NCTT生活:享受纯自然亲子活动

时间:2022-08-15 06:52:50

NCTT生活:享受纯自然亲子活动

作者简介:李清霞,北京师范大学教育学硕士,国家二级心理咨询师。任职于中央教科所科技研发中心,从事儿童认知发展、家庭教育相关研究工作,目前参与教育部“十一五”规划课题《家庭教育有效指导模式的探索》,出版《独生时代的平衡教育》等书。

生活在钢筋水泥的丛林中;工作在常年开灯,空气不畅的现字楼里;经受垃圾信息的搅扰、过度的电子辐射;常年坐姿,缺乏锻炼……我们在享受着现代化工作、生活方式的便捷,同时又承担着它们所带来的负累――身心逐渐陷入亚健康状态。

想改变吗?nctt生活就此开始:No computer,no television,no telephone!关掉电脑,拒绝电视,屏蔽手机,拥抱自然真实的生活,您的身心定会元气大增。当然,这样的“有机”时光可不能没有孩子的身影,既能给孩子一种愉悦的体验,也能让您彻底地放松。

您可以在适宜的天气里外出,带孩子一起采摘、骑车兜风、放风筝、钓鱼、游园等都是纯自然的亲子活动。除了室外,室内也可以进行低碳、自然的亲子活动。瞧,下面就是为您设计的NCTT亲子时光,慢慢享受吧!

1.益智玩具大挑战

随着年龄的增长,您是不是感觉记忆力在悄悄地下降:想说的话明明已到嘴边又忘了,找了半天东西又忘了要找什么……那就请益智玩具来帮忙吧!它充满趣味性与挑战性,强调动手与动脑结合,偏重于娱乐过程中的健脑益智,对于成人而言,可以缓解精神压力。

益智玩具没有性别和年龄的限制,解锁、解扣、棋类、拼图类等玩具从孩子到老人都很喜欢。因此,不妨和孩子一起进行益智玩具大挑战。别看孩子小,有些时候或许还可以做您的老师呢!除了常玩的魔方、拼图,九连环、七巧板、华容道、鲁班锁、四喜人等传统玩具也是不错的道具。和孩子一起锻炼大脑,开拓思维,增强思考及应变能力,正是“亲子共成长”。

2.悠闲时光读书会

处于快节奏的社会中,我们已经习惯了在屏幕上囫囵吞枣地阅读,或许我们找到了相关的信息,但难以获得来自文字的享受。

还是读书吧!找个清静的下午或晚上,放着轻柔的音乐,既可以和孩子一起翻阅绘本,如果您认真读进去,在看似简单的人物或情节中,将会获得不同于儿童的感悟,其清新或可爱的画风也会给您带来精神上的放松;也可读书“AA制”――各自捧着喜爱的书尽情阅读,这里不光给孩子营造了一个读书的氛围,而且您的专心致志也是一种示范,让孩子看到读书是一件快乐、享受的事情。

3.手工作品大展示

看似繁琐的手工作品,如果已然准备好了材料,写清了步骤,动手加工将会是一个有趣的过程,这也成了很多人度过闲暇时光、放松身心的好办法。

和孩子一起逛逛玩具批发市场、创意小店,浏览网络商铺,淘换、购买想要做的半成品,这里可是应有尽有:十字绣、玩偶、模型、日用品、饰品等都可以成为我们的“手下之客”。倘若再添上点DIY小创意,更是对您和孩子创造力的考验。边聊天边动手,边商量边操作,在其乐融融的氛围中完成一件件作品,也会让孩子的成就感油然而生,锻炼动手能力只是我们精神收获的“副产品”了。做成的成品可以提示孩子在适当的时机馈赠给亲朋好友,如果获得了赞赏,孩子的动手热情定会更加高涨。

4.烹饪

不要小看一日三餐中的烹饪,这里面可是大有学问呢!

脑科学家通过光导脑地图仪收集的数据确认:烹饪能促进大脑额叶的活性,锻炼大脑的计划、安排能力。因为烹饪时必须同时考虑很多环节的工作,比如几点做好,哪个菜先做,哪个后做等等。

而让孩子参与进来更是一举两得的事情,宝宝融入家庭的日常生活中,会有更强烈的家庭观念和亲情观念;从教育的角度而言,可以培养孩子的感知能力,比如西红柿是圆的,胡萝卜是甜的;锻炼动手能力,比如剥蒜、择菜叶。还可以把计算重量、讲述食材渊源等数学、自然学习和烹饪联系在一起。

烹饪本身就是一件富有创造力的活动,可以一起商量、探讨加入些idea,让此过程变成一个有趣的DIY之旅,您也记得给孩子分配些简单的任务,例如:在食盘上排放食物或搅拌酱汁。同时注意安全事项,如:在您做饭时,不要让宝宝躺或坐在地板上;将刀具和电动搅拌器放在孩子触摸不到的地方;将锅柄转向炉灶的里面,防止被孩子抓到或撞到;如果您正在为煎炒烹炸等忙碌,请让孩子离开厨房。

5.才艺展示

叔本华说:闲暇让我们有机会培养和发展自己的精神才能,享受自己的内在财富。您是否因有了孩子就放弃了自己曾经的爱好,拣起来吧!简单的绘画、舞蹈、唱歌等活动都会让我们心灵放松。

宝宝涂鸦的时候,您也可以买些DIY自助油画“按图索骥”;如果宝宝喜欢听歌或唱歌,您也可以把自己曾经喜欢的歌曲教给他;如果宝宝正在学习什么乐器,既可以请他来教你,也可以配合他的演奏“载歌载舞”……

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