看见的和想看见的

我父亲是个很懒惰的人，整天就是吃吃喝喝，家里事都是母亲操劳的。所以，打小我对他就有种说不出的厌恶。工作之后，我要强、勤奋。但不久我就发现，有一些同事整天也是吊儿郎当的，做什么都漫不经心。当然，可能他们并没有影响到最终工作的完成，但我看到了还是有股忍耐不住的怒火。您说，我这是怎么了？

木子

木子，我很喜欢看电影。当银幕上炮火震天时，我会紧张；当剧中人遭受磨难时，我会难受；当主人公大仇得报时，我会如释重负。不过，有趣的是，当某些电影场景让我觉得心惊肉跳时，别人可能正在跟朋友嬉笑；有些桥段让我热泪盈眶时，有人可能正哈欠连天。

问题来了。第一，谁都知道电影是虚构的，但人们为何会跟着虚假的人物和剧情或喜或忧呢？答案是，看电影时，我们会把生活中的一些经历投射其中，把情绪放进了相似的情境下，所以才会感同身受。

木子，这就是你为何对同事有抑制不住的怒火。因为，在你的成长经历中有相似的记忆――你的父亲很懒惰，家务事都丢给母亲操劳，你不喜欢这样的父亲。所以，当你在职场中看到同事吊儿郎当、做事漫不经心时，即使他们没有耽误工作，你还会投射出相同的厌恶情绪。

第二，对同一个电影场景，为何大家的情绪反应却不同？这就是所谓的心理暗示：你看到的东西，都是你想看到的。

道理很简单，我们对任何事物的理解都从自身出发，如果一旦被某种情绪控制，就会偏执地、简单地判断其对错。然后，再用这带有强烈个人偏好的暗示，不断佐证自己判断正确，从而获得情绪的满足与宣泄。所以，在我看来惊心的片段，可能别人想起的是滑稽的往事，我愈想愈紧张，别人却越来越兴奋。

对你而言，木子，当你看到做事散漫的同事，在心理投射的作用下，毫不犹豫地认定他们为懒惰。同时，对懒惰行为的厌恶之情泛滥。戴着这种有色眼镜，同事的任何行为估计都会被你划到懒惰之列。其实，这满足的只是你的心理需求，至于同事是否真的懒惰，对你来说并不重要。

不要有心理负担，木子，心理暗示在现实生活中比比皆是。比如狂热的迷信者，陷入爱情中的年轻人，对某些事物有特殊癖好的人。也许别人认为他们陷入的是迷途，他们仍然执着于自己看见“真相”――因为那是他们想看见的。

当然，把过于强大的心理投射和暗示带入职场中，会让你对人际关系的判断失真：也许你同事的行为风格是洒脱，可是在你内心的不断暗示、放大和强化之下，你对同事的印象固定为懒惰。带着厌恶的情绪共事，最终肯定会出现问题，会给人际交往带来麻烦。

我的建议是，首先不要把童年的家庭记忆带入职场，要明白那是过去式了；然后，重新认识同事，多看看他在工作中的长处和优点；最后，不要仅从自己的好恶去判断一个人，不妨多跟其他同事交流，看大家是怎么评判对方的。有时，共识会扭转个人的偏见。

摆脱主观臆想，尽量客观地看待周围人和事，是每一个成熟的职场人都应该努力达到的目标。W

韦学亮（ 心理咨询师）

本栏责编 ／ 马征

【心理测试】

心理测试：拿杯子与欲望

当服务生端上杯子倒果汁时，你会选择哪一杯？

A还未倒入的空杯 b半杯 c七分满 d全满

选a：你对金钱欲望非常强，但却常常搞不清楚自己到底有多少钱

选b：你对金钱的处理很谨慎，对钱的欲望不强

选c：你做事都会留后路，自制能力很强，对金钱欲望强烈也善于支配

选d：你非常贪婪，对于所有的东西都想尽收囊中