贾母的心理养生

贾母是《红楼梦》中一个脍炙人口的典型人物，老太太无忧无虑、快快乐乐地活了八十多岁，在古代算是十分高寿的了。吃得好、营养有保证是她高寿的一个原因，但是更为重要的是，贾母十分擅长心理养生。

一是心态平和。作为荣国府中辈分最高的家长，贾母想得开，放得下。小说开篇不久，就说贾母随着年事已高，早早就把权力交给了儿媳王夫人，很快又移交给孙媳王熙凤了。贾母虽然脑子清楚，身体健康，威信很高，但是放权后大事、小事都不再操心，乐得轻松，难得糊涂，从来不见她老人家有什么失落感。

贾母从不急躁或是生气。家里的麻烦事，一概大事化小，小事化了。即使有大事、烦心事找她，她也是以安抚为要。除了宝玉挨打那一回，贾母真的生气了，全书中，贾母哪里生过气？我们见到的都是“贾母笑道”之类。

即使家里没有足够的上好大米吃了，贾母知道后，也是开个玩笑，一笑了之。

二是会找乐。日常生活中，贾母最喜欢的是和孙子、孙女们相伴，大家一起吃喝玩乐，说说笑笑。这种被当代人戏称为“孙子疗法”的养生方法，贾母早就采用了。

此外，贾母的日常活动还有：和薛姨妈、王熙凤等人打牌，锻炼脑筋；和贫苦的、年龄相仿的刘姥姥聊天，了解外面的世界；在家人以及丫头、婆子们的陪伴下，在园子里散步，锻炼腿脚等等。贾母不愿意见的亲戚、朋友，一概不见。总之，贾母活得丰富多彩，自由自在。

三是善于平衡。贾宝玉、林黛玉都是贾母的心头肉、命根子。之后，宝、黛感情从萌芽到发展，到生死相托，贾母内心也是支持的。然而，当贾母得知自己的儿媳、宝玉的母亲王夫人相中的儿媳妇是薛宝钗时，尤其是当她得知自己的孙女贾元春(皇妃)支持母亲王夫人的决定时，贾母经过一段时间的抗争、思考，最终还是放弃了自己的选择。

在感情与理智之间，贾母找到了平衡。否则，一味坚持自己的主张，不光实现不了，而且长期内心纠结，难免抑郁成疾甚至折寿。

四是怜贫惜老，扶危济困。贾母善于换位思考，为他人着想。即使对贫穷潦倒、一无所有之人，贾母也给予了基本的尊重。她从来没有打骂过哪个小丫头，也从来没有喝斥过哪个小厮。贫苦的刘姥姥来访，她和刘姥姥拉家常，称呼刘姥姥为“老亲家”，又亲热又平等。刘姥姥走时，在贾母的带动下，王夫人、王熙凤、鸳鸯、平儿等，给了她好多钱和物。

第29回，全府出动去庙里打平安醮，一个细节让人印象深刻。有一个小道士糊里糊涂，混入了贾府的队列中，匆匆忙忙地跑出来，被王熙凤瞧见，对他连打带骂。旁边的人也都助威喊叫“打！打！打！”但是，此事马上被贾母喝止住了。贾母道：小门小户的孩子，可怜见的，给他点零钱，让他买果子吃。否则，把他吓坏了，岂不叫他的父母心疼(大意)？

贾母敢于担当。在荣、宁二府遭遇抄家的灭顶之灾时，贾母虽然也慌张，也痛苦，也掉泪，但是很快镇定下来。她祈求上苍，如果荣、宁二府有什么罪过，她愿意一人承当，换得儿孙的平安。

在荣国府的财物悉数被抄走之后，八十高龄的贾母不恋财，甚至不恋世，毅然将自己的私房钱提前分配给儿孙们(第107回)。

贾母是曹雪芹心目中一个完美的老太太，她身上体现了作者的观察、思考、提炼，是一种人生智慧的高度凝结。