患病后,别和自己过不去

对待疾病，患者有各种不同的表现，有人保持一个良好的心态，既来之，则安之，泰然处之；有些人却烦躁不安，恐惧多疑。殊不知，不良的心态犹如人体中的一枚定时炸弹，随时都可酿成大祸。这绝不是危言耸听，临床上，医生常看到这样的例子。

发怒毁了肾

50岁的刘女士因患尿毒症做了肾移植手术，术后顺利出院。三年后，因为一件小事和邻居发生争吵，她越想越生气，于是扎了一个草人，坐在邻居家门口大声叫骂，一连骂了三天，把邻居骂得不敢出门。到了第四天，刘女士骂不出来了，头痛恶心，浑身乏力，身上开始浮肿，尿液骤然减少。家人急忙把她送到医院，经检查，发现移植肾受损。

家人说，刘女士这人个性强，脾气大，平时总觉得不少人对自己不怀好意，因此遇到一点小事，便怒火中烧，发脾气，而且事后还耿耿于怀，余怒难消。

按说，做了肾移植手术后，病人需要精心护理，如果生气发怒，血管紧张素分泌增加，致使小动脉痉挛，血压升高，肾血管痉挛缺血，最后会导致肾脏坏死。

多疑、紧张丢了肾

刘女士因发怒丢了肾，而王先生则因多疑、紧张丢了肾。

两年前，医生为他做了肾移植手术。术后，他紧张、烦躁、血压升高，经反复折腾，出现排斥情况，失去了肾脏。不久前，医生又为他做了肾移植手术，由于惧怕出现第一次手术的后果，他显得更加烦躁、恐惧，到了半夜，他紧张得无法入睡，高声喊叫着：“我要死了，一定要救救我！”医生对王先生做了检查，发现各项情况正常。最后医生拉着病人的手，不停地安慰他，整整在病人身边待了一夜，才保住了病人这个肾。

发怒加重心血管疾病

发怒不仅对肾病患者有影响，对高血压、心脏病患者的影响更大。

一位70岁的老人因心脏病住进心血管内科，他同时还患有前列腺增生，排不出小便，带着一根导尿管。患者悲观、烦恼，对什么事都不满意，动辄就对家里人大发脾气。由于频繁发怒，病人的心血管系统经常处于高度兴奋状态，血压波动，心跳加快，面孔发白，出汗。这种过度而频繁的反应都加重了其冠心病的症状。细心的护士发现了他的“心病”，热情地为他排忧解难，分析影响他治疗的心理因素。渐渐地，病人的心态得到改善，病情很快好转，导尿管去掉了，自己也会排尿了。

肿瘤发生与心理因素有关

医学专家研究认为，肿瘤的发展与患者生活经历的内心冲突有密切关系。

临床上常常注意到肿瘤病人发病前，往往有极度伤心的家庭变故，或事业受到较多挫折，病人的心理状态比较低沉。前不久，肿瘤科住进一位50多岁的女医生，她在儿子被判极刑后患了胃癌。她的心情痛苦到了极点，虽经医生全力治疗，但癌细胞仍在迅速扩散、发展，三个月之后，她就告别了人世。

气怒损身 学会“制怒”

“怒”虽说是生活中常发生的事，但是如果经常发怒，往往会使人的身体健康受到损害，对于病魔缠身的患者，危害更是非同小可。中医认为，怒可伤肝，肝失去了疏泄的功能，气机升降发生紊乱，进而导致脏腑功能失调。历史上有名的“诸葛亮三气周瑜”就是一个活生生的例子。

怒往往由气而生，气怒损身是有一定的科学道理的。暴怒甚至会断送人的性命，这是因为当人发怒时，会出现心跳过速，特别是有高血压、心脏病的人，往往会因为发怒而引起心律失常，或是发生心肌梗死而导致残疾。

既然认识到了发怒的危害，就要有意识地学会控制自己的情绪。

学会转移愤怒。这是一种积极的制怒方法。方法很简单，就是在正欲发怒的时候赶紧去接受另外一种刺激，比如去做一件对你吸引力很大的事情或者有意识地唱歌、听音乐等，从而使愤怒的情绪得到缓解。如果在气头上，最好是赶紧离开激怒的现场，换换环境，去散步或逛公园，把注意力转移到另一方面，让头脑内的另一兴奋点来抑制已产生的发怒情绪，这样你就可以转忧为喜了。

向人倾诉。当遇到不愉快的事情时，最好尽快将令人烦恼的事情说给朋友或亲人听，倾诉一下内心的不快，这样不仅可以得到别人的劝解和帮助，而且还可以得到精神上的宽慰。

控制烦恼。大凡令人发怒生气的事，大都起因于与他人发生矛盾，或是遇到不顺心的事，或是受到侮辱与侵犯，继而通过大脑的传导而产生怒气。此时如果能保持高姿态，心胸开阔，自我安慰，来点“宰相肚里能撑船”的精神，使大脑盲目的冲动冷静下来，就可以逐渐消除怒气。

“制怒”的办法多种多样，但是要想做到遇事不怒，还要在平时加强修养、培养良好性格、保持乐观向上的心态，这样才能够防“怒”于未然。