莫让冻疮扰宝宝

冰天雪地，数九严寒，又到了冻疮的易发季节，往往“一年生冻疮，年年生冻疮”，特别是小宝宝们，户外玩耍没有做到防寒防护措施，很容易受到冻疮的侵害。天津市妇女儿童保健中心皮肤科的医生提醒各位家长，成人冻疮易防，但冻疮的防范对于诸位宝宝们来说就相对困难，各位家长朋友们，千万不要让冻疮得逞哦！

下面我们就家长朋友们比较关心的关于冻疮的几个问题，来认识冻疮、防护冻疮。

宝宝为何易生冻疮

据统计，我国每年有两亿人受到冻疮的困扰，主要是宝宝、妇女及老年人。

特别是宝宝，冬天户外寒冷，限制了宝宝的活动，所以大多家长选择停留在室内，因此宝宝的户外活动量减少，导致宝宝四肢的血液循环不畅，热量减少。加上宝宝的皮肤对冷热的温度调节能力较差，当宝宝的身体较长时间受到低温或潮湿刺激时，体表的血管痉挛，血液流量因此减少，造成组织缺血缺氧，细胞受到损伤，尤其是肢体远端血液循环较差的部位：手、脚、耳等肢端部位，很容易发生冻疮，这也是为什么冻疮多发生于四肢末端的原因。

冻疮易发生在手、脚、耳、面等暴露部位，表现为紫红斑；肿胀；按压时可褪色，压力除去后，红色逐渐恢复；严重的患者可出现水疱、大疱，后者破溃后形成糜烂、溃疡，愈后留有色素沉着或萎缩性瘢痕。

冻疮的预防

预防冻疮最重要的就是做好防寒措施。温度越低受冻时间越长越容易发生冻疮。宝宝的耐寒能力一般比较差，因此为宝宝挑选衣服时一定要注意保暖优先，尤其是经常长冻疮的手、脚、耳、脸等部位的皮肤，做好保护措施。另外，还要注意以下几点要求：

1.衣、袜、鞋的选择。

衣服、鞋袜要保持干燥，袜子选择吸汗能力强的面料，并要注意及时更换，以免因潮湿冻伤脚；衣服既要保暖又要宽松，如羽绒服；不要穿太硬太挤的鞋，否则影响脚部的血液循环而发生冻伤。另外，出门前检查好宝宝的保暖工作是否得当，最后别忘了给宝宝戴上手套和围巾等保暖必备物品；

2.皮肤屏障提前维护。

冬季更要做好皮肤屏障的保护，因为北方的冬天寒冷干燥，宝宝皮肤很容易出现干燥、裂纹、粗糙，此时皮肤自身的保护能力就受到影响，对冷的抵抗力下降，更容易发生冻疮，所以家长一定在宝宝的面部、手部等容易受冻部位多涂些护肤霜，也可取中药三七、红花、赤芍、鸡血藤等各适量，水煎取液，局部擦洗。

3.掌握好户外活动时间。

选择不太冷的时间外出，如中午、下午，避开早晚较冷的时候；户外玩耍时间不宜过长，也不要玩久坐不动的游戏，玩耍期间让宝宝自己适当多活动，目的就是产生热量和促进身体末梢部位的血液循环。

4.锻炼皮肤的抗冻能力。

经常为宝宝按摩手、脚、面部、耳朵等部位，年龄越小的宝宝以及体质虚弱的宝宝更要加以注意；对于年龄较大些的宝宝可以适当锻炼用冷水洗手和洗脸，增强宝宝皮肤的抗寒能力。

5.饮食别忽略。

有冻疮体质的宝宝，以后每年容易反复，因此，在冬天到来之前，应提前做好预防工作，适当多吃一些高热量、高蛋白质的食品也可以增强宝宝的耐寒能力。另外，入冬前可以适量地增加维生素A、C及矿物质的摄入，以提高机体耐寒力。

冻疮的护理措施

如果宝宝不慎得了冻疮，要坚持两个务必原则：治疗务必要及时，处理务必要正确。

护理措施1

冻疮没有破溃时的治疗措施：可涂抹冻疮软膏、VE软膏、喜辽妥软膏。

护理措施2

可用温通经络、活血化淤类的中草药煎洗：桂枝、红花、附子、荆芥、紫苏叶、干姜各20克加水3000毫升，煮沸后放至温热时使用。

护理措施3

若有水泡和水泡破溃形成溃疡面时，最好请医生处理，以免处理不当加重病变导致并发症。