随子女旅游的五个忠告

1.到哪儿去，表明自己的态度

一场好的旅行从选择一个正确目的地开始。在安排行程前，老人不能大撒把，一定要表明自己态度，不能含糊其辞。因为年轻人感兴趣的目的地可能很刺激很好玩，但有的行程太远，有的项目危险系数比较高，不一定适合老人。

老人外出多多少少带有一些情结，有的是自己曾经当过兵、插过队的地方，尽管场景已经变化，但总希望到现场去看看，以了却多年的思念。有的是因为当年阅读过一篇文章或看过一幅风光照，才去此地旅游的。要向儿女说明自己的想法，让晚辈尽量理解自己的梦想与追求。

2.做好攻略，从容不迫

不要以为跟儿女出游就不用自己操心。要让儿女把行程打印出来，特别标清楚宾馆的名字。自己准备好药物，到高原或缺氧地区防护措施要做好。还有老人出门容易转向，最好在随身外套和背包里都放一张联系卡片，以防走失。

3.开心花钱，拓展人生

很多老人出门“省”字当头，舍不得花钱，舍不得坐车，甚至舍不得开手机。这里要改变观念，首先预订酒店要考虑舒适度。因为年纪大了，对卧室的寝具、安静程度十分挑剔，一个不舒服的酒店可能毁了整个旅行。所以选择床铺舒适、温暖安静的酒店入住，休息好，第二天才能玩得好，哪怕多花点钱也是非常值得的。

其次要适应儿女的时尚消费，避免造成两代人之间的矛盾。在保证安全的情况下，和儿女一起大胆体验新事物，让心情永葆青春。

4.保证零花钱，保证自由度

旅行途中保证老人有自由活动的时间，手头有富裕资金。老人和年轻人的兴趣点不一样，对饮食要求也不同。最好的方法是，途中时不时给彼此一点空间，比如一下午什么行程都不安排，自己按着兴趣爱好去附近转悠。自己准备点零用钱，看见好吃的、好玩的，想买就买，不会总让儿女付账有心理负担。

5.量力而行，以防“脱力”

老人外出旅游要量力而行，不可马不停蹄地游览，更不可与后生较劲。有时，美景也会“迷”人，会使人产生一种撑下去的“假力”。这种假象，一旦达到极限，就会一落千丈，出现“脱力”的症状。为此，在旅途一定要控制好自己的奢望，一定要注意劳逸结合，尤其是碰到爬山爬不动时，不要勉强地爬，走不动的路，不要勉强地走，只有量力而行，才能玩得真正轻松开心。

（责编：孙展）