在“精讲”上下功夫在“多练”上做文章

体育教学“精讲”“多练”

一、在“精讲”上下功夫

“精讲”就是要求教师从完成课的内容出发，运用最精练的语言，花最少的时间，抓住本质讲深、讲透。教师应对课堂上所讲的内容充分估算，通过何种方式的讲解取得经济又实用的效果，同时，抓住技术动作的主要环节和特点，配上简明扼要、形象生动的讲解，这是精讲的要求。在上课之中，要求老师严格遵循体育教学原则，要善于激发学生学习的动机和兴趣；在“精讲”中要能抓住重点，语言要准确、生动、形象，在示范的过程中，动作要要求准确、协调、优美、生动、形象。讲解是指教师用形象、生动、精练的语言讲述体育技术动作、技战术配合方法，使学生对其有初步的了解，通过实践逐步形成技、战术概念。要求讲解层次清晰，语言精炼，重点突出，通俗易懂。

二、在“多练”上做文章

“多练”就是给学生较多的时间进行练习，在体育教学中，语言精练的同时，多练也必不可少，对此，可以采取以下方法：可以充分利用现有器材如跑道、台阶、楼梯、墙壁等各种已有的条件，因陋就简、自制器材；在场地器材充足的情况下，应尽量让每位学生都有器材练习；而在人多器材少的情况下，采用分组轮换教学也是增加学生练习密度的有效措施，分组进行练习，可以促进学生与学生之间这种互帮互助，互相影响进行自我教育和身心的发展，还有助于形成学生的心境及个性心理品质，能形成良好的人际关系，提高学生个体社会化程度；可以运用循环练习法，循环练习是把几个动作按照一定的要求组合起来，学生依照顺序进行练习。在“精练”的过程中教师要注意口笛和节拍器的使用，要使学生在练习的过程中充分的利用听觉信息，因为笛声指挥学生的学习活动，学生听到后会做出相应的动作。使用节拍器可对于学生形成准确的动作节奏，掌握动作速度感是有意义的。在精练的过程中学生应该达到1／2的时间参加身体练习，使动作密度达到33％50％左右，教师应根据内容的布置，来充分调整运动密度。为了增加学生的练习时间及练习次数，对于有些项目，在学生已基本掌握的情况下，在保证安全的前提下，可进行集体练习或用流水作业的形式，力求让学生得到“多练”的机会。并在“多练”的同时，要会练、要巧练。或可选用一些简易的辅助练习，也可搭配一些复习教材，以便加大课的练习密度。

总之，体育课要做到精讲多练并非是一朝一夕的事，教师只有苦练基本功、认真钻研教材、积累教学经验、灵活运用教学方法，才能做到熟能生巧。要在“精讲”上下功夫在“多练”上做又章。一堂“精讲多练”的课会使上课的节奏变得紧凑、合理，同时也可以激发学生参加练习的积极性和自觉性，从而让学生更好地、更快地领悟动作要领和提高动作质量，达到良好地课堂效果。