床上说NO是门技术活

Q1 身体语言的杀伤力有多大？

上得厅堂下得厨房，杀得木马翻得围墙，我自以为是个称职的妻子，可是，呵呵，我老公却不这么想。深夜，我们家床上常常上演这样的戏码：我睡得正香被他摸索搞醒，火不打一处来，他伸手我推开，他亲吻我躲开，他再动作我就发脾气了：“你讨厌不讨厌啊！我困死了知不知道！”就这点事，他竟然能十几天不理我。我不喜欢，这事不能算缺点吧，我又不出轨，哪条规定要求我必须了？

答：男女关系很微妙，有人打得热火朝天，转身还是好夫妻；有人一个躲闪一个推开，或者就成了陌生人。床上的拒绝，杀伤力无法估量。

千言万语的表白，与身体上的热烈迎合，哪个更真切？身体是有语言的，尤其在床上，拒绝也是一种语言，表达的方式很重要。

Q2 嫌他脏但又不想离！

崩溃啊，他竟然！他解释说，因为应酬去了那种地方，做了不该做的事，其实只有很浅的接触。但我怎么能信呢？这件事过去一年多了，我不愿意再碰他的肌肤，我恶心。晚上他想哄我，想和我，我像避瘟疫一样鄙薄他，觉得他脏，有病。开始他还道歉求我原谅，后来，他就沉默不语了。在我又一次激烈地躲避他之后，我们分居了。他问我：“你是想离婚吗？”我真心不想离。他太过分了，都说原谅他了，他竟然要离婚。

答：情感有伤害时，我们往往会反感对方的身体。如果想处理得理性，就不妨明说，“我需要时间疗伤，暂时不能接受肌肤相亲。我想分开一段，冷静一下。”

不管谁有多大的过错，他都还有自尊。婉转拒绝是一种风度和涵养，既不勉强自己，也不伤害对方。

Q3

有心无力怎么办？

这些年身体不大好，欲望大不如前。媳妇年轻，我知道她想与我亲热，虽然她表示得很婉转。我呢？只好装作不明白，无动于衷。这样的事多了她的情绪就很低落，每个月总要发几次无名火。我不能明说，一个男人怎能说自己“不行”呢？她老是说我不爱她了，怀疑我有事隐瞒她，对我的行踪很不放心，这些让我很烦恼。我一心一意地对她，可我毕竟是五十多岁的人了，她怎么就不明白呢？

答：性能力有可能会减退，然而，爱的能力呢？

只为性的性只有一种表达，那就是，而因为爱的性却可以有多种表达，很丰富。郎情妾意可以在眉目间、调笑时、戏谑中……亲，这些能力你都还有吧。

Q4 家庭主妇就没有拒绝的权利？

真想不到他会说出这样的话：“我花了这么多钱娶你，还不能了？别矫情了。”因为他爱我，我才辞职做家庭主妇的，如今我连拒绝他的权利都没有吗？那天我含着眼泪接受了他，心里难过极了。这件事在我心里挥之不去，都说他对我好，对我父母好，可是他的话太让我屈辱了。现在女儿上了幼儿园，我打算重新出去工作，不为别的，只为了有权利对他说NO。他不同意我出去工作，觉得只是几句话而已，不要小题大做。我该怎么办呢？

答：我们可以不拒绝，但必须持有拒绝的权利。相爱的基础是平等，对方对你多么好，有多重的恩情，也不能剥夺你拒绝的权利。

Q5 他听不懂我的真假？

我老公不知听谁说，女人在床上口是心非，说“不要不要”的意思其实是“我要我要”，每次我说“亲爱的今天累了还是不要折腾了吧”，他都貌似很懂地说：“女人就是这样矫情，心里想要偏偏不说。”然后兴致勃勃地求欢。我不忍再拒绝他，只好勉强应付，虽然一点都不想，但为了他只能打起精神。我怎么能让他明白，怎样是真正的拒绝，怎样是假意的拒绝呢？

答：夫妻间本就是一笔糊涂账。所有的都是双方想要吗 ？不一定；都是自己想做吗？也不一定。

有些话不是不能说，是要看说的时机。喝茶谈笑时，完全可以让他对女人的了解再深一层。都说女人是所学校，你总不能让丈夫的水平没有丝毫进步吧。

Q6 他能感觉到我在勉强应付吗？

老公事业失败后特别敏感，他不但用酒精麻醉自己，还用

性麻醉自己。我很反感他的做法，可是也不想把他惹毛，每次

也会勉强应付。可他做到一半翻身下去生闷气，说我在拒绝他。

我说你行了吧，我够体贴了，他说他不需要施舍……呵呵，他

这么脆弱真的很难相处，没事找事，让我左右为难。

答：客观地说，性态度很难掩饰。如果你不乐意与之欢爱，

你的身体总会泄露出来。

常常作为一种手段在夫妻感情中起着特殊的作用，用

好了锦上添花，用不好索然无趣。最好性就只是性，可以用来

抚慰，可以用来欢乐，但不要用来测试对方的感情。

不要勉强

在床上拒绝对方极有可能让人沮丧，但是如果不拒绝而带着勉强的情绪，不仅得不到性生活的和谐，还会使情绪不佳的一方产生反感。如反复发生，会导致女方的性冷淡或男方的阳萎。

此外，会消耗一定的体力和精力，精神或身体疲惫时往往达不到高潮，收不到双方满意的效果。特别是劳累后不要立即，会损害健康。

床上如何说不？

说不，永远是门技巧活，对于来说亦然。不管出于什么原因拒绝，不妨尝试以下方式：

温柔委婉

夫妻不比他人，拒绝的话切忌冷言冷语。不妨说：“我很爱你，但今天太累了，明天行吗？”或者：“我们先拥抱着，待会儿看我感觉如何，好吗？”总之，断然的拒绝或者责备会伤害感情。

语言幽默

比如笑说他的脾气和他的“小弟弟”一样坏什么的，这样的拒绝就不会令他感到尴尬。

另寻他法

男人也是情感动物，他性致勃勃，被你断然拒绝之后如何收场？不妨给以热吻与，这也是一种边缘。当然，如果你愿意，给他更热辣的抚慰也未尝不可。

更好的沟通技巧

拒绝说到底就是一种沟通方式，如何拒绝而不伤害夫妻关系？西雅图关系研究中心的约翰？戈特曼教授通过对3000多名和谐或者破裂的夫妻关系进行研究之后，提供了以下一些技巧：

1.真诚坦率地跟对方交流，不要玩什么权力游戏，不要把拒绝当成一种性惩罚，这会严重伤害对方自尊；

2.交流过程中尝试换位思考，想想对方被拒绝之后，生理和心理上是什么感受？

3.尽量让沟通在一种平等的氛围中进行，“我好，你也好”的感觉是良好沟通的基础；

4.尝试着提供一个好的建议，改变僵局，而不是一个消极的禁止；

5.如果是出于一些问题而拒绝对方，那对于这些问题不要放手不管，而是要对它进行讨论，越快越好。

总之，获得性的愉悦是合法的人类目标，而沟通则是达到这个目标的基础。