按摩器,并非老少皆宜

随着大众健康意识的提高，保健按摩器市场变得火爆起来。不少推销人员都宣称，电子按摩器“不像口服产品那样可能会有副作用”、“老少皆宜”，按摩器真有这么安全吗？

现实情况并非完全如此，临床上因为各种按摩器材使用不当而受伤或者加重原病情的患者很常见。有些老人因使用按摩器，腰椎局部出现急性炎症，压住坐骨神经，从而引起下肢麻痹。还有患者，脊椎疾病本来还只处于隐藏期，但由于按摩器上硬物的“顶撞”和“敲击”刺激，结果出现软组织炎症、脊椎小关节错位。

所以，我们一定不要过分依赖按摩器，市场出售的诸如按摩椅、、按摩锤、摇摆器等多种类型的电子按摩器材是保健用品，不能当作治疗和预防疾病的工具，千万不要听信广告中鼓吹的 “老少咸宜”、“能除百病”。

科学使用按摩器对人体具有促进局部血液循环，加速新陈代谢的作用，可使劳累了一天的身体放松，有利消除疲劳，从而起到一定的健身效果。但同时也要认识到，电子按摩器是以高频机械振动或者滚动，对人体进行刺激性按摩，因此，使用按摩器须注意以下几点――

因人选用按摩器。根据产生震动的原理不同，电子按摩器可分为电磁式和电动式两种。电动式按摩器由于振动频率较高，振动强度较弱而比较适宜于保健按摩及中老年人使用。而电磁式按摩器由于振动频率慢，振动强度较高，而比较适宜于运动按摩及中青年人使用。

使用按摩器要循序渐进。初次使用按摩器的时间不宜过长，最好先试10～15分钟。如果在第一次使用后，身体没有出现什么不适，那么可以适当地延长按摩时间，但每次使用的时间最好不要超过半小时。

身体瘦弱者不宜使用按摩器。由于瘦弱的人皮下脂肪较薄，若是直接按摩关节部位，容易刺激骨膜，引起损伤或无菌性炎症。

如果身体某个关节或者肌腱部位正处于“红肿热痛”的急性炎症期，千万不可盲目按摩，否则炎症会加剧，严重时还会引发骨膜炎。如果长了疖子或肿瘤，也不宜使用电子按摩器。因为体表的刺激，会使毛细血管扩张，局部血流量增加，易导致病变部位扩散，可能加重病情。

若有骨折和关节脱位，早期也不能使用电子按摩器，因为当骨折或关节部位受损后，由于肌张力的作用会造成骨移位，若过早进行按摩，则会使骨移位加剧，反而不利于康复。而皮肤病、传染病、淋巴结炎、血液病患者更要慎用电子按摩器，高血压、贫血的患者，应特别注意不要在颈侧动脉处按摩，以免血流加速，发生意外。

老人在空腹、饱食、醉酒和剧烈运动后严禁使用电子按摩器，否则会使血液流速进一步加快，胃部平滑肌蠕动增强，易造成恶心、呕吐、胸闷、气急等不适。