思考有利于增强免疫系统功能等八则

能寻找癌细胞的显微图像系统

日本弘前大学最近开发出一种可帮助医生寻找癌细胞的显微图像系统。为确诊癌症，病理科医生必须通过显微镜观察人体组织标本，发现可疑病灶后，需进一步放大病灶图像，寻找癌细胞。新开发出的显微图像系统可通过显微镜对组织标本拍摄20张图像。之后，医生运用电脑将组织图像的必要部分放大400倍，以便寻找癌变部位。这种技术还可以将组织图像保存下来，便于其他专家通过互联网进行远程诊断。

思考有利于增强免疫系统功能

威斯康星大学的研究人员发现，那些经过8 周"思考训练"的人会对流感疫苗产生更多的抗体，他们积极的情绪反映使大脑区域的活跃性增强。这是医学界第一次提出，思考在改变大脑的活跃性方面与人们积极的情绪相关，同时也是第一次论证思考可以影响免疫功能。

这项研究的对象有48人，均接种了流感疫苗。其中一半人接受思考训练，他们在研究人员提供的具有指导性的录音下，每天沉思1个小时，每周坚持6天。研究人员记录下这些人的大脑左前部分的电波活跃性，当一个人在经历某种积极情绪及焦虑减轻时，大脑的这个区域会变得更加活跃。研究人员还测量了研究对象接种流感疫苗后产生的抗体水平。结果显示，接受训练的人员比没有接受思考训练的人大脑测试区域产生更多的活跃性电波，而且体内的抗体水平很高。

锻炼有助于大脑供血

最近，美国科学家就锻炼对大脑供血的影响进行了动物实验研究。结果发现，锻炼的确能够改善大脑的供血情况。研究人员将24只猴子分成三组，第一组猴子每周进行5天的踏车锻炼，第二组猴子不锻炼，第三组猴子在锻炼20周后恢复到原来一直休息的状态。然后，研究人员对这三组猴子大脑皮层运动区的毛细血管量及其大脑活动能力进行了测试。结果表明，锻炼能够加强猴子大脑血管的发育，并使其对周围事物的反应更为敏锐、注意力更加集中。那些相对年老的猴子经过锻炼后所产生的变化更为明显。

这一研究解释了为什么人们经过锻炼后，思维会变得更加敏捷。对于大脑功能开始衰退的老年人来讲，锻炼对改善其大脑功能的作用则更为明显。研究人员表示，他们还将继续研究，经过锻炼后大脑的其他部分是否也会出现变化，如大脑细胞是否会因为锻炼而对认知行为产生影响等。

微米针头阵列让打针不再痛

美国佐治亚理工学院的研究人员开发出一种微米针头阵列，它可透过皮肤向人体输送药物或疫苗，使用这一方法不会有一点儿痛感。

据研究人员介绍，每一个阵列上分布有400 个直径在微米量级的中空针头。这些微米针头由金属、可降解聚合体、硅或玻璃制成，型号多样，直径从1微米到1000微米不等，形状也各不相同，适用于不同的药物注射用量和使用期限要求。尸体皮肤及动物实验表明，这种微米针头阵列可以穿透皮肤表层，输送胰岛素、蛋白质、药物压缩而成的纳米颗粒以及各种分子。与传统的皮下注射针头相比，微米针头阵列对神经末梢的刺激极为轻微，由此引起的疼痛感也大为减轻，并且不会发生针头断裂。这一成果在被批准临床应用之前，还要在技术上加以改良，同时开展更多的人体试验以确保其安全性和有效性。

多吃水果蔬菜预防慢性病

联合国粮农组织和世界卫生组织在最近的公报中说，出生缺陷、智力低下、发育迟缓、免疫系统弱化等诸多疾病都是由于人体维生素和矿物质摄入量不足引起的，而水果和蔬菜不仅能平衡补充人体各种营养元素，还可有效预防各种心脑血管疾病的发生。

报告建议每人每天至少应该吃400克的水果和蔬菜（不包括含淀粉的土豆），但有调查表明大多数人的摄入量连一半都不到。世界卫生组织进行的另一项研究表明，水果和蔬菜摄入量过少引发的各种疾病，每年造成近300万患者死亡，这大致相当于吸烟引发疾病的死亡人数，如果再加上锻炼不足和饮食热量过高，引起的问题就会更加严重。

预防皮肤癌的药膏在研制中

各国科学家的近期研究均显示，茶叶中含有的茶多酚能够保护心脏和防止口臭，并且对皮肤癌也有防治作用。

阳光中的紫外线会引发细胞自由增生而导致癌症。防晒油中的遮光剂使用物理模式遮挡阳光中的有害紫外线。最新发现表明，茶多酚能阻断导致皮肤癌的化学路径，提供内部保护。虽然喝茶能防止皮肤癌的发生，但医学专家认为，茶多酚的局部使用将会取得更好的疗效。也许你每天喝上10杯茶之后才能使茶多酚聚积到皮肤中，因此，研究人员正在着手将茶多酚制成乳膏，涂在皮肤表面来预防皮肤癌，人体试验也将在今后几年进行。

通过唾液测量紧张度

日本产业技术综合研究所的科研人员最近开发出一种新技术。通过分析唾液成分，在４分钟内就能判定检测对象是否紧张。

检测时先向提取的少量唾液中添加试剂，等两者发生反应后，将唾液滴到表面刻有微细沟槽的石英芯片或树脂芯片上。给芯片通电，唾液中的成分就会被电离。若检测对象精神紧张，此时机体分泌的儿茶酚胺等物质就能从唾液中被检测出来。

在实验中，研究人员让刚取得驾照的新手发动汽车，然后分析他们的唾液。结果显示，这时唾液中的儿茶酚胺等紧张标志物质为放松时的两倍左右。这项技术还有助于及早发现抑郁症。

服用减肥药可能造成肌无力

意大利科研人员最近的一个调查表明，减肥药中某些用来抑制饥饿感的化学物质, 如氟苯丙胺、安芬他命等，有可能造成易疲劳、呼吸困难等肌无力的症状。这些化学物质以刺激血管收缩、减少肌肉活动、抑制饥饿感从而达到减肥的目的。目前许多国家已明令禁止在减肥药中添加氟苯丙胺等化学物质。但现在允许使用的减肥药中仍可能存在危害身体的物质，而且它们的作用往往是长期的，有的不良反应甚至要等服用5～6年后才能显现出来。

据统计，目前在意大利约有20万人有肌无力症状。其中约70％是20～30岁的年轻妇女，她们正是使用减肥药的高峰人群。本次针对2000名肌无力患者的调查显示，其中至少30%曾经服用过减肥药。