口臭者如何口气清新

虽然大多数时候，口臭不是病，有些口臭持续一段时间后还会自行消失。但是，口臭有时候与呼吸、消化等系统疾病有关，可能是某些疾病的信号，不可轻视。

口臭可能是疾病信号

口臭与某些疾病有关，比如化脓性扁桃体炎、上颌窦炎、肺脓肿；消化不良，急慢性胃炎、溃疡病、胆囊炎、胰腺炎、习惯性便秘等。

比如，有些患者感染幽门螺杆菌之后，也会出现口臭，如果不根治，口臭就不会消失。而且，长期的幽门螺杆菌感染，对胃黏膜造成损伤，胃炎、溃疡，甚至癌变都有可能发生。

口臭与口腔卫生亦有关联，比如龋齿、牙周炎、牙结石亦可引发口臭。所以，一旦发现口臭，首先应该到医院诊治，排除上述疾病的可能。

内源口臭多为脾胃伤

中医认为，口内出气臭秽或口苦、口黏多属胃火偏盛，温热、食滞、痰浊交融，中焦阻塞以致脾胃运化受阻，气机不畅。究其原因大多为饮食伤胃，如嗜烟酗酒，恣食滋腻甜品致消化不良，或顽固性便秘，造成肠中积滞壅塞；也有患感染性疾病应用大剂量抗生素后，肠道有益菌被抑杀，菌群失调，出现腹胀便秘、嗳气纳呆、口臭难闻之象；也有滥用补品或进补不当，使脾胃升降功能失常。

至于牙齿疾患，应及时到口腔科诊治。

清热祛湿行气消积

中药治疗口臭，病因不同则用药有别。因伤食，则宜消导和胃；因感染后，可健脾畅中；如进补不当，宜消食导滞；如便秘，可釜底抽薪。

常用药如藿香、佩兰、厚朴、苍术、黄连、陈皮、半夏、薏苡仁、大腹皮之类，清热祛湿，行气消积。这样治疗以后，可疏其壅塞，消其郁滞，并承胃府下降之性，推陈出新，口气即可逐渐消除。

如果口臭与胃内湿热、肠内宿便有关，早上起床后可喝杯水以保持大便通畅，少吃坚果、巧克力，少吃辛辣油煎食品。经常口嚼橘子皮、青橄榄，可减轻异味。

预防有道夏季尤需

预防口臭，饮食要注意荤素搭配，定时定量，勿暴饮暴食，少饮烈性酒，科学进补。服用保健品要看清说明书，勿盲目进补。有牙齿疾患者，应及时治疗。

夏季天气炎热，口气重者饮食尤需清淡。可多服清暑解热之品，如绿豆、百合、薏苡仁、芡实等。