小心被感情勒索

莎玉和她的男友已认识两年，男友很喜欢她，希望他俩早日成婚。可莎玉心里不那么肯定，她知道对象的优点，也说不上那个地方不好，因此而犹豫。继续交往，两人难免有较亲密的举止，男友曾多次向她要求，可莎玉每次都拒绝了，两人常常因此不欢而散。有时候男友甚至提出这样的疑问，莎玉是否不够爱他，或者不够信任他，怕他过后不负责任。这让莎玉感到了极大的压力，觉得自己一再的拒绝有一些“对不起”男友，可是却又觉得顺从男友的意思让自己有点不甘心。

在爱的名义下没有了拒绝权

现在社会风气日渐自由，我国提倡独生子女，发表了多种安全的避孕方式，性对女士而言，几乎和男士一样无需太多禁忌。但是许多女士认为这并非真正自由，因为多数男士认为假如她爱他，实在不应拒绝他上床的要求。这种没有拒绝的权利和以前没有答应的权利，不是如出一辙吗?所以，除非女士由内心讲出了“好吧!”或“不行!”，而不是在对方期望或有利之下的决定，女士在性生活上才是真正的自由。

遵从自己的感受

其实，这里对与错的标准只有两个：1、你是否真正从心底愿意?2、你是否可以为你自己的行为后果负责?也就是说，如果你在对方的恳求之下，因同情与对方有了性生活；或因对方用激将法(如：“假若你爱我，你就证明给我!”……)，令你不得不落入心灵陷阱，与对方有了。事后你也会懊恼自己不坚定，甚至埋怨对方。难怪我们建议你要肯定去说“不行!”，这同样有助你选择对象。

处处提防感情和道德的陷阱

其实不止是这件事，很多时候我们都因为爱或者道德的因素而无法将“不”说出口。如果你要掌握好自己生活的世界，你一定要学会说“不行!”。你在练习的阶段，如果遇到模棱两可的事情时，不妨故意说出“不行!”看看自己的感觉，试着习惯拒绝别人。或许你心里认为这是自私行为，可能是的；但是如果这个练习可帮助你更坚强一些，那也不是什么坏事。有时为了建立自尊心和自信心，让别人偶尔认为你是死脑筋的人也没什么大不了的。

学会分辨什么是真正的需要

但是，这里有个重要的原则，就是除了练习我们的拒绝技术之外，我们必须衡量那件事对提出来的人有怎样的重要性。不要完全盲目地为拒绝而拒绝。譬如向你借钱的人实在已是潦倒至极，无论他以前的信用如何，你恰好有余力可以帮助他的现实生活。或者你正处于搬迁的家室，大家都中意某栋房子，你并没有特别的意见，这时也不是练习说“不好!”的时候。所以，拒绝别人可以为你自己赢得自主的感觉，但也不要忘了友谊和温暖也是这个世界所需要的!