留言板 第2期

Q从什么时候开始可以给牙齿涂氟？多长时间涂一次？

A 婴儿出牙后至14 岁都属于龋齿的高危险期，尤其是6 ～ 12 岁。但由于3岁以内的小宝宝还不能和牙医配合，所以牙科医生建议：宝宝从3 岁起， 每半年要定期到儿童牙科检查一次牙齿，同时做全口牙涂氟，直至14 岁，这样可以降低50% ～ 75% 的龋齿发生率。牙齿涂氟必须去牙科，医生对牙齿进行严格清洁后涂氟，才能达到预防龋齿的目的。

涂氟的过程很简单，医生将带有果味的氟化物涂到牙齿表面，每次只需要1 分钟，不会让宝宝感到任何痛苦。涂氟之后半小时~1 小时，不要让宝宝喝水、喝饮料以及吃东西、漱口。

你知道吗？用吸管喝果汁，能够降低孩子发生龋齿的危险。

这是因为用吸管喝果汁可以减少果汁与牙釉质的接触，也就降低了它侵蚀牙齿的危险。另外要记住，一定要稀释果汁（果汁和水的稀释比例为大约为1:9），而不要让孩子直接拿着瓶子喝。

外用药的用武之地

戴顶帽子，保持体温

天气冷的时候，要给宝宝戴上顶暖和的帽子，因为小宝宝25% 的热量是由头部散发的，戴上帽子可以使宝宝的体温保持恒定。帽子的厚度要随气温降低而加厚，但不要选择有毛边的帽子，这样的帽子会刺激小宝宝的皮肤，使宝宝感觉不舒服而拒绝戴它。如果宝宝有湿疹，不要给他戴毛绒帽子，否则容易引起皮炎。可以给宝宝选择用柔软的棉布做成的帽子。

喝完奶和果汁后，喝几口白开水

宝宝喝了含糖或者蛋白质多的饮料后，别忘了让他喝几口白开水，尤其是在睡前。因为喝完牛奶、果汁后，牛奶、果汁会附着在呼吸道里，就相当于给呼吸道里的细菌增加了营养，使它们繁殖得更快，容易诱发呼吸道感染。所以，喝完奶或饮料后，不仅要给孩子刷牙、漱口，还要让他喝几口白开水，以冲洗掉嗓子里的牛奶或果汁。在孩子感冒、流鼻涕的时候，更要这么做。

哭给你听

哭，是宝宝日常表达的一种方式。所以，弄清楚他为什么哭，成了你每天工作的一部分。

我起床太早了！

这是引起宝宝哭的一个最常见的原因。这时，他的哭声又深又急促，稍停顿一会儿后又哇哇大哭，通常要哭好长时间。

我肚子疼！

这时，他的脸可能会胀得很红，或边哭边不断地用小手抓脸，将小脚丫扳到胸部或弓起背。

我累了！

宝宝也有累的时候，他会因此而哭闹，并用手使劲地揉眼睛，这是他在提醒你。上床睡觉的时间到了，妈妈，快哄我睡觉吧。

我无聊透了！

整天躺在床上盯着天花板，当然一点儿也不好玩，宝宝会因为无聊而哭。但当你走向他的时候，他会安静下来，开心地对着你笑，发出咯咯声。

我尿湿了！

兜着又湿又沉的尿布很不舒服，他当然要哭了。

我生病了！

宝宝生病时，哭声听起来跟平时不一样，声调高而尖，不容易安抚下来。

圣元小知识

鲜牛奶没有添加物，更天然，是不是比配方奶粉更适合小宝宝？

A 给1 岁以内的小宝宝喝鲜牛奶并不合适。因为鲜牛奶中的蛋白质以酪蛋白为主，分子结构大，不容易被吸收。而且婴幼儿的器官发育还不成熟，喝鲜奶会加重宝宝肝肾的负担。加之鲜奶的磷含量太高，会直接影响钙吸收。所以，母乳是宝宝最好的食物。如果母乳不足，配方奶粉是最佳的代乳品。3 岁以下的宝宝，最好还是喝配方奶粉。

宝贝健康从头到脚

舌系带过短

舌系带是一条细长的黏膜索带，连接舌背和口腔底部。当我们张嘴并抬高舌头时，就可见到这条索带。舌系带的一端附着于舌背，其附着点因人而异。附着点越接近舌尖，舌头越不容易伸出。这是因为舌系带揪住了舌体，使其固定于口腔底部。

舌系带过短是指舌系带附着于舌背接近舌尖的部位，致使舌头运动严重受限。存在这种现象的婴儿，进食比较困难。由于附着点限制舌头向前伸展，所以，用力时舌尖可呈"V" 形。

大约1/1000 的新生婴儿存在舌系带过短的现象。其中，大多数婴儿除了附着点异常外，没有其他问题。但个别婴儿因为舌运动受限，出现吸吮困难；或因为舌系带位置的原因，出现母乳喂养时妈妈自感疼痛。对于这些情况，只有采取修剪舌系带的方法才能解决。修剪舌系带后舌头的运动幅度将会增大，吸吮也就会更加有效了。

父母应该做什么？

如果孩子喂养良好，就不需任何治疗。很多舌系带稍短的婴儿喂养和生长都很好，根本就不需要医生的指导和治疗。

何时应向医生请教？

因为宝宝的舌头活动受限导致母乳喂养时妈妈出现明显的疼痛。

母乳或奶瓶喂养都不能获得成功，从而造成宝宝生长缓慢。