时间：2022-07-12 03:37:13
最近，在网上看到一则“17岁小伙由于急性胃扩张差点要了命”的报道。原来小伙子前一天一直呕吐，有点肚子痛，就一直不停地喝水。第二天和同学们一起吃饭时，突然觉得腹痛难忍，几近休克，同学赶紧将他送到了医院进行治疗。这是因为他一次性喝了大量的可乐、啤酒等带气的饮料，再加上暴饮暴食，才造成了如此严重的后果。
最后，医生选择手术治疗。不过手术的过程中，医生也被他的病情吓了一跳。他的胃有一半已经全部坏死，变成黑色，胃上有大小不一的穿孔，胃壁竟然比纸还薄。腹腔内有大量泄漏的消化物和脓胎，液体竟有三四千毫升。不仅胃病严重，手术中，还发现他的腹腔内全是气。为此，他的胃必须全部切除，再将一部分小肠提上来与食道连接。
进入5月，随着气温逐渐回升，天气也热了起来。而随着天气的热，冰镇汽水、可乐、啤酒、烤串等也逐渐升温。在炎热夏季吃着烤串，喝着冰镇饮料，是一件很惬意的事情。但是，本刊要提醒读者朋友的是，虽然夏季气温比较高，但是胃肠却最容易受凉，也最容易发生疾病。因此，切莫贪凉，暴饮暴食。
什么是急性胃扩张
急性胃扩张是由于在较短时间内大量气体和液体积聚在胃，胃和十二指肠上段高度扩张而致的一种综合征。当大量气体和液体积聚在胃和十二指肠上段，使其高度扩张时，就有可能引发疼痛、呃逆、呕吐、腹胀等急性胃扩张的症状。随着病情的加重，全身情况进行性恶化，严重者可出现脱水、碱中毒，并表现为烦躁不安、呼吸急促、手足抽搐、血压下降和休克。
正常情况下，人的胃壁约有5毫米厚，而当胃发生急性扩张时，胃壁薄得就像一层纸，而胃液呈强酸性，一旦胃壁被撑破，导致胃穿孔，胃液进入腹腔，就会对腹腔里的其他脏器造成腐蚀，并威胁生命。打个比方，胃就好比一只气球，如果不断为其充气，当其增大到极限时，气球壁就会变薄，并随时可能破裂。
在快节奏的生活环境中，很多人饮食不规律，爱熬夜，快速吃饭，吃完就工作等，这些都极易导致肠胃受损。养胃有讲究，与其等到把胃折腾坏了才急忙寻医问药，还不如从现在开始好好呵护你的肠胃。
保护肠胃坚持“4要”
清晨要给胃温暖 清晨起来喝上一碗热粥是最健康的养胃秘方。粥易消化，对胃刺激小，是早餐中的养胃佳品，含有花生、杏仁等多种营养物质的八宝粥应是早餐首选。自以为时尚的人群清晨一起床，就从冰箱里拿出冷冷的酸奶或果汁喝下去，这样无疑是往伤口上撒盐。人刚刚睡醒时，身体内部的各个器官还未完全苏醒并从睡眠状态中恢复活力，此时突然进凉食，很容易引起胃痉挛，并导致脾脏、肌肉组织等多系统的血流不畅与功能失调。时间久了还会引发胃肠功能失调与全身免疫力下降。同时，早餐期间也不宜喝凉的可乐类碳酸饮料或者饮冰咖啡。
从传统医学角度讲，早餐要注重保护“胃气”，先进热食，如热麦片、热牛奶、热豆浆，再搭配一些富含维生素的蔬菜与水果，同时为身体补充一些能够提供热能的甜食。
用餐要单纯 每次进餐后让胃消化3～4种食物最为合理，也最利于发挥胃部的生理功能。如果吃得太杂，十几种食品下去会大大加重胃的消化担。我们都有这样的体会：连续几天在外面应酬，大吃大喝，再看到什么山珍海味都觉得腻，只想回家吃些清淡的食物，这就是胃部过劳的表现。
在人体所需的最主要的三大营养成分脂肪、蛋白和淀粉中，脂类食品最难消化，它需要胆汁的参与才能被完全代谢，因此所需的消化时间也最长。用餐时要注意避免一餐中有多种高脂食品，以免胃部长时间处于消化状态，得不到休息。
“活用”益生菌 益生菌就像一道绿色长城，能抵御“敌人”进攻，忠实守护着人体健康。它能给人体提供必需的维生素供给，改变肠道内环境，抑制有害菌和外来病菌生长，改善过敏，进行免疫调节，从而维护肠道菌群平衡，提高其免疫力。每天饭后饮用一瓶益生菌饮料，能帮助肠道做运动。
要减少多余刺激 为保护胃健康，还应特别注意减少化学刺激对胃部的伤害。油腻的肉汤和烈酒一样伤胃，产酸食品如土豆、地瓜与甜点等可少食；过于强烈的调味品，如生葱、蒜、胡椒、咖喱、芥末等同样不能贪多。烹调上多采用蒸、煮、焖的方法更利于对胃的保养。
保护肠胃的“7不要”
不乱用抗生素，不抽烟 长期用抗生素会减弱肠胃抵抗力和免疫力，引起免疫力下降，导致致病菌生长，引起菌群失调。而抽烟可使肠胃运动功能紊乱，造成蠕动亢进或抑制，加重腹泻或便秘的症状。
不要过度依赖米饭 很多人一年四季的主食一成不变，十分依赖米饭。从消化角度来说，馒头等面食比米饭更养胃、更易消化。在身体感觉疲劳或比较虚弱的时候，建议多以面食代替米饭，减轻胃负担。
饭后不要立即用脑 这一点对快节奏的上班族尤为重要，很多上班族一吃完饭就立即忙着开始工作，这时活跃的脑力活动很容易影响胃功能，会使大脑与胃争夺有限的血液，导致消化不良，并引发胃病。同样，吃饭时看电视也不利于养胃。
精神压力不要过大 正常情况下，人体胃部的壁细胞会规律地分泌胃酸以用于食物消化。当精神长期处于紧张状态时，会引起胃黏膜缺血、缺氧，从而使黏膜的自我保护功能下降，胃酸返流腐蚀胃黏膜，便引发胃病。
用餐不要无规律 人体的胃液分泌受生物钟调节而保持规律分泌。当你感觉饥饿时，就是胃在向你发出信号――“该进餐了”。如果此时无视这一信号，胃中产生的大量胃酸无食物可消化，就会反过来“消化”自己的黏膜，引起胃痛。
午餐后不要立即午睡 在单位吃过午饭立刻趴在桌子上休息，醒来后常常会感觉上腹有种说不出的胀痛感。这是由于刚刚进食后，食物尚未从胃排空就趴在桌上午睡，使胃部受到被动扭曲压迫，从而极大地干扰了胃排空过程，导致了消化不良。伏案午睡时由于胸腔同时受到压迫，还会加重心脏负担。因此午餐过后千万不要倒头就睡，应先做些轻微活动，如在办公室附近散步，刺激身体血液循环，帮助胃部自然排空，才能让你的胃更健康。
吃饭不要太快 吃饭时狼吞虎咽，食物没有经过认真咀嚼就匆忙地被送到胃部，会延长胃的消化时间，加重胃负担。
读者朋友们要牢记：关爱胃养护胃应该贯穿我们日常生活中的每一天，良好心态和正确科学的生活状态是身体健康的有力保障。