十一月养生验方推荐

白胡椒红糖水可治疗风寒感冒

进入十一月后，气温越来越低，不少老年人和小孩一时适应不过来，患上了风寒感冒等。专家提醒，得了这些小病先别急着吃药，以免损伤自身免疫力，试试我们日常生活中常用的调料胡椒粉。

治风寒感冒，试试白胡椒红糖水

胡椒可以防治因受风寒引起的感冒。将胡椒现磨后与红糖水煮开口服，效果很好，而且口味也不错。通常来说，白胡椒的药用价值稍高一些，调味作用稍次。它的味道相对黑胡椒来说更为辛辣，因此散寒、健胃功能更强。

肺寒痰多的人可将白胡椒加入羊肉汤，以温肺化痰。有些人容易肚子痛，是由于肠胃虚寒造成的，可在炖肉时加入人参、白术，再放点白胡椒调味，除了散寒以外，还能起到温补脾胃的作用。平时吃凉拌菜，最好也加点白胡椒粉，以祛凉防寒。

神经衰弱 中药验方推荐

大家都知道，冬季是神经衰弱的高发季节，由于天气突然的转变让很多的人都感到非常的不适应，很多患者在冬季的到来都会发生神经衰弱，对人们的身心健康造成很大的危害。神经衰弱的治疗方法多种多样，一般要根据实际情况进行选择。其中，神经衰弱中药治疗以其疗效独到、副作用小等优势，深受广大患者的青睐。专家指出，神经衰弱中药治疗按照中医辨证施治的基本原理，对症用药，效果良好，产生了很多的名方和验方。下面，我们就给大家推荐两款神经衰弱中药治疗验方，以供参考：

神经衰弱中药治疗验方一

【方名】百麦安神饮。

【辨证】气阴两虚，虚热内扰，心神失养。

【治法】益气养阴，清热安神。

【组成】百合30克，淮小麦30克，莲肉15克，夜交藤15克，大枣10克，甘草6克。

【用法】上药以冷水浸泡半小时，加水至500毫升，煮沸20分钟，滤汁，存入暖瓶内，不分次数，欲饮水时好取此药液饮之。

神经衰弱中药治疗验方二

【方名】交泰饮。

【辨证】心肾不交。

【治法】滋阴降火，交通心肾。

【组成】黄连6克，肉桂6克，玄参10克。

【用法】水煎服。

专家提醒，神经衰弱中药治疗验方虽然疗效显著，但必须要在专业医生的辩证之下才可以选用，否则药不对症，发挥不出应有的效果。并且，一般情况下，神经衰弱中药治疗只是作为辅助疗法，患者还需要进行适当的心理咨询和心理治疗，才能够彻底摆脱神经衰弱的困扰。

糖尿病烂脚的小药方

入冬以来，陈老先生经常用中药来沐足，灰黑的中药在热水里化开，舒舒服服地边看电视剧边泡脚，连续两小时都不舍得动弹。没想到，连泡两周后，老人的全脚连小腿竟变成了灰紫色，透着黑。到医院检查后证实，老人身患糖尿病，连日高温热水沐足，已经泡出了糖尿病足，并进展至中度溃烂。 下面为大家介绍一个改善糖尿病足部溃疡的偏方：

药方：蒲公英30g地丁15g 15 g双花30 g 连翘15 g 苍术15 g 黄柏30 g 赤芍30 g。用法：早晚各洗一次，希望能为很多糖尿病患者烂脚带来福音。

本刊提示：以上验方仅供参考，必须要在专业医生的辩证之下才可以选用，一般情况下，每人身体情况并不相同，所用验方也有差异，请务必遵医嘱。