这些病可以“吃回去”

从医学的角度来说。病是由内外多种因素造成的，单靠吃是吃不回去的。即使吃对也仅可起到辅助治疗作用。吃不对则事与愿违。但事物都是一分为二的。有些病因明确并不特别严重的病(如低钠血症、低钾血症和低钙血症等)的确可以“吃回去”。笔者根据临床经验，就几种常见可以“吃回去”的病介绍如下，供大家参考。

低钠血症

病因有出汗过多或高热大汗仅大量喝自开水；或平时过分怕患高血压采取低盐饮食措施；或因患急性胃肠炎出现呕吐、腹泻；平时进食少者。

症状分轻、中、重度三度。轻度有疲乏、头晕和手足麻木；中度有低血压、站立时昏厥、尿量减少；重度有休克、腓肠肌(位于两侧小腿后，即小腿肚处)抽搐、神志不清等。三类均口渴不明显。如到医院检查可发现血清钠>145毫摩尔／升。

“吃回法”的方法：轻度低钠可在煮菜时多加些盐；中度可同时喝些加盐稀粥；重度可到药店买500～1000毫升生理盐水(即瓶装无菌的0.9％氯化钠注射液，每瓶500毫升)饮用。上述症状消失即可停止。

建议：出汗过多者喝白开水适可而止；最好喝淡盐水或喝含钠的饮料。

低钾血症

病因为减肥禁食几天，或长期节食；或患急性胃肠炎，呕吐、腹泻；或使用排钾性利尿药(如氢氯噻嗪等)剂量大、时间长，或长期高钠饮食，或大量输入高渗葡萄糖和氨基酸等。如到医院检查可发现血清钾>3 5毫摩尔／升。

初期可无症状，继而出现四肢肌肉软弱无力、反射(患者坐位，双下肢自然下垂，用叩诊锤叩击膝盖，正常反应为小腿伸直)消失、软瘫。小儿常不能抬头，吞咽困难、腹胀和肠麻痹，神情淡漠，定向力丧失。影响心脏时可出现心音低钝、心律紊乱、屯、室颤动和血压下降等。

“吃回法”的方法：平时多吃些含钾量高的食物(如豆类、蘑菇、冬菇、油菜、菠菜、菜花、白薯、花生、红枣、紫菜、海带、马铃薯、肉类、鸡、鱼类、动物内脏、新鲜蔬菜和水果等)。必要时到药店(或到医院)买10％氯化钾溶液口服，每次10毫升，每天三次。但每天补钾不宜超过4克。上述症状消失即可停止。

建议：少吃每100克含钾量在100毫克以下的食物(如鲜蛋类、松花蛋、藕粉、凉粉、南瓜和甘蔗等)。

低钙血症

病因为平时饮食中缺少钙和维生素D；或老年人患胃肠道疾病消化能力下降钙吸收减少；或患有某些疾病(如慢性腹泻、甲状腺机能不全、急性胰腺炎、某些肿瘤或碱中毒)；或阳光照射不足等。如到医院检查可发现血清钙>2毫摩尔／升。

症状有易激动、口周和指(趾)尖麻木感和针刺感、手足抽搐、反射(检查方法同上)亢进、耳前叩击试验(用叩诊锤或指端叩击额弓与口角间的面神经分布区，如口角和眼睑抽动为阳性)阳性和束臂试验(先测血压，然后使血压表的压力维持在收缩压和舒张压之间，5分钟内出现手足搐搦为阳性)阳性。

“吃回法”的方法：平时多吃些每100克合钙量在100毫克以上的食物(如乳类、黄豆、豆腐、荠菜、苋菜、紫菜、海带、虾皮和芝麻酱等)。必要时口服液体钙软胶囊，每次1粒，每天一次。但每天补钙量不宜超过2克。上述症状消失即可停止。

建议：少吃每100克合钙量在100毫克以下的食物(如瘦肉类、鸡：鸭、鹅、大葱、茭白、莲藕、萝卜、马铃薯和粉丝等)。

低镁血症

低镁血症主要见于长期节食减肥者、慢性腹泻者，或因某些疾病长期输液而未补充镁者。可与缺钙并存，但症状相似，不易鉴别。对于出现手足抽搐者，经补钙后不见好转，即应想到此症的可能。含镁多的食品有绿叶蔬菜(如菠菜)、水产类(如贝类)、坚果类(如核桃)、种子类(如瓜子)、香蕉、紫菜和豆腐等。必要时到医院使用硫酸镁治疗。