孕育聪明宝宝必做的7件事

每个家庭都渴望孕育一个聪明、健康的宝宝,到底应该从哪些事情做起呢?“心系新生命”活动办公室提醒你要特别关注以下7件事。

第1件事:孕前3个月要戒烟酒

男性吸烟可使数目减少、活动减弱;女性吸烟或被动吸烟可影响卵子质量,影响受孕或导致宫外孕。孕妇被动吸烟1小时,相当于自己吸4支烟。烟中的氰化物与体内硫氨基酸作用,可消耗维生素B12,导致胎儿唇腭裂、神经管畸形、弱智等。酒精对男性生殖系统有毒害作用,导致异常;而孕妇即使少量饮酒,也有可能对胎儿造成伤害,因为成长中的胎儿肝脏仍未发育完全,无法分解母体血液中所含的酒精。所以,孕前3个月开始夫妻俩都要戒烟酒。

第2件事:孕前3个月要慎用减肥药物和减肥保健品

减肥药和减肥保健品中含有一些化学毒物、药物或有害物质,可能导致因、卵子变异引起的胎儿畸形。因此,为了孕育一个健康的宝宝,计划怀孕的夫妻双方,在开始计划怀孕前的6个月内甚至1年,不应使用药物和保健品减肥。

第3件事:孕前2～3个月停止服用避孕药

虽然新型的短效避孕药对母亲和意外妊娠胎儿的损害已大大降低,有些避孕药还声称停药后马上就能按计划妊娠,但如果你有提前生育的意向,还是建议你提前3个月左右停止使用避孕药,而改用等物理避孕方式或采用自然避孕法。

第4件事:孕前3个月开始服用叶酸增补剂

叶酸缺乏可引起胚胎DHA合成和复制障碍,从而发生神经管缺陷,生出无脑儿、脊柱裂儿和脑膨出儿。所以,要从孕前3个月开始至孕后3个月,每日补充400～600微克的叶酸,可减少神经管缺陷的发生及再发风险。

第5件事:孕前3个月要为身体储备充足的营养

营养是孕育聪明健康宝宝的基础,孕前夫妻双方应该加强营养,补充蛋白质(鱼、大豆、牛、羊肉等)、微量元素(贝类、坚果类等)、维生素(蔬菜、水果等)。在补充营养的同时也要保持营养均衡,一方面从饮食中摄取充足的营养,同时也可以选用安全、专业的保健品作为补充,为身体储备充足的营养。

第6件事:孕前优生咨询和健康体检

计划怀孕的夫妻双方要向专业医生进行优生咨询,并做健康体检。主要检查的内容有:1.严重遗传性疾病,2.指定传染病,3.精神病等。

第7件事:治好病,再受孕

如发现疾病,应尽快医治,以免服用的药物对日后怀孕产生不良影响。如果平时患有慢性病,在打算怀孕之前一定要告诉医生,听取医生的用药建议。另外,建议女性孕前做个口腔保健,洗一次牙,及时修补龋齿等问题,确保牙齿健康。

活动快递

引领中国母婴发展 搭建母婴交流平台

传递党和国家关怀 服务亿万母婴家庭

为贯彻实施《中国儿童发展纲要》和《中华人民共和国母婴保健法》,普及三优知识、保障母婴健康、提高人口素质,1994年,全国妇联儿童工作部、国家人口和计划生育委员会宣传教育司等单位共同发起了“心系新生命”大型社会性教育活动。

16年间,“心系新生命”活动以引领中国母婴发展、搭建母婴交流平台、传递党和国家关怀、服务亿万母婴家庭为宗旨目标,围绕广大育龄家庭相继开展了“种子工程”、“婴幼儿家庭教育计划”等十大主题教育活动,倡导孕前优生、倡导自然分娩、倡导母乳喂养、倡导科学育儿。目前,活动已涉及全国60个大中城市,受益家庭达到4081万户。

“心系新生命”工作的顺利开展,离不开各主办单位领导的亲切关怀,离不开妇幼保健、教育等领域专家的专业指导;离不开好孩子集团、葆婴有限公司、高丝化妆品有限公司、内蒙古蒙牛乳业(集团)股份有限公司、上海复旦奥医医学科技有限公司、利洁时家化(中国)有限公司滴露品牌等有社会责任感的爱心企业的支持;离不开中央电视台、中国妇女报、《为了孩子》杂志等媒体的宣传报道。

春华秋实,硕果累累,满载着今日的收获,“心系新生命”将在新的起点上化成一道幸福的彩虹。