闹别扭,把话说出来胜过生闷气

老夫老妻在同舟共济、相依为命的漫长婚姻旅途中，双方发生意见分歧、矛盾冲突肯定是不可避免的，关键在于怎样开诚布公地去解决，而不是怄气。怄气非常伤害身体，并且对夫妻关系没有丝毫好处。其实，吵吵架，把话说出来，胜过生闷气。

“怄气”酿成的悲剧

我认识一对夫妻，和双方都是朋友。两人都知书达理，丈夫是科研单位的工作人员，妻子是医生，平时从未见他们红过脸。最近，惊闻女方得了晚期胃癌，赶紧去医院探望她。她流着泪说：“是我自己想不开，我太放不下了，结果害了自己。”原来，事情还得追溯到几十年前――

丈夫年轻插队时有一个恋人，然而在返城之后，因为男方家长的竭力反对，两个年轻人断了来往，而男方总觉得亏欠自己的恋人。男方考进了大学，后分配进科研单位，再经人介绍，认识了现在的妻子，婚后生育了一儿一女。本来一切都很完美，然而后来，丈夫在插队兄妹聚会中，又碰到以前的恋人。她说自己的生活并不怎么如意，嫁了一个丈夫，因为脾气性格不合而离婚，现在，总算女儿出嫁了，但家里还有老父、老母，全靠她奉养。

这个丈夫很同情年轻时的恋人，因为觉得当初是自己亏欠她，便常去看望她，或者请她外出吃饭，或者开车送她的父母去医院看病。频繁的接触令他们旧情复燃，一次这个丈夫竟然彻夜未归。妻子当然对这些事情有感觉，但是莫名的自尊让她没有多说什么，她至多旁敲侧击地提醒丈夫：“你最近是不是和她见面太频繁了啊?”尽管丈夫在言语中也曾多次表达出对妻子的歉意，然而这丝毫无法消除妻子心里的怨恨。出于面子，更为了维护家庭的和谐，妻子从没发作过。一晃十年，丈夫以前的恋人已另外嫁人，但妻子却查出了胃癌晚期。而我看到陪在病床边的这个丈夫也已形容憔悴、满头白发。

实际上，人如果长期处于抑郁状态，两三年以上就可能出现病状。夫妻之间有什么疙瘩，千万要解开，哪怕吵出来，也比闷在心里强。有时候回避、躲藏非但不能解决问题，对自己的身体也有百害而无一利。

“吵嘴日”带来的惊喜

我家的“吵嘴日”是每周的星期天，具体时问是这天的晚饭后至休息前的空闲时间。设定“吵嘴日”是因为我和妻子都是火爆脾气，而且自尊心、自信心不相上下，这就注定我们在生活的长河中会不断发生碰撞。鉴于双方都不希望发生冲撞，我们苦苦寻求良方。我忽然从戒烟日、环保日等得到启示：何不设个“吵嘴日”，一周一日，把平时需要和对方争个高低的话都留到这一天来说，要吵就吵个痛快。我的提议立即得到妻子的拥护。至于把“吵嘴日”定在星期天的晚饭后至休息前，理由是这段时间是一周之末，该工作的工作完了，该玩儿的玩儿了，吵嘴没有后顾之忧。

“吵嘴日”定下后，我们立即付诸实施。在日常生活中，夫妻双方无论哪方情绪激动，要向对方发脾气时，另一方都会马上提醒：“请注意，今天不是吵嘴日!”生气的一方闻言会马上抑制自己的情绪，等待“吵嘴日”。而真在“吵嘴日”这天，竟然很少发生“战斗”。剖析起来，主要有两个原因：一是由于时空推移，双方原本想要吵嘴的情绪到了这一天已经被抹平，理智已经战胜了一时的冲动；二是“吵嘴日”这一构想本身对双方就有着强烈的警示作用，表面看是给了双方吵嘴的机会，但谁都知道吵嘴是件不愉快的事。

于是，到了“吵嘴日”这一天，反倒成了我们夫妻之间特定的沟通交流的时间，把平时的不愉快、小疙瘩互相说一说，对促进夫妻关系和谐很有作用。

吵架时哪些话不该说

1　“离婚”：对夫妻来说，“离婚”、“散伙”是非常敏感、沉重的词儿，不到感情破裂时千万不可。

2　“当初真是瞎了眼”：类似的话还有“早知今日，何必当初”、“跟了你真是倒了八辈子大霉”等等。愤愤地说这些话时，浓浓的懊悔情绪是显而易见的，这怎么能不伤害配偶的自尊心呢?

3　“你看看人家某某……”：如今，“比照教育法”成了夫妻间教育对方的重要方法之一，这实际上是一种攀比心理作怪。尤其是妻子，更是常常使用这种方法埋怨丈夫。每个人都有自己的长处和短处，妻子应懂得如何抓住时机鼓励丈夫，而不是讽刺挖苦他，讽刺挖苦的结果只能是适得其反。

4　“你那个相好……”：有的人动辄以“你那个相好的”为题发表“演讲”，并以戏谑的态度和语言挖苦配偶，以为这样才能解自己心头的闷气，促使配偶割断旧情。殊不知，这样做最容易使配偶拿你和旧恋人做比较，使配偶旧情萌发。