细数中国最适合休闲养老的十大城市等

成都：休闲之都。老年人偶尔生个小病实属正常，退休人士的医疗服务需求较高，故而医疗水平是选择退休宜居城市的重要标准。内陆城市医疗水平最高的应该是成都，其拥有以华西医院为代表的近20家三甲医院，医疗水平在国内堪称一流。

昆明：消费最低、环境宜人。“七彩云之南，悠悠春城梦。”昆明，是一个让众多追求生活真谛的人圆梦的城市，鲜花不论季节，冬天仍然可以看见娇艳的玫瑰。低廉的物价确保了昆明人能在收入水平偏低的情况下保持较高的生活水准，内陆城市房价最为合适的也是昆明。这里医疗和基础设施完善，空气质量好，气候宜人，城市的快乐指数也很高。

上海：医疗最好。上海是我国第一大城市，也是中国最大的经济、金融、贸易和航运中心。上海位于我国大陆海岸线中部的长江口，拥有中国最大的工业基地、最大的外贸港口。经济发展为上海提供了最为先进的医疗条件。

大连：快乐城市。大连是网民们认为令人最快乐城市之一，位于北半球的温带地区，具有海洋性特点的温带大陆性季风气候，冬无严寒，夏无酷暑，四季分明。

海口：环境最好。全年有311天空气质量为优，良好的空气质量对身体健康自然很重要。在海滨城市中，海口也是房价最低的城市。

苏州：诗意栖居。江南园林甲天下，苏州园林甲江南，这使苏州成为中国文化宁谧的后院。苏州不是个夜生活十分丰富的城市，粉墙黛瓦，小巷幽深，处处流露出安然与闲适，生活成本不太高，是个比较适合生活尤其适合老年人生活的城市。苏州市区房价与旁边的杭州相比，还算可以接受。

青岛：气候宜居。由于海洋环境的直接调节，受来自海洋面上的东南季风及海流、水团的影响，具有明显的海洋性气候特点。空气湿润，温度适中，四季分明。

烟台：生活品质好。从世界城市化进程的经验来看，未来10到20年，烟台将逐步从郊区城市化阶段进入到中心城区复兴阶段。

珠海：气候舒适。珠海气候宜人，年平均气温为22.4℃，呆在这座安静、美丽的城市非常舒服，目前珠海房价尚可接受。

厦门：滨海鹭岛。厦门一年四季花木繁盛。由于生态环境良好，空气清新，栖息着成千上万的白鹭，形成了厦门独特的自然景观，又因为厦门的地形就像一只白鹭，因此被人称为“鹭岛”。除了自然风光优美，厦门的城市环境也非常整洁，是我国著名的旅游城市。

海竿钓鱼的投竿技巧

投钩前先安装绕线轮，穿上钓线，拴钩挂坠，逐节拉出钓竿，对齐导线孔，并与绕线轮卡座对准，然后装好钓饵，即可投钩。海竿的投钩法有许多种，经常采用的有后挑式、侧投式、前挑式和劈头式。现分别向钓友介绍其操作要领――

后挑式　身体正对前方目标，左脚前跨半步，先将钓竿尖朝后(铅坠与饵钩也同在身后)，双手举竿过肩，上身重心移至左脚，同时向正前方挥动钓竿，当铅坠从头顶通过的瞬间，放开压扣导线的手指。与此同时，将握竿的左手收到左侧腹部，右手压竿向前(与左手成水平状)，使钓组自然地抛投出去，落入目标水域之中。

侧投式　身体正对前方目标，左脚向前跨半步，将钓竿置于身体右后侧，竿梢下倾靠近地面。将身体重心移至左脚，右手由肩侧向斜前远方画弧线尽力挥竿，扭转腰部，右手向前伸出。当铅坠通过头顶的瞬间，松开压线，手指进行放线。这种投法的特点是投的距离较远。

前挑式　身体正对前方目标，右手握竿，将竿置于身体前方，竿梢下倾，左手拿铅坠，用力拉钓线，使钓竿成弓形，然后抬竿松坠，靠弹力将饵钩抛入钓点。此法适合于近岸投抛，或是两旁钓友距离很近时采用。

臂头式　远距离抛投(要求饵食的集聚性要好)还可采用“劈头式”。其要领是：身体正对前方目标，双脚分开，与肩同宽，双手握竿，举过头顶。这时应是手、眼、身、竿正对目标，将钓竿自上而下劈下去。待竿运行至前方与水面呈45度角时，松开压线，手指放线。这种抛投方法比较准确，左右落点偏差较小，且不难掌握。