时间：2022-06-25 11:10:41
儿童节快到了。没错，儿童是未来，是希望，但同时也是幸福家庭的“小警察”――横在两人世界的一个“管头管脚”的“小警察”！孩子的存在令夫妻俩不能自如地、性生活频率与质量双双严重下降......
说起来不过是“有了孩子后性生活少了点”的小CASE，但这却是夫妻关系中很大的一个隐患。长此以往，也许会造成不可逆转的损害。
其实，女性在结婚多年后，性经验有了一定积累。有研究表明：35岁以上的女人比20来岁的女人达到的几率高出30%。 如果仅仅因为“家有小警察”，两人不得不偃旗息鼓，那真是人生莫大的损失！
家有小警察的“悲惨世界”
很多家有小宝宝的夫妻性状况是这样的：因生活劳累导致缺乏，因惧怕孩子察觉而影响兴致。很多与此有关的真实想法在网上被披露，简直像是《悲惨世界》的续篇。
《小偷篇》：“女儿就睡在隔壁，每次都觉得自己好像小偷一样，老公也常常不能尽兴，所以我们能不做就不做，能少做就少做，好像欲望也比以前淡了很多。”
《自卑篇》：“最明显的变化就是有了孩子后身材走样得一塌糊涂，变肥胖以后体力下降，对丈夫的也不怎么敏感了。完全是为了满足他，我是一点儿也没有。”
《累垮篇》：“可能是要照顾儿子的缘故，总觉得自己不像以前那么想要了，精力和心思更多的会放在孩子身上。说实在的，人一累哪儿还会想床上的事啊！”
《难堪篇》：“在这事上,老公是会对我提些要求什么的,没孩子那会儿我也很感兴趣。但现在我就觉得都是做妈妈的人了，要摆那种动作实在难堪。于是每次都是一成不变地完成，他的不满也一天比一天多了。”
《担心篇》：“你看看我，怀了孩子生孩子，生了孩子养孩子，哪里还有自我啊，整一个家庭主妇，浪漫啊、性感啊、诱惑啊，统统跟我没了关系，还能凭什么去抓住老公的心啊。”
如何在三人世界里继续做的事 （排名不分先后）
方案一：把小宝宝先安顿好
* 实际案例推荐：
“我和妻子想一起庆祝她的生日，以前我们一直会喝烛光红酒，而现在她还在给五个月的宝宝喂奶。于是，她事先把要喂给宝宝的奶尽量挤到了奶瓶里放进冰箱保存，这样我俩就可以在生日的晚餐时喝上两杯红酒......那晚我们聊得很尽兴，烛光晚餐后黏黏糊糊地在床上搂抱一起，不约而同在对方身上探索起来，就像初次在一起那样，居然有了触电的感觉！这是宝宝出世五个月以来第一次感觉如此强烈，我曾经以为我们之间由于过于熟悉，不可能再像以前，所有的激情都被宝宝的尿不湿吸干了呢......”
* High指数：7分
* 注意事项:
即使双方非常开心，还是要注意一下独自睡的宝宝。
* 方案二：务必剔除杂念
* 实际案例推荐：
“的确，第二天他要去跟客户谈合同，我要带三岁的女儿去医院检查身体，然后参加幼儿园郊游。但这些事情应该事先做好计划，并且一定要在上床前将准备工作做完。当我和他拥抱在一起的时候，我俩约定好必须‘全心全意’――撇开一切的工作和家务。如果三心二意，浪漫之神怎么会光临？”
* High指数：6分
* 注意事项:
杂念不光指工作或是第二天的事，还有那种突然想起自己“身材太胖了会不会没有吸引力呀”也属于不必要的杂念！
* 方案三：不要忽视一把锁
* 实际案例推荐：
“我每次跟老公好的时候，一定会事先检查一下卧室的门是否反锁了。虽然，孩子在做自己的事情或者已经入睡，但还是有可能会突然来访。对于有孩子的母亲来说，锁门是避免打扰和尴尬的最好方法。别小看这把锁，只要有了它，我们就能专注于感官刺激，完全不必担心小东西会不会突然闯进来。一旦那种担心不复存在，我便可以彻底放松等待激情时刻的到来。”
* High指数：7分
* 注意事项:
如果不想反锁房门，就在把门关起来之前把钥匙从锁眼中拿走。这样，孩子也没办法打开那扇很不应该被打开的门。
* 方案四：负重时屈膝下蹲！
* 实际案例推荐：
“女人在日常生活中常常要抱起孩子或是提起重物，那些动作很容易引起腰部肌肉拉伤或劳损――这不仅带来身体的伤害，更会给夫妻的性生活带来‘灭顶之灾’。我们女人负重正确的动作应当是：屈膝下蹲，然后负重起立，切勿直接弯腰起重。别小看这些措施，正确的动作对健康的性生活也是一种保障呢。”
* High指数：6分
* 注意事项:
太重的东西，不如尽量叫老公来提吧。女人，还是应当把自己当女人。
* 方案五：把孩子送到外婆家
* 实际案例推荐：
“我跟妈妈商量好，每周抽出一天让她帮着带孩子，结果得到了她及老公的一致赞同。于是，我和他又开始自由地享受了。我们，从此可以没有宝宝打扰，从此不需要在的时候感觉到忐忑，我们可以嬉笑可以大声地喘息，任由激情燃烧。真的，我不要孩子在场的最重要原因就是我不想抑制自己的激情。当然，老公和我享受快乐的机会比以前少了，每周的这一次也就显得更重要，更需要全身心的投入......”
* High指数：10分
* 注意事项:
不仅仅是外婆，奶奶也可以帮着偶尔带带孩子。所以婆媳关系处理好，我们的小家庭生活才会更美好。如果外婆和奶奶不方便，雇个诚实可靠的保姆看孩子，也不失为解决之道。
方案六：午休时间的秘密
* 实际案例推荐：
“自从生下孩子，我夜里要照料孩子，到了早上就疲惫不堪，为了多睡会儿，经常连早餐也来不及吃就匆匆上班。这种情况下，当然无法再像过去那样在清晨和丈夫。不过，我和老公的公司离家都很近，于是我们就商量决定把夫妻生活改在中午。这样，两人就可以在没有孩子干扰（他白天去托儿所）的环境下，在午休时间共浴爱河。”
* High指数：9分
* 注意事项:
午休时间有限，尽量不要耗时过长；假如因事后劳累睡着而影响准点上班也是很搞笑的傻事。
方案七：纯属自己的“个人时光”
* 实际案例推荐：
“第一次做妈妈，我自己都感觉到感情上、生理上和精神上都产生了巨大的消耗，在床上也变得萎靡不振。后来闺蜜们告诫我，要始终保持“自我”，给自己重新“充电”。于是，我尝试经常给自己一点‘个人时光’，比如让爸爸陪女儿在家玩，我则去附近的咖啡店喝杯饮料读张报纸。真的，我们必须从全心全意照顾孩子中重新恢复自我，才能再次燃起对丈夫的兴趣；女儿也会因我们的幸福爱情，从而得到更多的来自父母双方的爱和热情。”
* High指数：6分
* 注意事项:
除了出门喝咖啡，还可以参加学习班、舞蹈班、俱乐部等，或多和老朋友联系。这样不仅给了你自己的时间，还能增加和他人的联络。因为，孤独和抑郁往往是的杀手。
方案八：不要忘记“搞浪漫”
* 实际案例推荐：
“有了儿子以后，我觉得已经需要一些努力和坚持，才能创造氛围和环境了。有时，我会给丈夫写张柔情卡片，他也会在上班的时候发短信给我说：‘美女，晚上可以泡你吗？’等儿子在小房间睡着后，我们在两人卧室里放点班德瑞音乐、插几朵玫瑰鲜花、灭了灯点支蜡......没有孩子时，这些浪漫可以自发产生，有孩子后就需要刻意设计、培养。”
* High指数：8分
* 注意事项:
凡事假如需要“努力和坚持”，说明都是不容易的。但创造爱的氛围对于维持良好的家庭关系非常重要，值得我们尽全力去努力，去坚持！