时间：2022-06-24 09:24:13
超级马拉松，指距离超过42公里的长跑或者越野赛。
和一般马拉松不同，超级马拉松考验的是人类体能和求生的极限——它经常选在诸如撒哈拉沙漠、亚马逊丛林、南极冰原等地举行，选手只能凭借简单的装备，徒步穿越这些地球上最险恶的地区。
它于上世纪80年代兴起，如今接受国际业余田径联合会的管理。即便赛程极端危险，但全球各地的勇士们依然乐此不疲，前仆后继地参加这些“最不要命的越野赛”。
撒哈拉沙漠马拉松
每年都有人一去不回
没有绿树，没有清泉，只有烈日、沙暴和龟裂的土地。这里是撒哈拉沙漠，昼夜温差高达50多度，是世界上环境最恶劣的地区之一。不过。这块鲜有生命迹象的土地，却成为了人类挑战极限的圣地。
从1986年举办至今的撒哈拉沙漠马拉松，每年4月由俱乐部“4Deserts”举办一次。比赛分为6个赛段，全程250公里，需在6天内完成，主办方每天只提供9公升水和轻便帐篷，以及途中少量的供水点和救援直升机。为了安全，在比赛中选手被允许在供水点内打一次点滴，超过2次等于放弃资格。
最考验选手的，无非是高温、干旱和流沙这“沙漠三大杀手”。4月的撒哈拉沙漠忽冷忽热，夜间低至5度，但正午却可能飙升到50度；烈日和高温会让人体水分大量流失，许多选手因此倒下；沙漠中暗藏着许多流沙，随时可能活埋那些反应稍稍迟钝的选手。
事实上，几乎每年都有选手丧生。赛事只接受有经验的选手报名，费用约2000欧元，其中包括一笔“尸体遣返费”——如果有人遭遇不测，主办者将负责把尸体找回来。
即便如此危险。每年依然有上千名选手前来参赛。他们将徒步穿越沙漠。此外还得携带每天不少于2000卡路里热量的食物，以及各种求生工具，平均负重可达10公斤。
此外，和一般马拉松男女选手分别参赛不同，超级马拉松不分性别，所有选手同场竞技。成功跑完沙漠马拉松全程的英国女子安妮特·弗雷泽就是最好的例子，她和男性选手一起出发，携带同等重量的装备，一点优待都没有。“除了躲开讨厌的蜘蛛，我还得和8个浑身臭汗的男人共用一个帐篷。”她回忆道。
参赛者中，不乏一些“行为艺术家”。有个法国面包师想给自己做广告，在背包里插着一根长面包跑完全程；一位英国母亲为了悼念离世的儿子而跑，全程穿着印有儿子遗容的运动衣；一位意大利小伙为了打动女友，一名德国医生为了筹募胰腺癌研究基金……
此外，选手中不乏年逾古稀的老人。来自日本的73岁老奶奶饭田德子，于2009、2010年参加“地狱马拉松”，她并不争求名次，而是步行走完全程。
“在沙漠里你永远不可能获得什么，你要做的就是咬牙挺住。”赛事创办者帕特里克·鲍尔说。比赛最大魅力在于一旦挑战撒哈拉沙漠成功，“以后去地球上任何地方都不会怕”。
亚马逊丛林马拉松
比沙漠还可怕的“绿色地狱”
在亚马逊丛林举行的“绿色马拉松”，听起来比在撒哈拉跑步惬意得多：全长254公里的赛程。完全包含在郁郁葱葱的原始雨林之中。
虽然叫马拉松，但它更像是超长程定向越野。首先，选手必须背负重达数十公斤的装备和补给，在7天之内完成254公里的长途跋涉。其中限时48小时的108公里赛段被称为“魔鬼之路”，期间他们要穿越密林、沼泽并不断渡河，这些考验比沙漠还要残酷。
其次，白天可达42度的闷热和雨林的高湿度，往往提前透支选手们的体力——即便是雨林。脱水与中暑也是常见的严重症状，每年会有超过6成的“神行太保”因此退赛，其退赛率之高在众多超级马拉松中名列前茅。
白天，穿行在丛林和水流间的选手们，需要时刻警惕身边潜伏着的多种危险。鳄鱼、毒蛇、食人鱼、激流、传染病等，随时都会令他们身陷险境。此外，迷路也是一大威胁，尽管每隔一段距离就有赛道标示。有跑完全程的参赛者回忆，在雨林中时空仿佛经常错位：他在密林中穿越了几个小时，却一直认为自己在绕圈子，因为周围的景色永远似曾相识，甚至连沼泽中落叶的腐臭味都是一样的。
为了使雨林不成为一座“绿色地狱”，选手都得接受严格的培训，比如怎么在河水中避开漩涡、激流与鳄鱼，安全游往对岸；如何辨别植物——哪些可果腹，哪些可以在几秒钟之内让你毙命；如何跟毒蛇周旋，哪些毒虫可能危及性命，不幸中毒后如何自救等。
来自浙江的选手陈盆滨，2012年首次参加亚马逊丛林马拉松，就荣获了亚军。他甚至在1个月内连续参加3场超级马拉松，在三大洲的土地上奔腾，成了国内的“极限牛人”。
他回忆，有一次一只蚂蚁落在他脖子上，他以为是树叶便用手触碰，没想到蚂蚁开始咬他：“当时背部痛得像针扎一样，现在还有疤痕。”
更让陈盆滨难以承受的是水路。他说，双脚长时间浸泡后非常容易起泡，加上长时间奔跑，血液循环不畅通，会带来严重后遗症：“参赛半个月后，我的脚趾甲脱落了5个，剩下的都变黑了。”
南极冰原马拉松
最深处，连企鹅都没有
在“4Deserts”俱乐部的官网中，南极冰原是选手们的最后一站。选手们在经过非洲撒哈拉、中国戈壁、智利寒漠的考验后，没有退出的人将来到南极这一“世界尽头”决胜负。
在这里，选手们能享受相对充足的后援设施，也能得到更加安全的防护，毕竟一路过关斩将而来的“神行太保”们，此刻通常只剩几十人。
比赛通常在距离南极点只有几百公里的艾尔斯沃思山脚下开跑，为期8天，全程100公里都是一片冰原，陪伴他们的将是每秒5—10米的狂风以及选手们偶尔的低语，除此之外一片死寂，经常连企鹅都没有——它们很少在如此接近极点的高纬度地区生活。
该赛事只能在12月份举行，正值南极大陆最暖和的盛夏季节，尽管气温可能低至零下30度。在比赛正式开始前，选手们需接受42公里的“冷身训练”，他们将在雪山、冰山锻炼抗寒能力，有时还会遇上暴风雪。由于南极的极端环境，人体失温的速度极快，选手们需要消耗成倍的体力来前进。和完成其他地方同等赛程相比，他们往往要多付出1—2倍的时间。
这些训练通常为期一个月，在正式比赛中选手们都得到了超强的抗寒性，极少有人冻伤。只要能跑完全程，选手们都会获得奖励——一杯清水。主办方说。这是为了沿袭古希腊传统，同时保持纯洁、公正的体育精神。
除了“4Deserts”，还有一些俱乐部经营着南极马拉松，事实上这是一项报名费高达16500美元的富人运动，时常有人调侃这是“花钱买罪受”。
即便如此，比起其他兄弟赛事，南极马拉松可谓高级，选手们将从智利坐私人飞机过来，并在赛会大本营中稍作休整；期间，大量的雪橇救援车、移动式后援站将按照精密的计划散布在赛道全程，训练有素的医疗人员也将在各个后援站整装待命，尽力为选手服务。然而，后援站只能提供医疗服务，参赛者所有给养和装备依然得自己携带。
有趣的是，为了保护南极环境，选手在这里会被额外要求：小便一律需用尿壶接着，生活垃圾也不能随意丢弃。如果违规，轻则罚款。重则取消资格。
选自《看天下》