关于培养高中体育特长生的研究

摘 要：随着社会的不断发展和进步，高考所选择的升学方式也在不断地发生着变化。除了我们所熟知的数理化外，体育加试也被纳入升学的途径当中。相对于其他学科来说，体育是一门相对容易升入高等学校的学科，这就要求我们对高考生进行体质训练来确保学生能够得到好的成绩，将对提高高考体育的训练质量的方式进行阐述。

关键词：高中体育；特长生；训练方法；研究

面对高考，往往会有很多学生走特长来为自己铺设一条通向

大学的道路，然而在各种特长面前，只有体育不仅能够让学生找到一条通向大学的道路，还能够不断地磨炼学生自己的意志。所以

说，对体育生的培养和训练是非常重要的。接下来，我将对“在高中体育训练的过程中如何对体育生进行培养的方式”进行阐述。

一、提高训练的质量，创设良好的训练环境

体育教育一直被认为是一种无聊的教育，甚至被学校的一些

学生说成是无聊的课堂，教师在进行授课的过程中没有足够的时

间和空间，并且没有先进的设备让学生对体育课堂产生兴趣，这就阻碍了体育课堂的进一步发展。我们的教师要提高教学质量，需要自身不断地创设出足够的空间，运用一些新颖的教具，为学生创设一个良好的受教育的环境，因为学生都充满了对所有事物的好奇和新鲜感，如果教师能够在课堂上给学生提供一些有趣的设备，来激发学生的学习积极性，引导学生更好地锻炼。那么我们在良好的环境中就会对学生进行多样性、创设性的教育，以促进我们教学的不断完善。例如，我们在进行推铅球训练时，首先我们要给学生创设一个积极锻炼的氛围，只有不断地培养好学生的兴趣才能使我

们的体育教学得到好的提升，才能使我们的体育特长生得到好的

发展。

二、端正学生的训练思想，加强学生训练的纪律

对于高考生来说，如果想要有效地提高体育成绩，我们必须对体育生进行系统的全面的专业化训练，确保学生有充足的训练时

间。所以说，我们必须要抓紧和抓早。

每一个学生基本上都已经确定了自己所要报考的方向，因此，我们在第一个学期就应该根据每一个学生的情况来对学生进行训练，端正学生吃苦耐劳的思想，让学生能够充分地认识到自己在锻炼中所需要面临的一系列困难，明确自己在训练中要有什么样的成就，在高考的时候需要考取什么样的分数。把体育和健康的思想逐步地引入我们的训练中，让学生保持良好的心态。在此之外，我们还可以让学生为自己定一个短期的目标，作为一个备考生，只有目标的不断实现才能够让我们的训练得到飞速的提升，同时也加

强了学生在纪律上的问题，让学生能够严格地控制自己，要求自

己，把握自己。对于学生来说，训练程度的强弱直接影响成绩，所以说，我们必须正视这一个问题，必须得让学生树立正确的思想，强化自身，从而提高自身的体育成绩，让学生能够有充足的时间去调整与保持，促进训练质量的提高。

三、巩固训练的基础水平，加强训练的程度

在高中的学习生活中，基础是学生第一个强而有力的武器，面对着体育考试的临近，我们应该回归基础，在基础中，通过寻找先例，调整自己的水平，来完善自己在基础上所存在的问题。学生是学习的主体，教师有义务对学生进行正确的引导。在我看来，学生只有通过回归基础，强化自己的训练，才能够窥视自己的不足之

处，通过发现自己的不足之处才会有充实自己在体育知识方面的动力。例如，学生在短跑过程中忘记了起跑的方式，那么就可以知道自己的不足之处，慢慢地对自己进行调整，完善并且发展自己，促进自己知识能力的提高，完善自己。

俗话说：“只有好的训练才能保障我们的训练质量。”面对高考中体育科目下的跑步项目，如果仅仅只是盲目地去跑步也许会造成学生在跑步考试中的失分，我们要做的就是让学生学会如何使用技巧来增加自己的得分项目，如何能给自己增加附加值。我们只有有效的训练才能让我们的学生不丢失任何不该丢失的分数，从而促进我们体育训练质量的提高。

在加强体育训练的过程中，强化训练也是一个必不可少的过程。对于训练来说，第一是为了检测学生在进行训练的过程中出现了哪些问题，没有训练到位，以便于在以后的训练生活中不断地完善，提高自己的成绩。第二是为了强化学生的考试观念，让学生在一定时间内能够完成考试的项目，促进学生在考试中能够把握好时间，让学生学会合理地分配时间。第三是为了让学生适应考试项目，把每一次小的测试当作是大型考试，那么在最后的考试中，学生的心理素质也是非常好，不会出现较大的问题，从而促进学生心理素质的加强。

在加强训练过程中对学生进行强化训练，可以让学生不断地增强自身的应试能力，从一定角度来说能够让学生得到很好的掌握，促进学生的不断成长，学生是应试的主体，只有让学生有了很好的掌握，在考试中寻找运动的感觉，才会让学生的心理素质不断地提升，促进学生不断地成长，从而使学生的成绩进一步提高。所以说，在加强体育训练的过程中，强化训练是必不可少的。

面对高考的不断临近，我们要运用科学的手段对学生进行训练，通过提高学生自身的体质来保障学生在体育高考中得到好的成绩，不断地培养高中体育特长生对于体育训练的热情。

在高中体育教学训练的过程中对于体育生的培养是一个必要的过程，只有不断地加强对学生训练的质量，才能够让我们的学生不断地增强自己的实力，在高考体育考试中展现学生自己的实力。在高中体育特长生的培养中我们有很多的方法，训练则是一个最

为显而易见的方式，所以我们必须要加强对学生的训练管理，来确保我们的学生能够保持良好的体质并且在考试中取得好的成绩。

参考文献：

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[2]钟祖荣.教育观之我见[J].中小学管理，1998（02）.

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（作者单位 辽宁省盘锦市第二完全中学〈高中部〉）