从头到脚花来养

胃气不畅，呕吐连连，该如何调顺呢？这时玳玳花就会派上用场了。

玳玳花多与绿茶一起冲泡。取玳玳花10克，绿茶20克，混匀，分3～5次放入瓷杯中，用开水冲泡，代茶饮。也可以与红茶一起泡。如果想喝纯净的花香口味，也可以什么都不加，单独泡。量不必多，一般七八朵就可以了。有些人可能会担心喝了上火。玳玳花是平性的，既不会上火，也不会伤阴，可以放心饮用。用玳玳花泡茶饮，可以疏肝理气，和胃止痛，对于胸中痞闷、脘腹胀痛、呕吐、少食都有很好的疗效。注意：孕妇不宜饮用。

除此之外，还可以将玳玳花与生姜一起泡茶喝。取玳玳花3克，生姜3片，冲入沸水，加盖闷一会就可以了。

中医学讲七情致病，“怒伤肝，忧伤肺”“百病之生于气也”。像肝胃气痛就是这样的一种病，和现代医学中所说的幽门痉挛性痛一类相同。就是感觉一股气憋在胸中，又闷又胀。不仅仅是胃，胃附近的区域都有闷痛。这种病通常叫做肝气郁结，和情绪有很大关系，疼痛的同时也会发生烦恼、愤怒、忧郁、焦虑的症状，令人痛苦难安。

肝胃气痛怎么办呢？给大家推荐一个方法。用玳玳花、橘皮各6克，甘草3克，混匀，分3次放入瓷杯中，用开水冲泡，温浸10分钟，等到水温适宜时代茶饮用。玳玳花能疏肝理气，橘皮也有理气、调中的作用。《金匮要略》中有一个方剂叫橘皮枳实生姜汤，就是用橘皮12克，枳实（也就是玳玳花的果实）2.5克，生姜6克，以水500毫升，煮取200毫升，分2次温服，同样对于胸痹、胸闷有很好的疗效。

橘皮又叫陈皮，南北朝著名医学家陶弘景提出：“橘皮用陈久者良”，一般是放置隔年后才可以使用的。鲜橘皮泡水代茶饮发挥不出它应有的疗效。

另外，喜欢药膳的朋友，还可以做一道玳玳花粥。取玳玳花15克，粳米150克，冰糖少许。先将粳米洗净，放入开水锅内煮粥，待粥熟后，放入玳玳花与冰糖，再煮片刻即可。每天早、晚温热服食。这道粥可以疏肝、和胃、理气，对于胸胁胀满、肝胃气痛、高血压以及肥胖症都有很好的疗效。不过要注意，脾胃虚弱者和孕妇慎用。