不做小杰的哈哈镜

小杰怎么蔫了？

小杰是一名二年级学生。刚开学半学期，小杰就蔫头蔫脑，无精打采，早上变得越来越爱赖床，总要妈妈叫好几遍才慢吞吞地起来。每天接他放学回家的路上，原本有说有笑的他，也不怎么爱吱声了。妈妈有时问他，今天老师上课教什么内容啦？小杰一脸茫然的表情，令妈妈心里直打鼓：这孩子究竟怎么了？

小杰说妈妈平时最爱讲的一句话就是“笨鸟先飞”。原来，小杰除了上幼儿园，没有经历太多早教，和其他上过多种早教班、幼小衔接班的孩子比，他就像一张白纸，所以，上一年级时，感受到学业的压力，稍有些不适应。二年级刚开学时，小杰有了很大进步。为了鼓励儿子更上一层楼，妈妈常挂在嘴边的就是这句话。

有一次放学后，小杰被老师留下来订正作业，妈妈在教室外对其他家长说“我们这只笨鸟也不知什么时候能飞起来”；当小杰取得好成绩，老师向妈妈报喜时，妈妈竟然也谦虚地说“我们这就是笨鸟先飞罢了”。结果，同学们给小杰安了个绰号——“大笨鸟”，有时几个同学在操场上对他喊，窘得他恨不得找个地洞钻下去。渐渐地，小杰觉得自己真的像只大笨鸟，老师的提问也答不上来，以前有兴趣的数学拓展题，现在觉得脑子怎么也转不过弯……小杰妈妈很委屈，觉得自己完全是在鼓励孩子，怎么反而给孩子带来了负面影响呢？

语言为何有如此大的力量？

一、镜像的原理

父母的眼睛就相当于孩子人生的第一面“镜子”，是孩子认识自己最重要的途径之一。所以，父母眼睛里的孩子形象，会对他产生巨大的心理影响。而这样的心理影响就是透过父母对孩子的评价而发生的。因此，当妈妈拿“笨鸟先飞”来鼓励小杰时，已不小心将“笨鸟”的标签贴在了孩子稚嫩的额头上。

二、暗示的力量

暗示是影响潜意识的一种最有效的方式，其中，语言的暗示就是暗示的重要方式之一。

语言不仅对他人有暗示作用，还有自我暗示的作用，直接谈话可以产生观念的联想，不断重复的暗示，可以使人的心理和生理发生变化，造成人体各系统之间的功能变化，可以向好的方向发展，也可以向相反的方向发展。

例：如果我们总对孩子说“你太不自觉了”其实是在暗示“他没有自控能力”，次数一多，孩子就认为自己是没有自控力的人，对父母变得更为依赖，做事越来越缺乏责任心。

因此，当“笨鸟”这个标签贴在小杰的脑门上时，小杰从接受妈妈的暗示开始，到接受环境的暗示，最后发展到自我暗示，于是便感觉“翅膀”越来越沉……

三、认同的作用

我曾在一个亲子讲座上做过这样的实验：先请两位家长在门外等候片刻，我和剩下的数位家长商定一个简单动作，之后依次请两位家长进门。第一位家长必需在我们口令的指引下，摸索着去做那个简单动作，可以动手也可以抬脚，当他的动作和我们期望的相反，就一起喊“错”；接着换第二位家长进门，他也可以随意动手抬脚，当他的动作接近我们的期望，就一起喊“对”，远离我们的期望大家就保持沉默。之后，我们当场采访两位家长各自不同的感受。其中第一位家长觉得大家越喊“错”，自己越慌乱，“错”得越离谱；而第二位家长的感受远远好于第一位家长，且任务成功率也相当高。

是啊，每位家长都希望自己的孩子成功自信，看着孩子犯错而不吱声时，往往会觉得自己没有尽责，但我们惯用的方法，如挑剔、讽刺、否定等，就像是一次次在向孩子喊“错”，让孩子反而离成功更远。当我们的行为和期望形成悖论，而我们还不自知，那是多么危险的一件事情。很多父母担心孩子出错并溢于言表，其实这种担心本身，就是对孩子自信心的挫败，能力的扼杀，在父母担心目光注视下成长的孩子，不可避免地会受到来自父母的消极暗示，为了使自己越来越“配得上”父母的担心，孩子就开始出现各种行为问题来“认同”这些担心和批评。

小杰妈妈能做些什么？

一、不做孩子的“哈哈镜”

建议小杰妈妈今后在和其他家长或朋友聊天时，注意自己的语气和语言，不要以为那些话只是在对别人说说而已，正所谓“说者无心，听者有意”，孩子的耳朵像小雷达似的，捕捉着周围相关的信息。所以，既不要夸大也不要缩小孩子的成果，尽可能不要因为自己的面子或者一些礼节性的客套，污染了“镜面”。因为倘若这面镜子变了形或受了污染，那么孩子从镜中看到的也只能是“变形的自己”，犹如在照一面哈哈镜。

二、擅用暗示的力量

1、学会反话正说

心理学试验发现，当人们说“不要干什么”的时候，大脑第一个反映是“干什么”，之后才会对“不要”这两个字有反映。不信，你现在就可以做个小小的试验：你对自己说，千万不要想狗这种动物。结果呢？狗的模样一下就充斥在头脑中了。再比如，当孩子端着一碗牛奶走过来时，避免说“不要把牛奶撒了”，而要说“拿稳了”，后者的暗示可以“稳住”孩子的手，但前者只会让孩子的双手抖得更厉害。所以当我们学会“反话正说”，也就学会了运用语言暗示的第一步。

2、用“……更好”的句型替代“你这个做得不够”

“……更好”的句型其实是在暗示：你已经做得不错，稍加注意，还能更好。孩子听了这样的“评论”，自然信心十足，感觉良好，反之则自信受到打压，天性遭到压抑。比如，孩子吃饭时把饭粒弄得到处都是，家长可以用“宝宝，你吃得很快，如果不掉饭粒更好”来替代“你怎么总是弄得一塌糊涂的”或“你就不能不掉饭粒吗”。

3、“但是”的前与后

研究发现，当我们说“但是”的时候，后半句的内容会覆盖前半句的意思。比如，当我们说“昨天是晴天，但是今天下雨”，一下感觉天空阴云密布；而前后互换一下，说“尽管今天下雨，但昨天是晴天”，顿时感觉到阳光的存在。所以，同样是一句话，如果我们运用得当，所起到的效果却完全不同。

如果孩子犯错的时候，我们说“尽管你今天没有完成，但是你昨天做得真的很棒”，那么孩子在认识错误的同时，还拥有了改正错误的动力。

积极的语言暗示，如同营养素一般留在孩子体内，很快被孩子身体吸收，有益于身心成长；负面的语言暗示，犹如有害物质堆积在孩子体内，难以排解。但愿我们都能借助语言暗示的力量，给予孩子良性的认同，并把孩子推上快乐的彼岸！

（作者系华东师范大学心理咨询工作室特聘咨询专家）