原来可以这样爱

9月5日，《成都女报》精英女性读书会第二期走进了位于群光广场负2楼的西西弗书店，特邀嘉宾阿德老师携其最新的“四谐码”理论，与灵慧读书坊的导读周书羽教大家开启全新情爱关系。

开启全新情爱关系

《原来可以这样爱：开启全新情爱关系》有别于一般的两性情感书，它重点探索的是男人和女人间不同的心理需求、人格和心灵深层，读后会对两性感情的本质与发展过程有更清晰的认识，并通过与自身两性关系的经验进行验证，从而会对自己和伴侣有更深刻、更深入的了解和领悟，清楚双方生活互动模式及对关系的影响，明白因男女价值观和认知差异所产生的核心冲突及盲点，并建立化解负面情绪的建设性能量，让关系中充满更多允许与接纳，分辨并打开爱、情绪、性等不同的能量中心，从而深入了解其能量转化过程与提升能量品质，享有身心合一之真爱，会更清楚该如何提升爱情的层次，也会更有能力和意愿去经营美好的两性关系。

这本书的作者许宜铭，是影响力深远的心理治疗师、婚姻咨询师，20多年来，协助数万人走上心灵成长道路。在带领两性关系工作坊、团体心理治疗、自我成长的20多年间，作者接触到许多两性的问题，以治疗师本身独具的犀利，发现男人和女人除了行为、思想、文化上的差异，以及一些两性书籍所探讨的沟通问题之外，尚有许许多多与心灵深层相关的状态值得探讨。

敞开心扉审视自我

两性相处可以分为4种基本模式，方便读者对号入座，检查自己的婚姻状况并进行调整，这4种模式分别是：

一、共生关系，琼瑶笔下的病态互依，凡事都要求一致，但生活过程中积累了许多的不满和牺牲，自我的需求一再被压抑：

二、寄生关系，一个人完全依附在另一个人的生命里，充满了牺牲，另一方容易背负对方的心理需求而感到辛苦：

三、各自独立关系，双方平等而没有交集，这种各自独立无法得到心灵的滋润和心理更深层的满足：

四、相互依存关系，亲密中有独立的健康形态，尊重各有自己独立的空间，也有共同的生活重心，有亲密的交流，双方会感到愉快、轻松。

导读周书羽告诉大家：“红尘中爱是修炼的道场，两性关系是最快速、最直接、也最全方位提供我们觉醒、成长与学习的道路，两性关系中一些问题属于无明、潜意识的层次，而能觉醒、觉知到问题存在的根本，就是智慧的开启。”所以，勇于审视自我，审视自己和另一半的关系模式是必须踏出的第一步。书羽引导大家两两分组，互相握住对方的手，直视对方眼睛，然后微笑倾听对方：她是谁，她会被什么样的类型的异性吸引，她在处理亲密关系的时候有什么困扰。虽然读书会成员之间彼此不一定认识，但这种亲密互助小组模式一旦形成，均忍不住向对方敞开心扉，说到动情处，好几个成员的眼圈都已经微红。

了解对方的需要最重要

如果说学着对陌生人敞开心扉是迈出第一步，那么真正了解你的另一半的需求就是亲密关系探索的终极目的。书羽引用有“婚姻教父”之称的哈里博士的论点，阐述丈夫和妻子在婚姻中各自的5大需要，若是其中3样以上长期得不到满足，可能会演变出一方的外遇，甚至离婚。简言之，丈夫要的是快乐、可爱、甜美及会感恩的妻子，而妻子要的是负责任、温柔、体贴及忠诚的丈夫。大家不妨扪心自问，对方的需求，你能够满足几项?

书籍观点分享

·亲密是允许别人进入你，像你了解自己一样地去了解你，邀请别人进入你最深处的核心。

·人在生理上有男女之分，而在灵魂和心灵上并没有性别之分。

·爱情，从结婚才刚刚开始。

·世界上不存在完美关系，只有彼此接纳对方的不完美，才能创造出完美关系。

·你以为你爱过一个人，但是其实你爱的只是你自己没有觉醒的，所有贮藏在你生命潜意识里那些生命经验里的一个颠倒梦想。

·要真实地呈现你自己，不管你认为是正面的还是负面的：同时也鼓励、邀请对方真诚地呈现他自己，无论是正面的还是负面的。如此，才有爱的可能。要进入对方的世界才有所谓的爱。真正的爱是在婚姻里才开始去学习的。

·爱是不需要用力的，爱与情的用力不同，你反而需要放下、放空自己，让对方生命的经验进入你的生命中，所以爱是很困难的一件事情。其中包括自我意识的死亡，在爱中还要面对自己的不足，在互动中真实面对、检视自己的缺点，这是一段培养爱的能力的过程。

·真正的爱要冒很大的风险——那是“自我的死亡”，深刻地进入对方的生命，只有具备这样勇气的人才配、也才能够真正地拥有真爱。

·真正有智慧、福分的夫妻或伴侣们会了解，冲突只是为真实的人际关系开启一扇门，也让你了解在浪漫、幻想、激情消退之后，才是恋爱真正的开始。愿意通过平淡的生活每天真实地相处、共同面对日常的琐事，才是感情的真滋味。

诗歌赏析

爱(波兰)米沃什

爱意味着学习与自己对视，

以看取远处事物的方式，

因为你仅是众多间的一员。

谁如此看视，谁治愈其心，

毫无觉察，就战胜了各种疾病——

鸟和树会对他说：朋友。

随后他会利用他自己和所有事物，

这样它们得以站在成熟的光里。

他是否知道侍奉谁并不重要，

那做得最好的不一定事事明了。

会员反馈

李希

阅读偏好：不限

当日收获：亲密关系表达。

邹敏

阅读偏好：

哲学、美学、音乐、诗歌、散文

当日收获：学到了如何去理解另一半。

米丽

阅读偏好：科普类

当日收获：放松自己，认识自己。

李晓

阅读偏好：心灵、灵修、文艺

当日收获：学会分享。

沈蕾

阅读偏好：轻松读物

当日收获：理性地看待情感，感性地解释情感。

戚秦

阅读偏好：不限

当日收获：让人警醒。

黄艳姣

阅读偏好：小说

当日收获：要接纳对方的缺点。

梁曦

阅读偏好：身心健康

当日收获：对爱以及如何爱有了更深的了解。