奔跑,为了远方

提到马拉松，大多数人会自然而然地将其归到竞技体育的范畴，头脑中会浮现体形精瘦、面容疲惫、冲线没有爆发力的马拉松运动员形象。但是，有那么一批人，他们有马拉松运动员的身形、他们追求速度但不挑战极限、他们经历痛苦却乐在其中。他们奔跑，或为给平淡的生活增添惊喜，或为找寻人生的感悟；他们奔跑，因为路在脚下，更因为目的地在远方。他们被称为跑者。

黄强：从跑步中发现惊喜

5月12日，第26届大连国际马拉松赛在金石滩黄金海岸举行，黄强和另一位跑者以伴跑员的方式帮助一名54岁、来自日本的盲人选手望月优以4小时54分27秒创造了个人最好成绩，而黄强也以同样的成绩完成了他的第70个全程马拉松。

黄强，IT行业的职业经理人，国内跑步圈知名人士。12年前，他在担任销售时因业绩出众获得了去澳大利亚黄金海岸旅行的奖励，而那里的当地人随时在户外跑步、滑旱冰的情景触动了这位每日加班加点、业余生活被过度压缩的年轻人。

回国后，黄强开始在户外奔跑，从此便一发不可收拾。到目前为止，他所跑完的标准距离全程马拉松，成绩一直稳定在3小时40分左右。此外，还完成了1个两倍距离马拉松以及3个100公里超长距离马拉松。

黄强参加的马拉松赛一半在国外，世界上知名的马拉松赛事他基本都已参加过，波士顿、纽约、巴黎、柏林、伦敦等地的马拉松赛都留下过他的足迹。“这些年去往世界各地参加马拉松，累计花费已经超过了20万元。”就像他自嘲的那样――黄强很“烧包”。

虽然“烧包”，但黄强却坚定地选择继续。在回忆起参加波士顿马拉松赛时的情景，他说记忆最深刻的就是波士顿全城的氛围。当时波士顿马拉松设在周一比赛，但前一个周末气氛已经很浓，当地居民见面便会问“你明天跑不跑？”更有趣的是，到周二看见谁一瘸一拐走在路上就知道准是去跑比赛了。而在回程的飞机上，一上飞机机长就问：“都谁跑马拉松去了？”结果是大部分人都举了手。

“生活绝大多数时候都很乏味，我们需要寻找一些惊喜来打破这种平淡，跑步能给我带来惊喜。”黄强一直这样对他身边的人说。

痛是难免的，苦却是甘愿的

如今已迈入了不惑之年的黄强回忆起刚开始参加马拉松赛时的情形就会变得很兴奋，“我觉得我很了不起，战胜了不想跑的自己，很有成就感。”每次到国外参加比赛，只要过终点，面对着那些笑眯眯地走过来给大家挂上奖牌的老头、老太太志愿者们，黄强都会陶醉于其中。

目前，黄强每年坚持参加12至13场比赛，因为国外比赛基本安排在周六、周日，所以他一般采取周五晚上到达比赛地，周日晚或周一凌晨回的策略，基本不会耽误工作。如果比赛正好和国内长假重合，他就会带上家人一起去体验比赛，顺带游玩，“今年9月底参加完柏林马拉松，计划带家人去巴黎旅行，现在每年都会带家人去一次国外马拉松赛。”与家人一起体验马拉松所带来的乐趣，对黄强来说，是再幸福不过的事情了。

在黄强跑步的衣服上印着一句话，“Pain is inevitable，Suffering is optional。”――痛是难免的，苦却是甘愿的。对于这句话，黄强有着自己的理解：“不论是专业还是业余，马拉松的训练和比赛在体力上永远是痛苦的，你可以选择放弃，没人强迫你，但你也失去了经历磨难后带来的满足感和成就感，跑马拉松精神上的绝对可以抵消过程中的痛苦。”

林路：一个理想主义跑步者

林路的微博名叫“地球跑步者”，他说这与他喜欢在大自然中奔跑有关。在他心目中，地球是跑步者最大最好的运动场，“我希望将来有机会到世界各地去跑步，那种用脚丈量地球的感觉，是我们在地球上生活着的最真切的感受。”

林路生活在福建宁德市，小时候为增强体质开始跑步，到现在已有30年跑龄。跑步已经让他对运动产生了亲近感，即使身体劳累，也很容易克服。从2005年开始，林路每年坚持参加厦门国际马拉松，也曾参加过北京马拉松，但对他来说，还是习惯自己一个人跑在路上体会各种感受。

“很多人无法坚持长跑，是因为害怕长跑中孤独的感觉。但在我看来，跑步活动无论如何热闹，最终的体验都将指向跑步者个人的内心。孤独是人生必有的过程，没有体验过孤独，就没有真正关照过自己的内心，而跑步正好让人理所当然、堂而皇之地感受孤独。”林路解释道。

其实，林路是个名副其实的跑者――只要是时间允许，他每天都会坚持跑十公里。但他又和很多跑者不同，他将跑步当作思考人生的载体。在单调地重复双臂摆动、双替向前的动作中，已到不惑之年的林路获得了许多关于人生的感悟。林路说，他把跑当做是一种富于哲理的运动，它简单，具有直接作用于人的心肺的功能，但更能直达人的心灵。

跑步中修行

在林路看来，跑步是最适合中年人的运动，既有一定强度，又不用重新学任何技巧。“那些年轻时让我乐此不疲的运动项目，年长后便觉得兴味索然，它们过于花哨。”简洁才是本质，运动就是锻炼心肺能力，不需要过多的动作，这大概就是林路的心得。

林路喜欢一个人奔跑，这并不是刻意追求孤独，而是他认为只有一个人奔跑时才能真真切切地感受到时空的存在。在没有外界干扰的情况下，他可以轻易地进入自己的精神世界，将自己置于一个短暂的闭关状态。“和佛家安静打坐不同，我的身体处于运动的奔腾状态，精神和思维也更加激越和迸发，感悟也就多。有人把跑步称为‘动禅’――运动中的禅悟，奔跑中的修行，我很赞同。”

如今，跑步已变成林路的一种生活方式，是他生活中的一部分，用他的话说，一天不跑步，就会觉得生活缺少了什么，跑了才会让内心安宁。而每当谈及每天那有限的跑步时光时，林路言语中总是透着满满的爱意和珍惜：“在跑步时，我就像孩子一样投入，做着身体的游戏，大口地呼吸，尽情地飞奔，在与速度的竞跑中感受时间的流逝，感知精神的力量和意志的作用。这样的时光，没有世俗杂事的烦扰，也是生命中最纯粹的时光。”■