“干眼症”与补水

下班时，接到妻子的电话，她让我买瓶眼药水带回来。我忙问眼睛出什么问题了，她说，眼睛有些干涩痛灼。

回到家，我问妻子：“眼睛怎么会突然难受的，是不是没休息好。”妻子说：“没有呀，只不过，上午玩了几个小时的网游。”一听这话，我忙道：“都是这网游惹的祸，长时间盯着屏幕，眼睛得不到休息，当然会出问题了。”

为了放心，我把妻子眼睛的毛病跟当医生的表哥说了。他严肃地说：“根据她的症状，十有八九是干眼症。虽然只是小问题，但时间长了，症状得不到缓解，肯定会伤及眼角膜，严重地甚至会造成角结膜病变，并影响视力。”

表哥给我详细讲解了“干眼症”，这是由于眼泪的数量不足或者质量差，导致的眼部干燥的综合症。说白了，就是眼睛里的水分不足，眼泪少。正常情况下，人体泪水在24小时内会产生1.5～2毫升，由于泪水蒸发量过大，而补充数量缓慢，时间长了，就造成了干涸。

我问表哥，造成干眼症的原因是什么。他说：“最主要的是环境与用眼习惯。这么说，相对来说，北方气候要比南方干燥些，因此，患病人群要多些；年纪越大，患病几率就越大；另外，长时间目不转睛，眨眼次数少，也就造成了干眼症的诱发条件。还有就是隐形眼镜也会引起泪液减少。”

最后，表哥给了治疗的方子。要求妻子多眨眼，实际上，这眨眼是一种保护性神经反射动作，泪液层可以使泪水均匀地涂在角膜和结膜表面，以保持润湿而不干燥。要注意用眼卫生，勤洗手，不要用手揉搓眼睛，用眼一小时左右休息一会儿，闭目养神，或眺望远处。减少使用电脑时间，避免连续长时间使用电脑。要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，同时增加维生素的摄入。少呆在干燥的环境中，比如，少使用空调。常做眼睑清洁、热敷，做睑板腺按摩。经过诊治，一个月后，妻子的眼睛虽没有了年轻时的“水汪汪”，倒也显得有润泽。

生活中，患上“干眼症”的人不少，据一项数据统计，4个人中就有一个中标。每个人都希望拥有一双有神水润的眼睛，因此，适时给眼睛补水就显得非常重要。