宝贝星球 第2期

我怎么越看他越觉得讨厌？

“怀孕时，我们是多么甜蜜的一对儿啊，可现在他在我眼里怎么看都不顺眼。”刚升级做新妈妈的你，是不是也有这样的感慨呢？日本育儿杂志近日对600多位新妈妈们做了一次调查，发现74％的人在产后对老公产生了厌恶或不满情绪，这可不是单纯的因为产后抑郁，“没有做父母的自觉性”是妈妈们讨厌爸爸的最主要原因。妈妈们忙得四脚朝天，爸爸却还在看电视或打游戏，照顾宝宝时只挑容易的事情做，不负责任的评论等，都是妈妈们觉得很过分的做法。

讨厌老公的妈妈们列出了老公的五大罪状，爸爸们快来看看有没有中枪：

第一条　即使宝宝哭闹也不管，只是做自己的事情

第二条　总是说“宝宝就要妈妈”，好像顺理成章地把照顾宝宝的任务都推给了妻子

第三条　在外人面前表现得很关心宝宝和妻子，在家其实什么都不做

第四条　宝宝夜里哭闹，他却继续睡他的，根本不顾妻子是不是已经很劳累了

第五条　自己不干活也就罢了，还总对妻子的育儿方法指手画脚

爸爸们看过来——你的妻子有多累？

英国最新的一项研究表明，妈妈在宝宝出生后的头一年里，平均每个晚上要少睡205个小时。缺少的睡眠加起来一年要32天——一比一个月还多！mycouchercodes.co.uk的一份调查显示，在宝宝出生前，女人平均每晚要睡7.8个小时。但有了宝宝之后，她们每天只有5.75个小时的睡眠时间。所以，当爸爸的，多体贴一下妻子吧！

父母压力大，宝宝易超重

美国研究人员调查了2000个家庭之后发现，父母的压力越大，宝宝越有可能超重或肥胖。其原因是，无论是工作压力还是经济压力，当父母经常感到压力大时，很难将精力放在如何让宝宝吃得更健康这个问题上。因为辛苦工作了一天后，再精心制作营养的晚餐确实需要更多的精力，而如果没有足够的经济支持，想养育出健康的宝宝也是困难的。父母压力大的家庭中，最常发生的就是较多地给宝宝吃不健康、高脂肪的速食。

研究者指出，不只是缺乏运动和不健康的食物能导致肥胖，生活方式和经济状况等因素也需要考虑在内，而压力就是我们常常忽视的一个因素。其实，这可以变成一个良性循环，因为吃得健康，可以使人的自我感觉更好，从而降低压力感。所以，身为父母，应该学习和花时间去解压，这对整个家庭都是有利的。

减肥？赖床有理！

产后肥胖困扰着很多女人，节食、加大运动量、服用各种减肥偏方，为了恢复体型，女人可以无所不用其极，睡懒觉那更是万万不能的。但是，美国西雅图华盛顿大学最近的一项研究显示，在减肥这场战斗中，睡眠是看上去最不可能、实际上却最给力的一位盟友。科学家们发现，那些每天睡眠超过9小时的人，BMI体重指数（即体重与身高的比例值）较低，而那些睡眠不足7小时的人，BMI值反而更高。也就是说，我们以为睡觉会增加体重，事实却是，充足的睡眠能保证人体机能正常运转，反而有助于消耗多余的脂肪，达到健康减肥的目的。现在，我们有充足的理由周末赖床了！

美国儿科学会建议2岁以下宝宝不要接触电视

日前，美国儿科学会的研究人员对1500个家有8个月以上宝宝的家庭进行了调研，发现，即使宝宝没有坐下看电视，电视发出的声音也会分散宝宝的注意力。相较于很少开电视的家庭，一天到晚开着电视的家庭的宝宝玩玩具的时间比较少，并且会很快将注意力从-个活动转移到另一个活动，对父母所说的话也更心不在焉，而专注地玩可以提高宝宝解决问题和沟通的能力。

因此，专家呼吁，家长应该更加重视家人的看电视习惯。美国儿科学会建议，2岁以下的宝宝最好不要接触电视，年龄较大的宝宝每天观看电视的时间不应超过1小时。

对抗产后抑郁——用记录来增加正能量

受激素下降的影响，许多新妈妈都有不同程度的产后抑郁，而照顾宝宝时的忙乱，许多意想不到的情况，还可能加重妈妈的负面情绪。法国最近的一份调查显示，如果每周都把发生的愉快的事情记录下来，可以让新手妈妈的情绪饱满。所以，如果你看到宝宝睡梦中露出来了一个微笑，或是爸爸第一次为宝宝换了尿布，又或是有人送给宝宝一件漂亮的爬服……把它记录下来吧！利用这些细小的快乐事件增加你的正能量。

“低致敏”牛奶，未来宝宝的福音

β－乳球蛋白是引起牛奶过敏的原因，很多宝宝因为对牛奶过敏而不得不放弃这个公认的营养饮料。最近，新西兰的科学家们成功地改变了一头奶牛的基因，使得它可以产出没有乳球蛋白的牛奶。这个好消息意味着，或许在不久的将来，父母们就能买到“低致敏”的牛奶了。

150升母乳

一个纯母乳喂养的宝宝在前6个月要吃掉大约150升母乳，这个量可以盛满一个浴缸。

180亿分钟

欧洲的父母每年平均要花掉180亿分钟的时间给宝宝换尿布。