家中护理好儿童哮喘少

秋冬交替季节，是儿童哮喘的高发时期。许多哮喘患儿在医院病情减轻，回家后咳嗽加重。由此可见，儿童哮喘的家庭护理非常重要。许多儿童出现哮喘反复发作不是药物的问题，而是家庭护理做得不到位。

在室内放芹菜

卧室的开窗对流非常重要。开窗通风可降低室内的甲醛、苯、化纤等有害物质的密度，这些物质是诱发过敏的主要因素。现代家装中，甲醛、苯、氡、氨被列为四大室内污染，其中尤以甲醛为重。醛类物质在自然界中半衰期极长，是一种非常稳定的有机物，存在于家具的刨花板、密度板及其他各种型材（板质）中，挥发年限为15年。由于秋冬季节气温较低，许多家庭不常开窗。那么，在室内放置碳吸附剂就很有必要了。其实，有个土方法也很不错，就是在室内放一棵新鲜的芹菜，因为芹菜也具有很好的吸附作用。

忌“倒金字塔式”饮食习惯

高蛋白饮食也是诱发哮喘反复发作的一个重要原因。婴幼儿正处在成长期，肠黏膜异常丰富。如果经常大量食用高蛋白饮食的话，会导致人体形成过敏反应，进而诱使过敏性哮喘复发。婴幼儿合理的饮食应当是“金字塔式”的，塔的最顶端是高蛋白食物，塔基是面食、蔬菜等。但现实生活中，许多孩子一日三餐都是鸡蛋、牛奶、肉类等，这些高蛋白食物反而成了塔基。也就是说，“倒金字塔式”的饮食习惯对预防哮喘发作是非常不利的。

食物不能脱敏

脱敏疗法其实是减敏疗法，也就是通过给病人注射过敏流，使其机体逐渐耐受，对过敏性哮喘病人则可减少哮喘发作。例如，如果有的儿童对冷空气过敏，最好从夏天早晨就开始锻炼，增强对冷空气的耐受能力。这样到了冬天，对冷空气的敏感就会减轻。但是，要强调的是，人体对某种食物过敏时，脱敏疗法是无效的。例如，有的孩子对牛奶过敏，那最好不要再喝了。切不可认为只要多吃，机体就会适应，这是大错特错的。

了解诱因，清除隐患

哮喘病多是由家庭环境中的某种因素一触而发，急剧发病。因此，妈妈们应该对这些诱因多了解一些，以应对孩子随时可能出现的哮喘病发作。

房间要保持清洁无尘，并要经常通风换气。当房间温度高、空气发闷或有做饭的烟雾及其他强烈气味时，要及时开窗换气。如果窗外的空气中充满汽车尾气、工厂污染、扬尘以及花和树木的花粉时，建议赶快将窗户关上。

使用空调时，室温不可过低，应恒定在22℃～26℃。家里不要有人吸烟，也不能点香，不要让宝宝接触烟草、烟雾。有香味的肥皂、洗发液或润肤液，要放在孩子闻不到的地方。

卧室内别铺地毯，最好也别放置软椅和靠垫，因为它们可以积灰尘和真菌。最好给孩子的床垫和枕头上蒙一个特殊的防尘罩，不用稻草做的枕头和床垫，并经常用开水洗床单和毯子，并放在太阳下晒干。

孩子不在家时，妈妈们才可做这些家务：扫地、吸尘、抹灰、刷漆、喷洒杀虫剂、使用强清洁剂、煮有强烈气味的食物。而且，在孩子回家之前，一定要把屋里的气味排放干净。

妈妈们应该知道哮喘发作的征象，即胸闷、咳嗽、喘息，并且要与医生经常保持联系，坚持长期给孩子用药治疗。每年带孩子去医院2～3次，检查身体情况和用药情况。就算孩子情况很好，也应当坚持去检查。

如果孩子哮喘发作，要用快速缓解药物，然后让孩子保持安静1小时，以确定呼吸是否平稳。带孩子外出时，一定不要忘记带快速缓解药。当家里的哮喘备用药快用完时，要提前购买。家里应该备有氧气袋，如果孩子气喘明显，可给其吸氧，或边吸边送医院。出现下列征象应立即去医院：快速缓解药物的作用持续时间短，或完全不能缓解病情，呼吸仍急促、困难；孩子说话、走路困难，嘴唇和指甲变灰或变紫，呼吸时鼻孔张大，心跳或脉搏加快；一天需要用4次以上快速缓解药物来平息喘息。