Bike Fitting 定制概念 量体裁车不是梦

和只在电影里见识过量体裁衣的裁缝相比，按身体的各项指标“剪裁”专属于自己的自行车是不是有些天方夜谭？本期《骑行风尚》带你亲身体验一把传说中环法顶级车队的御用Fitting设备—RETUL 3D动态适体系统，定制只属于你的专属车不再是梦！

RETUL 3D动态影像捕捉适体系统

RETUL是当今最先进的Bike Fitting（自行车适体调整工作）系统，顶级环法车队御用，服务对象中不乏天空车队、Garmin车队这样的超级大牌。许多国际公认的自行车和三铁选手、车队和体育协会都指定RETUL作为他们的自行车量身调试系统。帮助他们在竞争激烈的顶尖赛事中赢得胜利。它采用最先进的三维运动捕捉技术，在三个方向读取运动中的身体，具有即时报告能力，精确到毫米的数字化工具。提供最准确的动态人与车完美调试的解决方案。以达到最舒适的骑乘效果。

相对于RETUL Bike Fitting ，以往传统的公式化Fitting服务，只是单纯的测量骑友的身高、臂长、胯下高以及身体躯干等的长度，然后将测量的数字透过公式转化成数据。公式化Fitting服务可以做的范围和考量有限，尤其是当车手曾经有造成过背部、腰部、膝盖或其他身体部位的运动伤害，就无法确切的针对重点部分去调整。

反之，RETUL Bike Fitting提倡和鼓励准确的和以数据为基础的自行车调试，同时也要考虑到每个车手的目标、个人的生理能力、优势和局限性，主要针对车手的身材比例和骑乘姿势为优先考量，透过三维动态影像捕捉车手的身材比例、柔软度、伸缩性、动作限制和骑车的技术和能力，最后将自行车调整到最适合车手的骑乘方式，达到人车合一。

作用

1.帮助您拥有一辆真正适合自己的自行车，最大限度的发挥骑行效率，提高竞技水平。

2.避免由于不正确的尺寸及调整所造成的关节损伤及运动伤害。

3.帮助自行车店、工作室、康复中心进行准确的数据分析，为量身定制与调试、运动损伤恢复等提供真实可靠的数据。

让骑友按照要求做一些指定动作，如双肘合并上举、单腿蹲起等柔韧性测试项目，这样在观察骑友最自然的身体状态的同时，评估他躯干的稳定度、上下半身的肌肉群以及他身体的协调性与平衡性。调试师还要对骑友的鞋底板进行前期检查和其旋转的定位。之后再让骑友先进行几分钟的骑行热身，对骑友现在的情况及骑行风格有一个整体的印象。在此基础上调整设备的各部位。

因为人体左右两侧身体可能会有不对称的情形，需要左右分开测量。这时调试师会要求骑友分别按平时的30%，50%和70%状态进行踩踏。在骑行过程中， RETUL会借由单侧身体上八个主要结构参考点的相对位置去计算彼此的角度和距离，让精确度精确到1毫米以内。这时调试师会通过RETUL专业的在线系统软件，透过主动式红外线感应器去侦测骑友的骑行动作。之所以要求骑友分别用不同的状态骑行，是为了逐渐增加负荷，以便观察骑友在骑行过程中身体角度的变化。这期间，每个安装在骑友身上的感应器更新频率是每秒29次。当身体一侧测试完毕后，调试师会要求骑友换另一侧，重新贴上感应器再重复上述步骤。对自行车进行调整建立在对第一组测量数据观察的基础上，每一次调整的目的是为了更好的诠释骑友的骑行姿态。这个测量过程一直持续到骑友和调试师都满意为止。大多数情况下，一次适配过程要进行20到30次的测量和相应的调整。

测量前的最后一步是调试师在骑友身上安装RETUL的红外线感应器。感应器安装在骑友脚跟、脚踝、膝盖、髋骨、肩、肘关节等八个身体的重要标志点上，骑友在此时必须保持骑乘姿势。要特别提醒的是：每个红外线感应器的精确定位是测量精度过程的关键。

使用RETUL ZIN TOOL对自行车进行最终的详细测量和报告。调试师会做此时自行车的数据测量。同样是使用红外线的方式，先将自行车的中心平面，上竖管、车座中心、车架等量测，再将前轮轴心、前后轮圆周、BB圆周、车把手圆周、头管上下缘等数据录入电脑。最后，RETUL系统会为骑友输出一份专业的测试报告。

程勇

Retul Fitter （认证系统测试师）

中国大陆第一个获得美国Retul公司认证的系统测试师。1994年组建北京第一家自行车俱乐部，2002年后从事电视媒体工作10年，2012年任天津润茂骑士文化发展有限公司总经理。

TIPS

什么是Bike Fitting

Bike Fitting 是一个程序，这个程序是要协助骑友去选择及设定单车配件，让单车的设定能最适合自己的骑乘目标。一般来说，一个骑手的乘骑目标包括舒适、高效以及安全。而单车配件包括骑行鞋、车座、立管、把手、车架、头盔等等。

Bike Fitting，最终的结果，就是将你踩车时的位置和姿势，调校至你能最舒适地踩到最快的速度。它能使你的骑行保持在更好的状态，并减少因为姿势不对或者单车尺寸不合适引起的种种自行车病。

Bike fitting 分不同的程度，还需要结合解剖生理学和运动生理学的理论，收集更多生物力学数据。越是要精确，所需要的时间就越长，一般业余爱好者理想的Bike Fitting要2-5个小时。而对一个冠军级的职业运动员而言，一个深入及齐全的 Biking Fitting 则需要5至 30个工作天去测试及设定。