滋身养体话蛇膳

时间:2022-06-02 05:10:33

吃蛇肉在我国至少有2 000多年的历史。早在西汉时期,《神农本草经》一书中就有谈到蛇的食用。明代著名医学家李时珍所著的《本草纲目》中就有“南人嗜蛇”的记载。蛇肉滋味鲜美,富有很高的营养价值,是深受人们喜爱的美味佳肴。蛇肉的胆固醇含量很低,对防治血管硬化有一定的作用。另外,蛇肉中还含有一种叫谷氨酸的特殊物质,它具有增强脑细胞活力的作用。除此之外它还含有钙、铁、磷、锌等无机盐以及维生素A、维生素B1、维生素B2等微量元素。中医认为常食用蛇肉可以祛风活血,消炎解毒,补肾壮阳。它对痱子疮疖,关节风湿,肾虚阳痿,美容驻颜等有着很高的食用疗效。此外用蛇和中药材泡酒,可以起到治疗肌肉麻木,祛风散湿,滋补强壮的作用,被人们誉为健康之酒。

如今,人们喜欢食蛇进补,配上各种食料,经煎、炒、炸、炖、烧、烩、爆等烹调,便成为各色美味佳肴。这里向大家介绍一些有关蛇的药膳,供参考(如学做的话,最好先让店家把蛇宰杀好,以防咬伤)。

山药虫草蛇汤

原料:蛇肉700 g,山药500 g,虫草花10 g,鸡爪10个,桂圆20个,枸杞10 g,生姜10片,陈皮1片,米酒、食盐各适量。

做法:1. 将蛇肉洗净,虫草花洗净泡发好,桂圆、枸杞、陈皮洗净,山药去皮切成长段放在清水里泡好。2. 把水烧开,放入2片生姜和适量米酒,然后把蛇肉和鸡爪放入焯水3 min。 3. 洗净蛇和鸡爪表面的浮沫,余下的生姜片备好。4. 另锅下油爆香生姜片,然后把蛇肉和鸡爪放入。5. 淋入米酒,大火炒香。5. 把蛇肉、鸡爪、生姜片放入汤锅里,倒入适量的清水,煮微开后放入山药、虫草花、桂圆、陈皮。6. 煮开后撇去表面的浮沫,放枸杞,用文火煮20 min,撒入食盐即可。

作用:具有健脾、补肺、固肾、益精等功效,适用于降血脂、调理肠胃。

黄豆蛇肉汤

原料:蛇肉200 g,黄豆50 g,植物油20 g,精盐3 g,味精2 g,鸡精粉1 g,白糖1 g,白酒5 g,胡椒粉1 g,葱5 g,生姜10 g。

做法:1. 蛇肉洗净,剁成3 cm长的段,氽水后待用;黄豆洗净,用温水泡至五成发;生姜切片,葱切花。2. 锅置旺火上,放入油,下生姜片煸香后加入蛇段,烹入白酒除去腥味。3. 加入清水和黄豆,旺火烧开后撇去浮沫,加入精盐、味精、白糖、鸡精粉,小火炖1 h至蛇肉软烂,撒上胡椒粉、葱花即可。

作用:具有降火、降血压等功效。

砂锅龟蛇

原料:蛇肉400 g,龟1只,火腿丝25 g,田七3 g,党参3 g,食盐少许,料酒50 ml,生姜9 g,9 g,柠檬叶丝9 g。

做法:1. 龟宰洗干净,剥去黑衣,斩件待用。2. 蛇肉洗净,斩成段。用加入了姜片、料酒的沸水飞去血秽,沥干后,与龟肉同装入砂锅。3. 生姜、田七、党参用纱布包裹、扎紧,置于砂锅内,加入适量沸水,用文火煲2 h。4. 起锅时除去药渣,调入盐,撒入火腿丝、、柠檬叶丝即可。

作用:具有散瘀止血,消肿止痛,生津止渴等功效。对卒中、肢体麻木不适、脾胃虚弱、慢性肾炎等有一定疗效。

茄子炖蛇丝

原料:茄子100 g,蛇肉200 g,黄酒50 g,精盐、味精、湿淀粉各适量。

做法:1. 把蛇肉洗净,加水,用小火炖20 min后捞出,将蛇肉切成丝,回锅用小火炖60 min。2. 茄子切成丝,与蛇肉丝同入锅,加入煮蛇的原汤、黄酒,用小火炖30 min,加精盐、味精,用湿淀粉勾芡即可。

作用:具有凉血祛风、消肿止痛等功效。对高血压病、冠心病、心绞痛、风湿性关节炎等有一定疗效。

香菇扒蛇肉

原料:熟蛇肉400 g,水发香菇150 g,料酒、精盐、酱油、白糖、陈皮、生姜片、湿淀粉、胡椒粉、猪油各适量,蛇汤(先将蛇煮熟留用的蛇汤)。

做法:1. 将熟蛇肉切厚片,下热油锅内煸几下,加入料酒,加盖焖一下。2. 加入香菇、精盐、酱油、白糖,炒匀。再加入陈皮、生姜片、蛇汤烧沸,用湿淀粉勾芡,撒入胡椒粉,摊匀出锅即成。

作用:具有滋阴补肾、驱风祛湿等功效,对延年益寿、滋补身体有一定效果。

芪归蛇汤

原料:蛇肉200 g,黄芪50 g,当归9 g,红枣6枚,食盐、味精、料酒各适量。

做法:1. 将蛇肉洗净,加生姜3片过油。2. 把蛇肉、黄芪、当归、红枣一齐放入锅内,加清水适量,文火煮2 h,调味即可。

作用:具有活血补气、利水消肿等功效,对肢体肿胀麻木、头晕心悸、舌淡脉细有一定疗效。

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