好莱坞影星为何难逃不孕厄运

人人称羡的好莱坞女星们集美貌、金钱、名利于一身，但有些明星往往无法逃脱不孕的厄运。如珍妮、安妮丝顿、洛佩兹等女星，尽管撒下数十万美金接受妇科医师的治疗，也无缘享受当妈妈的乐趣。好莱坞著名不孕症研究中心的费雪博士指出，减肥过度是好莱坞女性不孕的重要原因。长年来，为减肥而处于挨饿状态的好莱坞女星们，她们所吃的食物总是不够体力的消耗，怎么可能顺利怀孕呢？

减肥过度为何会引起不孕呢？研究认为，脂肪是女性成熟的重要条件，是妇女月经和怀孕、生育的能量来源。在各种环境中长大的少女，体内脂肪至少要占体重的17%，才会出现月经初潮，如果要维持正常月经周期、怀孕和哺乳，体内脂肪量必须超过体重的22%。

处于青春期的女孩，在月经初潮前有一段体重生长速度最快的时间，称为猛长期，期间最大的变化是体内脂肪大量增加。美国科学家对181位姑娘从出生到18岁（成熟）随访记录的高度和体重数据进行研究，发现这些女孩无论成熟得早晚，月经初潮和平均体重基本相同，体重都在47公斤左右。粗劣的食物供应会延迟猛长期年龄，从而推迟月经初潮；充足的热量供应，可使月经初潮年龄提早。

任何原因使体内脂肪低于这个阈值，如过度节食减肥、高强度体育锻炼等，均可推迟月经初潮。对于成年女性，脂肪的这种减少会不知不觉地造成排卵停止和闭经。引起不孕。研究人员调查了87名严格训练的女运动员和舞蹈演员，由于大运动量训练过度消耗体内脂肪，有20人没有月经初潮（其中14―18岁11人，18岁以上9人），在已有月经初潮的人中，有27人存在月经不调、月经量少。据认为，脂肪过度消耗还影响脂溶性维生素的吸收，导致营养障碍和体内雌激素分泌减少，也是月经初潮推迟和月经不调的原因。

下丘脑在控制人的生殖功能中起着关键作用。在成年女性中，下丘脑分泌促性腺释放激素，调节卵泡刺激素和黄体生成素的分泌，前者刺激卵泡生长成熟；后者在月经中期突然增高，导致卵泡排卵。然而体重过低、体内脂肪过少的女性，体内促性腺释放激素的分泌模式在数量和时间上是反常的，因而影响月经和生育。

专家提醒：

节食减肥不能不吃，靠饥饿来化解体内脂肪。这种方式有潜在危险，因为脂肪代谢的同时，也会令血液中的酸性物质增加，影响身体的酸碱平衡，缺乏多种维生素和矿物质，严重者会导致酸血症，甚至昏迷，身体机制出现紊乱。而且过度节食会引起营养不良、内分泌失调、厌食症等，影响人体健康。

正确的方法是少吃且选择低脂肪、低热量的饮食。少吃是指所有的食物都少吃，这样能保证食物成分的全面、均衡，不会缺乏各种营养和维生素。少吃油也是关键。调节了饮食，再通过运动增加热量消耗，就能达到减肥的目的。