从系统理论角度分析网球发球专项技术

中图分类号：G845 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2012）02-000-02

摘 要 从系统理论的角度分析网球发球是一个复杂的整体，是由技术方面、战术方面、心理方面和体能方面组成的。意在加深对网球发球专项技术的认识，丰富网球训练理论，提高网球发球训练水平。

关键词 网球 发球 技术 战术 心理 体能

网球运动孕育在法国，诞生在英国，开始普及和形成高潮在美国，现盛行全世界。近年来随着人民生活水平的提高，被称为“绅士运动”的网球运动迅速发展，世界各国掀起了一股网球运动热潮，网球竞技水平突飞猛进。在网球运动中，发球是唯一由自己掌握而不受对方控制的击球方法，发球质量的高低，直接影响比赛中是否能在前三拍争得主动，创造进攻机会的关键技术之一，是当今优秀网球运动员克敌制胜的强有力的武器。

本文用系统理论（系统，它是指由若干要素以一定结构形式联结构成的具有某种功能的有机整体）的角度来分析网球发球，将网球发球作为一个整体进行研究。网球发球――单从网球发球动作本身就是一种技术，是一种身体运动的方式，是一种击球方式，是球拍运行的一种方式；从发球的结果来说，它包含了发球者的目的和意图，它又是一种战术的体现；从发球者发球时的心理状态来讲，它又包括了心理因素成分；发球者发球时的身体状态，它同时体现了发球者体能方面的一些因素。因此，网球发球体系应包括四个方面的内容：技术方面、战术方面、心理方面和体能方面。

一、技术方面

发球过程分为6个阶段，即准备站位、抛球、过渡、向后挥拍、向前挥拍击球和随挥。整个发球的发力过程为蹬腿，转髋，转体，手臂绕肩，肘部伸展，小臂外旋，转腕，随球动作和落地脚。通过这种发力顺序，使发球动作合理化，达到最佳的发球效果。发球的成功率和速度是做能说明发球技术是否准确的标志。

表1 2007法网公开赛费德勒与纳达尔各项比赛数据的均值统计与校验分析（共7轮）

指标类型 序号 指标名称 费德勒（X） 纳达尔（X） P值（双样本T检验）

发球 1 ACE 6.4 2.4 Ｐ＜0.05

2 一发得分率 76% 74% Ｐ＞0.05

3 二发得分率 58% 53.6% Ｐ＞0.05

4 双误次数 1.14 1.43 Ｐ＞0.05

5 一发成功率 60.7% 72.7% Ｐ＜0.05

6 最快发球速度（km/h） 212 196.9 Ｐ＞0.05

在ACE球和一发成功率方面（P

二、战术方面

技术是战术的基础，掌握了全面实用的技术，才有可能运用多变的战术。网球发球，它包括了发球者的目的和意图，它是由速度、旋转和发球落点三要素组合而成。因此，发球同时又体现了一种战术意图。所以，网球发球应包含战术方面，以下从发球的三要素对发球战术进行分析。

一般情况下，很多人认为发球的速度越快，给对手造成的压力越大，得分的可能性也就越大，但是只考虑速度而忽视球的旋转和落点，势必造成发球失误的增多，如果对手接到快速的发球，回球速度一定也很快，同样会给自己造成非常大的麻烦。旋转分为平击发球、上旋发球和切削发球。在比赛中要结合场上的情况，综合运用旋转发球给对手造成麻烦。

表2 1997年美网男子网球运动员一发时速和旋转[3]

运动员

姓名 发球次数 平均球速/mph 旋转范围/rpm 平均旋转率/rpm

里奥斯 2 92 3000-3333 3167

马丁 7 98 1667-3947 2798

穆斯特 8 105 1667-4284 2754

桑普拉斯 11 120 2100-4260 2699

阿加西 9 102 1200-4284 249

菲利普西斯 3 123 1765-2830 2198

张德培 7 112 1000-3750 1677

亨曼 2 120 1429-1677 1548

从表2可以看出，与桑普拉斯相比，亨曼的第一发平均时速为120mph和桑普拉斯相同，但发球产生的旋转只有1548rpm，比桑普拉斯少很多。菲利普西斯一发时速随比桑普拉斯高一点，但是在旋转率方面，还是少501rpm。但是我们还可以发现，桑普拉斯的旋转率并不是最高的运动员，一些运动员已经超过了桑普拉斯，但是很遗憾的是他们发球的速度却少很多。通过上面数据的分析，我们可以得出：桑普拉斯之所以拥有很好的发球，是因为他能将发球的速度和旋转很好地结合起来，这种高质量的速度和旋转的完美结合是其他球员做不到的。

落点在发球三要素中占有非常重要的地位，发球落点的选择和准确的完成落点在相当程度上能够决定每一次发球直接或者间得分的可能。发球的落点可以分为三种：内角、中间、外角。每一次发球都不是固定的，需要运动员根据对手的打法特点，当时的站位以及对手的接发球的特点来决定发球的落点。在发球时，要尽可能的将速度，旋转和落点综合起来运用，使发球的威力得到最大限度的体现。

三、心理方面

心理因素的重要性已被越来越多的教练所重视，因为95%的发挥是由心理决定的。运动心理学家经过长期研究表明，许多相关只是有助于提高运动员的心理素质，提高其场上表现。

控制注意力，发球时，运动员要不断地承受来自内部因素（如受上次发球双误的影响、在关键局比赛中有想赢怕输的思想等）和外部因素（太阳、风、雨、观众、嘈杂的环境、裁判的错判、对手的小动作等）各种压力，且还必须做出快速准确的决定，选择发球的速度，旋转和落点，要想提高发球质量，就必须把注意力放在现在的一分上。

控制能量，身体和精神的良好表现不能没有物质基础，那就是能量。良好的表现来自于合适的营养、充足的睡眠、身体和心理的健康。身体能量还能决定你是否有积极的状态、坚定的决心、自信心、自尊心；比赛中要合理的安排身体和精神的能量，尤其在发球时，要做好接对手回球的准备，这些能量必须保持在一定的水平，以保证你有最好的发挥。

四、体能方面

在网球比赛中，发球的本身会耗费一部分体能，而在比赛的进程中，随着运动员的跑动、击球等运动又消耗了大量的体能。比赛的时间越长，疲劳积累越多，而导致发球速度、准确性及成功率下降。发球实验研究表明：在持续两个小时的训练之后，运动员的一发失误率有一定程度的增加。随着运动员越来越疲劳，运动员发球的准确性有一定的下降[1]。勿庸置疑，它是属于网球发球体系的一个重要组成部分。

发球准确性下降产生的主要是由于：一方面产生的中枢神经疲劳使脑细胞工作强度下降，运动神经元工作能力下降；另一方面产生的外周疲劳使肌肉: 神经接点兴奋传递受阻，肌细胞膜受到损伤，肌肉收缩蛋白机构和功能异常，导致肌肉收缩机能的下降[2]。由于网球发球是一项技术精细的动作，神经和肌肉兴奋能力的下降，必然导致发球的准确性和成功率降低。

五、结论与建议

从系统理论的角度看，网球发球不是一个单纯的技术动作，而应该是一个完整的体系。网球发球体系应包括技术方面、战术方面、心理方面和体能方面四个方面，它们之间是互相联系、互相依存、互相制约而不可分割的整体。网球发球体系中的每个方面都有其自身过的特点和内容，这就要求我们在网球训练过程中，要充分考虑到发球的每个环节和组成要素，既要有针对性的专项训练，又要有统筹兼顾，不要将其固有的内部结构和规律破坏。只有这样才能在网球发球训练中全面提升发球水平，一期提高比赛成绩。

参考文献：

[1] Polly. Davey, Rodd. Thorpe and Clyde Williams.Fatigue decrease skilled tennis performance[J].Journal of sport science.2002:20.311-318.

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[3] wings.省略/Tennis/Project/.

[4] 纪斯超.卡普里亚蒂2002年澳网1/4和1/2决赛技术统计与分析[J].体育科学研究.2003.7(3):100-101,109.

[5] 陶志翔等.对网球发球体系的探究[J].北京体育大学学报.2004.12.

[6] 蒋中伟.关于提高网球平击发球成功率的研究[J].体育科学.2000(7):41-42.

[7] 陶志翔.网球运动教程[M].北京:北京体育大学出版社.2007.

[8] 中国大百科全书(体育)[M].上海:中国大百科全书出版社.1982.

[9] ITF.Advanced Coaches Manual[S].International Tennis Federation.2000.