时间：2022-05-20 11:04:32
炎炎夏日，来一杯冰淇淋，美味又消暑，可谓夏天一大享受，所以不少家庭的冰箱里都备着大盒大盒的冰淇淋。不过，有的人在吃冰淇淋的时候，会头痛――不相信？请看《钱江晚报》近日刊登的一则新闻《40℃高温天猛吃冰淇淋 少年突发“脑结冰”》：昨日杭州高温40℃，19岁的小徐5分钟不到吃光了饭盒一样大的冰淇淋，此后头痛不止。
盛夏“脑结冰”
报道称，上午小徐与同学逛电脑城后回家，路上太热，回家时，他大汗淋漓，把空调调到23℃，又捧了一大盒冰淇淋吃起来。“那种饭盒一样大的冰淇淋，5分钟不到就吃光了。”妈妈说。
冰淇淋刚下肚，小徐突然头痛欲裂。他放下冰淇淋跑去喝水，头痛依旧。妈妈见状，赶紧带他去看医生。
急诊科王小民医生说，这是寒冷的食物或饮料接触舌根后发生的一系列连锁反应。这种现象在医学上有个专属的名字叫做“脑结冰”，在我国则被医学工作者更加形象地称之为“冰淇淋性头痛”，有的人会持续几十秒钟，有的人时间更长，如果之前有偏头痛的病人，更容易出现这种情况。
医生指出，不只是冰淇淋，凡是吃冰冷的食物都可能导致“冰淇淋性头痛”的发生。
相比冬天，“冰淇淋性头疼”更容易发生在气候炎热的夏天。医生解释，原因是冰冷的食物突然间进入热的口腔，给口腔黏膜造成了很强的刺激，使头部和面部的肌肉、血管收缩，引起颞动脉痉挛，继而转为被动性扩张，血流冲击扩张动脉壁上的痛觉神经末梢而引起头痛。
疼痛一般会发生在额头中部或太阳穴附近，有人可能还会出现恶心呕吐的现象。好在“冰淇淋性头痛”一般不会持续太长时间，几分钟或几十分钟之后症状就会自动消失，只有少数情况严重的才需要到医院就诊。
中医对此的解释是：头为元神所居，“诸阳之会”“清阳之府”，又为髓海所在之处，凡五脏精华之血，六腑清阳之气，皆会于此。于是天气所发，六淫之邪，人气所变，五脏之逆，均可导致头痛。
如何缓解症状？
如果因为吃冷饮导致了“冰淇淋性头痛”，也不用太担心，只要自行按摩疼痛部位，就可缓解症状。
以一根手指从鼻梁上端印堂穴开始向上，沿着前额发际到眉毛攒竹穴、鱼腰穴到头部头维穴、太阳穴，后再以五指拿法从头顶到颈部的风池穴，用两手按拿风池、风府、天柱等穴道，只要有空时，手部抓抓、拿拿，也可以舒缓头痛。
此外，医生提醒，为了避免吃冰淇淋时引起头痛，吃的时候一定要放慢速度，小口小口，慢慢品味，不然真的要当心暴食冰淇淋引发头疼哦。
另外，医生建议，消暑最好不要大量吃冷饮，不要喝冰水，而是喝温开水，“因为吃冷饮反而不利于汗湿排出体外。烧开后放凉的温开水，水温在40℃左右。这个水温接近人体温度，感受会非常舒服，此时的水分子活力最强，穿透力最强，最易被人体吸收，可以快速补充体液。”
>>高温天你还需要注意
1. 脱发
引起夏季脱发的原因主要是，人在高温的环境下，心情容易烦躁，加之夏季睡眠质量不高，两个因素叠加，容易引起掉头发。因此，保证充足睡眠，保持愉悦的心情，避免阳光暴晒秀发，并及时清除汗渍、油垢就很重要了。
2. 杀精
高温还会降低受孕机会，原因是高温让男性减少了。浙江省库负责人张欣宗博士说，实验证明男性在夏季，活力普遍会降低，因为是不耐高温和潮湿环境的。
他建议，夏季保护“小蝌蚪”，男孩子最好不要穿紧身的裤子，宽松的裤子才能保证通风，不受环境过度影响。