不做小小鼻涕虫

秋季不仅气候干燥，而且昼夜温差加大，宝宝的呼吸道很容易出现问题，一不留神就成为小鼻涕虫。看着他鼻塞流涕的模样，爸爸妈妈很头疼。该怎么做，才能帮助他早点摆脱这个烦恼呢？

当宝宝出现鼻涕

小宝宝的鼻腔发育尚未成熟，鼻腔小，鼻黏膜血管丰富，分泌物也较多。同时，他的神经系统对鼻黏膜分泌及纤毛运动的调节功能也尚未健全。再加上宝宝不会自己清除鼻涕，因此常常挂着两道鼻涕，让家长烦恼不已。

当宝宝出现流涕时，大致有以下几种原因：

短时间内流大量清水样鼻涕，可能暗示宝宝存在过敏性鼻炎或血管运动性鼻炎，一般是因为接触冷空气，或吸入花粉、尘埃而引起的过敏性反应；

病毒性伤风感冒的病症表现为流清涕和鼻塞，如果出现黄色鼻涕，则说明可能合并有细菌感染；

如宝宝经常流白色的鼻涕，可能代表他缺乏维生素A和维生素B；

长期流脓样黄绿色鼻涕，要注意宝宝是否患有鼻窦炎。

此外，如果宝宝没有养成良好的卫生习惯，鼻腔内有异物时也会经常流鼻涕，特别是当异物塞入鼻孔时，还会出现鼻塞、呼吸不畅、烦躁不安等。值得注意的是，如果宝宝在流涕的同时还伴有严重打鼾、面容呆滞、鼻子扁小等鼻咽部腺样体肥大征象，不及时诊断和治疗，可能会严重影响生长发育及体态。

鼻塞，好难受

除了流鼻涕外，宝宝在感冒时常常还会遇到鼻塞的问题。最普遍的，也就是感冒时会鼻塞的主要原因是：感冒时，宝宝的鼻腔黏膜组织肿胀、深层血管扩张，通透性增强，腺体和血管周围细胞浸润，黏液腺功能活跃，分泌增加所致。

对于宝宝而言，不论正常正常状态、患感冒或是过敏体质，他们一般都习惯于鼻腔呼吸，因此鼻道一旦不通，必定会直接影响到呼吸道气流的顺畅，影响到他吸吮、睡觉及情绪，甚至影响身心发育，因此维持宝宝鼻子的通畅是必要的工作。若宝宝鼻塞已严重影响到呼吸及睡眠品质，可考虑就医以便做更进一步的鼻腔检查，确定有无潜藏的问题并适当治疗。

鼻塞流涕时，护理办法多多

清洗鼻腔：

爸爸妈妈除了帮宝宝及时擤鼻外，还可以定期用清洁干净、温度适中的流水来清洗他的鼻腔，以帮助排除分泌物。冬春季更需要清洗，但要注意呛水。此外，还可以给宝宝使用儿童用的吸鼻器，不过未满一周岁的宝宝不太建议使用。

按摩及热敷U

爸爸妈妈可用手指轻揉宝宝的鼻翼两侧，或使用浸过温热水的毛巾轻敷鼻部，使鼻腔内的血液循环改善，藉此减少鼻腔黏膜充血及消肿。

涂抹凡士林U

如果宝宝的鼻黏膜太干燥或鼻腔受损伤，可以涂抹医用凡士林作为保护，以避免外界刺激，同时起到的功用。

棉棒清除U

如果宝宝是因为鼻屎过多而造成的鼻塞，如看得见鼻屎，可用棉棒沾些开水来清除；如看不见鼻屎，则勿盲目探钻，以免伤到脆弱的鼻腔和鼻腔黏膜。

吸入蒸气U

如果家中有蒸脸用的喷雾器，也可以用来蒸宝宝的脸鼻，可以使鼻腔湿润消肿，但必须小心雾气的温度，避免太热伤及宝宝。

药物治疗U

在进行适当护理后，如果宝宝的鼻塞情形一直没有得到有效缓解，万万不可自行购药乱服，建议带他去医院，按照儿科医师的医嘱来进行治疗。如鼻塞明显可用儿童专用的0.5%麻黄素滴鼻液，每晚睡觉前使用。白天则可以在鼻腔里涂抹一些医用剂，起到湿润鼻腔的作用。需要注意的是，成人使用的麻黄素滴鼻液，必须稀释2～3倍以后再用，否则会引起宝宝心动过速，因此万万不可乱用。此外，抗生素滴鼻液，可的松滴眼液滴鼻治疗等，也可酌情遵医嘱使用，以减轻鼻塞。

预防鼻塞的5条法则

避免长时间吹冷风和突然改变空气环境，并避开可能存在的过敏原。对于有过敏体质的宝宝来说，必要时还可酌情选用抗过敏药物，如氯雷他定（开瑞坦）等。

手绢或纸巾擦拭并不能清洁鼻腔，要学会定期清洗鼻腔，即在流水中用手在鼻孔下搓动，并不时擤鼻，清洗鼻腔。最好全家都可以养成这样的好习惯。

寒冷季节，要注意保暖，外出可以带好口罩，天气干燥时还可用温热的湿巾捂鼻根部，往鼻腔内涂油性药膏，以防止皮肤皲裂疼痛。

流感时节要避免带宝宝去人多的公共场合，家中多通风，防止感冒病人间交叉感染。

加强日常耐寒锻炼，多到室外活动。保持空气清新，合理营养，使宝宝获得良好的免疫力。

TIPS：对症处理，一病两治

对于大多数父母而言，鼻塞流涕常常与感冒画上等号，但比起如何护理这些不适症状，吃什么药才是他们最为关心的话题。不过，同样是感冒，当具体情况不同时，用药的选择也有很大的不同。

普通感冒以打喷嚏、流涕、鼻塞为主，可以使用含抗过敏成分的药物；严重感冒时，宝宝还会出现发热、咽痛，此时应当使用含有乙酰氨基酚等解热镇痛作用的药物。

通常感冒或急性气管、支气管炎常由鼻病毒等多种病毒感染引起，后期可能合并细菌感染，会出现咯痰或黄痰，此时可根据病情选用有效的抗生素。如感染后气管和支气管伴发气道炎症、溃疡，气道神经末梢受损或，会使宝宝的机体对各种刺激的敏感性提高；同时，许多病毒（尤其是流感病毒）在呼吸道感染的4～6周时间内释放大量组胺，此时可适当选用抗过敏药物氯雷他定。当然，所有的用药都应该遵循医嘱。