要“微妒”不要“过妒”

案例展现：

高考期间外出监考，当最后一场考试结束的铃声响起，随着考生放下签字笔的那一刻，我也长长地舒了口气，心想：大家终于结束煎熬了。但是收考卷的时候一张特殊的草稿纸却吸引了我的眼球，因为纸的正中间赫然写着两行醒目的大字：“等九月份我坐在这里复读时，我诅咒那些考得比我好的人。”我惊讶于紧张的考试中他有这样的闲情逸致来写下这些话，更惊诧于花季少年的他，内心竟是如此阴暗。

心理分析：

“微妒”有益

美国的一项研究表明，“微妒”可以激发人的进取心和竞争意识，孩子可以通过嫉妒这种难以启齿的情感，意识到自己的不足，懂得“临渊羡鱼，不如退而结网”，从而将其转化为一种积极奋进的原动力。所以“微妒”，犹如菜肴中起调味作用的佐料，倘若妒火过旺，往往会让人心生邪念，甚至酿成玉石俱焚的悲剧。这就是嫉妒的“适度性”。

“过妒”是毒

从真实的内心世界来分析，嫉妒源于对别人的成就和优点的羡慕。当今盛行的“羡慕嫉妒恨”一词，正好画出了嫉妒的生长轨迹：始于羡慕而终于恨。而当嫉妒结出“恨”的恶果：你越是“向阳石榴红似火”，他越是“背阴李子酸透心”，人生从此也就背负了痛苦的枷锁。

嫉妒是人生的大敌。强烈的嫉妒心容易使人失去理智、泯灭良知，导致中伤、孤立、怨恨、诋毁甚至毁灭别人等消极行为的发生。这样的孩子步入社会后，很难有融洽的人际关系，在事业、社交、家庭等方面将会遇到意想不到的困难。

嫉妒是痛苦的源泉。一方面，嫉妒透露出的是自卑、懊恼、羞愧和不甘，对自信心无疑是一个打击；另一方面，这样的孩子常常处心积虑、耗费心机去算计别人，又消耗了不少精力，最终导致越来越难超越别人。

解决方案：

如何帮助孩子浇灭心中的妒火?家长需要注意以下几个方面：

一、不断提高孩子自身道德修养。家长要言传身教、率先垂范，以自己美好的言行来教育孩子，做到与人为善、自信豁达、乐观阳光、欣赏他人。要多多关注并放大孩子的优点，给予由衷的肯定和赞美，使孩子心中充满安全感、成就感和快乐感，他们就会变得自尊自信、大度乐观，也就远离了嫉妒。

二、从小处着手，做好每一件小事。家长对孩子的期望值越高，孩子越容易患上志大才疏、好高骛远的毛病。这种“欲速则不达”的焦虑状态是导致孩子嫉贤妒能、排斥他人的一大诱因。聪明的家长会肯定孩子的一小步，而让孩子实现一大步的飞跃，逐渐缩小与嫉妒对象的差距，从而达到减弱乃至消除嫉妒心理的目的。

三、见贤思齐，向榜样学习。家长要鼓励孩子，把对方作为一个标杆、一面旗帜，取长补短，让自己强大起来。要让孩子推己及人、换位思考，看到其他同学在享受丰硕的成果时，想想他们的付出、自己的懈怠。让羡慕和“微妒”成为取长补短的助力。

作为家长一定要紧跟时代脉搏，让孩子真正体会到，在激烈的社会竞争中，一个人的成功除了个人的不懈奋斗外，必不可少的要素还有仁爱之心、感恩之心、充足的人脉、密切的合作伙伴、有凝聚力的团队……

对于已经背负嫉妒包袱的孩子，要循循善诱，引导孩子学会放下，轻装上阵，让心灵的天空放晴。否则，孩子只能像蜗牛负重，在人生道路上踯躅不前：选择了阴暗，孩子也将像见不得阳光的蜗牛那样，面对璀璨的大千世界，只好把自己紧紧地封闭在阴郁的躯壳中，难有出头之日。