6种性格对健康的影响是致命的

美国杜克大学医学中心博伊尔教授与其同事对于性格与健康的关系进行了研究,认为性格对健康的影响很大。他们特别指出6种性格对健康的影响是致命的,一是“厚颜”。这种人是前期心血管和糖尿病的高危人士。二是“漫无目标”。生活没有目标,寿命就会缩短。三是“神经质”。这种人往往把不足挂齿的小事耿耿于怀,很容易英年早逝。四是“杂乱无章”。据统计,生活规律者的生命比行事冲动、缺乏规律者长4年。五是“郁郁寡欢”。这种人很容易得高血压。六是“无法放松”。长期处于高压状态下容易导致死亡。这类人首先会出现血压异常,心脏出毛病,抵抗力下降,容易感冒。

博伊尔教授说:“我们早就怀疑行为或是性格可能会对健康产生影响。但直至今日才找到了重大的科学依据,掌握了这种影响的程度,弄清了其中的原理。”

解读/鲁湾

报道没有说博伊尔教授是通过什么手段研究而得出这个结论的,是通过实验室,还是通过医学调查。无论通过什么手段得出性格对健康有影响和我们的日常观察是一致的。我国最早的一部医书《黄帝内经》,就已经指出性格对健康的影响。书中根据人的秉性和阴阳不同分为5种性格,即太阴之人、少阴之人、太阳之人、少阳之人和阴阳平和之人。认为由于只有阴阳平和之人才会长寿,因为他顺从事物发展的自然规律,不介意个人名利,寡欲而无过分之喜,坦荡而无忧心之悲,即所谓君子。这种划分方法是一种理性高度的划分,他可能没有遗漏,因为他的划分很抽象,为实践者预留了空间。而博伊尔博士给出的6种性格虽然很具体,但肯定不全面。

但有一点古今中外学者都确定的,就是人的性格和健康密不可分。所以,中国传统养生文化一致强调养生先养性。当然,中国传统养生里的“性”和今天人们说的“性格”是有区别的。“性”的内涵和外延要比“性格”宽泛得多。

为什么中国传统养生如此强调养性呢?江山易改,本性难移。在养生中一个人“性”的改变是最难的,是养生中最难攻克的堡垒。科学家观察发现,一个人的性格大概在3岁左右基本形成。后来,人通过学习在成长中不断磨炼改造自己,成年后一般人再改变自己的性格难度越来越大。

养生是一个非常复杂的过程,经纬交错,不是简单的一件事一个细节能够完成的,但又是从一件事一个细节开始的。培养一个好的性格,改造自己坏的性格,就是养生这个复杂过程中的最重要的又必须闯过的一关。虽然很难,但比撕心裂肺的死还难吗?