缓解教师职业压力 稳步提高办学质量

目前，社会的发展与教育改革给教师带来巨大的职业压力，严重影响了学校正常工作的开展。缓解教师的职业压力，已成为学校管理者必须面对的问题。对此，我校在管理中坚持创设和谐的工作氛围，搭建成长平台，传授心理调节方法，促进学校和谐氛围的建设，提高教师的工作动力，从而不断推进我校办学质量的提高。

创设和谐工作氛围，缓解教师工作压力

管理有序是管理有效的前提，也是发挥激励作用的重要保障。我校通过制订并落实《关于规范工作秩序的有关暂行规定》《行政系统管理有关规定（试行）》等，建立了有序的学校管理系统。

制度是僵硬的，如何在执行僵硬的制度过程中落实以人为本的思想，营造和谐的工作氛围？其一，关注细节管理。如每学年初，在安排课表的时候，学校都会考虑家中有孩子需要照顾的老师。其二，把福利制度做成慰问，让教师体会到温暖，满足教师的归属感。如遇到职工家中有婚丧嫁娶，工会安排人前去慰问。其三，全体教师参与建立大家认可的教师评价体系。我校根据教师各自的特点、特长，组建篮球队、乒乓球队、舞蹈队等，丰富大家的业余生活。这些活动在放松身体、缓解压力的同时，增进了教师之间的友谊，为教师营造了一个宽松、和谐、充满人文关怀的工作生活环境。我校还定期组织全体教师开展户外拓展训练，提升团队合作精神，加强团队成员之间的了解。

搭建成长平台，引领每一名教师都有所成就

为了促进教师专业发展，我们精心设计了校本培训内容，包括教师理念的改造、情感的建立、教学技巧的丰富以及教育教学智慧的提升，主要从教育教学理论学习、师德和心理健康培训、学科教学与教师专业发展培训、非专任教师岗位技能提升培训四个方面进行。

在校本培训的形式上，学校主要采取三种：学习、参与、展示。

学习，指结合学校实际，采取多种形式学习，如集中学习、听讲座、外出考察、拜师等。近年来，学校先后组织教师聆听了肖川的《生命教育》、张琴的《师说》等讲座；每学期组织教师精读一本书；组织教师外出参观、考察、学习与培训；邀请县教研中心的教研员来校指导青年教师的课堂教学等。

参与，一是为推进我校课堂教学改革，进行《穆家峪中学阶梯发展课堂教学改革研究》，由语文教研组进行半年试验后，在全校推广，有力地推进了教师课堂教学水平的不断提高。二是，每学期进行教师全员参加的“共进杯”常态课研评月活动。学校将各组推荐的精品课进行评选，以促使堂堂课都有实效。三是，每周一次的学校领导班子与备课组教师、教研组长共同听课制，提升了教师课堂教学的有效性。

展示，设立每周教师论坛，根据主题由教师将自己的闪光点与全体教师进行分享。

这些展示自我、体验成功的平台，在促进了教师专业发展的同时，满足了教师的自身发展，达到了化解教师职业压力的目的。

传授方法，引导教师提高自我心理调节能力

提高教师心理自我调控的能力，是缓解教师工作压力有效的方法之一，是教师保持心理健康的重要途径。

因此，在我校的校本培训中，充分挖掘校内资源的优势，有针对性地对教师进行心理调适。如校长亲自利用每周五第八节课的时间，为全体教师先后作《快乐的技巧》《阳光心态》《什么使生活更美好》等讲座，传授调节心态的方法。心理教师还为全体教师设计了《支援前线》等游戏。

我校将坚持以缓解教师职业压力为抓手，让教师以轻松的心情、饱满的精神、充沛的精力、健康的心理投身于教育教学工作，不断激发教师的内驱力，从而形成促发展的良好氛围，不断提高教育教学质量。我们坚信，通过全体干部教师的不懈努力，我们的明天一定会更美好。