时间：2022-04-29 05:02:56
(接上期图中黑发者为甲，白发者为乙)
14、虎(虎扑掌)
起式如图1。
①乙出右拳击甲面部，甲左掌上立，坠肘里掩，手心向内，拦住乙拳；略右转体，左膝略弓成左弓步，目视乙方(图53)。
②甲左脚向左前方斜上半步，右脚随即向左脚前上步，屈膝成右虚步，重心移至左腿。同时，右掌外旋沿左臂下上穿，然后内旋翻掌向右向下掳带乙右臂；左掌随即向下滚压，腰向右拧转，目视乙方(图54)。
③甲两掌同时向前扑击乙胸，掌指朝上。同时，右脚向前趟一步，左脚跟进半步，屈膝成右虚步，重心移至左腿，目视双掌(图55)。
要点：甲向左上步要跨到乙的右外侧，并且与拧腰同时完成，闪开并阻击乙的攻击。双手的掳带与滚压要和拧腰坐胯同时进行，腰的转动要先左后右，和顺连贯。双掌的攻击要先扑后按，两力相合，不要露痕迹。
15、夺(凤凰夺窝)
起式如图1。
①乙出右拳攻击甲头部，甲右掌外旋向上向前穿出，截住乙的攻击。同时，右脚向前上一步，屈膝成右弓步，向左转体，90度，目视前方(图56)。
②甲右掌翻转握住乙腕，左掌向前伸出接握乙左肘，随即两掌合力向右后方掳带。同时，左脚向前上步，向右转体90度，将乙带到自己的右身前，目视乙方(图57)。
③甲右脚继续向前上一步，两腿屈膝，腰继续向右后方拧转，带动双掌向后甩出。左臂屈肘于胸前，手心向上；右肘略弯，停于身后，手心向外，将乙甩带于身后，目视后方(图58)。
④甲左转体270度，两掌根相对，随转身向前撞击乙后腰。同时，右脚向前趟一步，左脚跟进半步，屈膝成右虚步，目视双掌(图59)。
要求：此势为“顺手牵羊”夺位之势，要靠灵活的步法，上步要连续不断，不可停留。转腰要迅速，时机的掌握要恰到好处。步法与手的动作要配合协调。
16、环(进退连环掌)
起式如图1。
①乙出右拳攻击甲胸，甲右掌向前伸出压握乙手腕，左掌抽回至右肘下。同时，右脚向前上半步，两腿略屈成右虚步，目视前方(图60)。
②甲右手外旋向下向后拧带乙臂，左手屈肘握住自己的手腕，手心向下，用肘压住乙的右肘。同时，腰向右后方拧转，两叉成歇步，身体略前倾，下压擒拿乙右手臂，目视乙方(图61)。
③乙在甲没拿稳之前，身体迅速后撤抽出右手。甲见乙逃脱，左手立即握拳向左前方横截击乙右肋；同时，左脚向前上一步，屈膝成弓步，右手拦至胸前，手心向上，目视乙方。
乙见甲拳跟来，迅速向下挂压化解攻击(图62)。
④乙化解甲攻势后，右手迅即变拳，向上钻击甲面部。甲右拳向上抬起，接握乙腕；左手随即向后撤，扶握乙右肘部。同时，左脚略向后撤，目视乙方(图63)。
⑤甲腰向右拧转，双手爪握乙右臂，随腰的转动句后掳带。同时，左脚继续旨撤，屈膝成左虚步，重心移至右腿，目视乙方(图64)。 ⑥乙右脚向后撤一步，并将右臂撤回，化解甲的虏带。甲右手变掌向前横扫，击乙太阳穴，手心向左；左手放至腹前，手心向下。同时，右脚向前上一步，屈膝成弓步，目视乙方。
乙见甲右掌击来，身体迅速略后仰，重心后移，起左手反握甲腕，阻其攻击(图65)。
⑦甲右掌内旋反手刁握乙左腕，并向后弧形拧带，手心向下，至于腹前。左手掌向右斜上方伸出，反掌置于乙的左脸侧。同时，身体略向右拧转，两叉，目视乙方(图66)。
⑧甲左掌向上向后向下划拨乙头部。同时，右腿独立，左腿抬起屈膝向上撞击乙裆部。上身略前倾，右掌自然摆于右上方，目视乙方(图67)。 要点：此势技法变化较丰富，包括拿、压、崩、扫、掳、带、拨、膝撞等。所以要求各技法间演练时，既要独立，又要连贯。拿腕之法，需要将对方手臂尽量拉直，上身下压，与拧臂合为一力(图63、64为一动，不可分离)。拨掌与膝撞合为一力(二挣力)。独立步要稳。
17、穿(穿肋掌)
起式如图1。
①乙出左拳击甲面部，甲左掌外翻向上向左领带乙臂。同时，左脚略向后撤 成左虚步，重心移至右腿，目视前方(图68)。
②甲左手继续向左后上方带乙臂，右掌向前穿出，击乙左肋，手心向上。同时，左脚向前上一步，屈膝成右虚步，目视右手(图／69)。
③乙左脚略后退，重心移至右腿。同时，左手向下向后抽回，拨挂甲掌，化解其攻势。甲姿势不变(图70)。
④乙身体重心略前移，出右拳击甲头部。甲右掌向左向上向右后弧形运转，挂开乙右拳，屈肘停于右脸侧；左掌沿着右肘部向前击出，攻乙胸膛。同时，右脚向前趟出一步，左脚跟进半步，屈膝成右虚步，目视左掌(图71)。
⑤乙右手下落，压挂甲左掌。甲左掌随即落下，置于腹前，手心向下；右掌变拳，向上钻击乙面部，拳心向后。同时，右脚向前趟一步，左腿跟进半步，屈膝成右虚步，目视乙方。乙左脚后退一步，抬左手架住甲的攻击(图72)。
要点：甲左手的领带动作尽量向左上方，为右手穿肋创造机会。带与穿要同时完成。右掌穿挂要利用腰的拧转力，先左后右，与前击掌同步进行。钻拳与左手的下落形成上下二挣力。