九旬老太街头秀劈叉成“明星”

先走1万米，再来50个俯卧撑，然后去单杠上做几个引体向上……这位一板一眼锻炼的老太名叫李雅君，今年已经91岁高龄。

更令人叫绝的是，老人无须热身，就能直接完成抬腿过头、平地劈叉180°这些动作。

40年来风雨无阻的锻炼，让李雅君成了劳动公园的名人，大家纷纷向她打听健康的秘诀。

抬腿下叉毫不费力

见到被大家称为“能劈叉的老太太”李雅君老人时，今年91岁的她刚刚走完一万米，来到树林中准备锻炼。

只见老人麻利地走到器械前，也就是一眨眼的工夫，就用手抱住小腿，轻轻一伸就扳过头顶，而后稳稳地站住。而此时，她甚至没有作热身运动。

随后，李老太又展示了平地下叉。就在公园的土地上，她两脚微分，缓缓地下腰，身体完全展开，完成了180°劈叉的动作，同样相当轻松。

像双腿并拢的体前屈这些一般人完成有些吃力的动作，她做起来也相当轻松，引得围观的人赞叹不已。

“十八般武艺”样样行

做完这些，老人没有任何气喘吁吁、疲惫不堪的样子，甚至还提出和我们比俯卧撑。

用手扶住50厘米高的石凳，身体展开完成动作。只做到40个，我便感到手臂酸痛，气喘不止，而老人则没有任何不适，反而越做越快，我只得认输。

有人让一位常来公园锻炼的王先生与老太比试，不想50多岁的王先生连连摆手：“算了吧，我可不是人家的对手！”

除了这些，老人还要去练单杠，偶尔还能做几个引体向上，也丝毫不见疲态。

“公园里的器械一般我都会。”老人有点自豪地说。铁架子、单杠、双杠，玩着器械的老人，怎么看也不像90多岁的人。

七旬翁写诗相赠

今年75岁的毕宝如大爷爱诗如命，每天早上，他也去公园锻炼，听说了李老太的故事后，惊叹之余也十分佩服，于是写了一首诗赠送给她。“老理发师李雅君，如今九十不言老；两腿叉开成一字，搬树叉开成一字；四十年来如一日，战胜自我练身体；不畏酷暑与严冬，功夫之深靠志气。”

抑扬顿挫地朗诵完自己的作品，毕大爷表示，自己也要向老太多多学习，“身体健康才能老有所乐。”

40年风雨不误坚持锻炼

早上起来，先绕操场、山上走上一万米，再来50个俯卧撑、劈叉，然后再去练单杠、双杠，直到中午才回家休息。

像这样的生活，李雅君坚持了40来年。“退休后，邻居家有位老大姐练得好，我就跟着人学，没啥特殊的。”提起自己的经历，老人觉得没啥了不起。

“她可不容易！只要不下大暴雨、不刮台风，人家都来锻炼，谁能做得到？”同她一起锻炼20多年的王翠萍老人挺佩服。

要说锻炼的好处，李雅君可打开了话匣子：“最大的好处就是不生病，身体健康，这些年我没打过滴流，药也就吃过甘草片。”

眼睛有点白内障，有6颗假牙，这就是老人全部的“毛病”。

老人成了公园里的明星后，大伙纷纷询问她到底有啥秘诀。

“秘诀其实谈不上，就是勤锻炼，能吃苦，要是谁愿意跟我学，就来劳动公园找我，我呀，全教给她！”李雅君笑着说。