小编梅尔的丰胸妙计等

梅尔是新近加入《女人坊》大家庭的网站编辑，一混熟，米卡就发挥“打破砂锅问到底”的超级功夫，誓死要挖出一个能够奉献给读者的美丽方法。梅尔被米卡逼得没办法，从朋友那里剥削来一个丰胸妙招，据说，效果超好哦!

配方：

核桃仁30克，豆浆250克，土豆100克(加少许黄豆更好，最好事先煮透再加入)。

做法：

先把土豆和核桃仁放入锅里，用慢火煮，放水少许，煮到土豆烂了为止，豆浆在土豆将要熟透时倒入，煮成稀饭一样就行了。一般不要加其它调味料，会影响效果。

吃法：

每日晚上饭后隔一段时间后食用，中午也行，只是晚上相对好一些。在月经干净3天后开始食用，坚持每天食用，9天开始胸部会有明显改变，只要坚持，就会有很大收获!豆浆就是超市卖的一袋袋的，或一桶的，倒满一个马克杯的量，选小一点的土豆把它切碎比较好煮，核桃仁也可以切碎。如果当夜宵吃不完的话就当晚饭吃。

米卡有话说：

丰胸的方法那么多，关键是选择适合自己的一种，并坚持下去，这个东西不像丰胸的药，多少天一个疗程，它是没有一点副作用的，所以可以一直吃，也不要太心急，要有耐心，胸部本来就不是一天两天就能大起来的。平时在正餐时要注意蛋白质的摄入，保持愉快的心情，进行适当的健身运动，保持充足的睡眠，这样的话即使停用，胸部也不会缩水。如果结合每天的扩胸运动，每天三次用手按摩胸部，力度适中，每次10分钟，效果会更好!对于生育过的MM也有效果哦!适合各年龄段的女性。

芒果布丁

芒果化痰，健脾胃，利水，是很好的减肥轻身之果品。下面，就介绍一款适合夏日品尝的芒果食谱。

原料： 明胶粉10克，水(明胶用)3大匙，芒果(罐装)1.5个／份，牛奶5大匙，鸡蛋1个，水2杯，精制砂糖60克，鲜奶油1／4小匙，水(蛋糊粉用)2小匙。

操作：

1、将明胶粉撒入适量的水中，搅拌至溶化。

2、将一半芒果榨汁，和牛奶溶化，用万能过滤器过滤。

3、剩余的果肉切成1厘米见方的小块。

4、将鸡蛋打入碗中，搅拌至出现泡沫。

5、锅中放入适量的永煮沸，加入精制砂糖煮至溶化后熄火，加入明肢，搅拌溶化至温度变温热。

6、4中加入鲜奶油搅匀，用万能过滤器过滤，加入3，再加入用适量水溶化的牛奶蛋糊粉搅匈。

7、加入1和2搅拌，

8、将6倒入模具，放入冰箱冷冻约2小时。

温馨小贴士：

1　饱饭后不可食用芒果。芒果不可与大蒜等辛辣物质共食，可能引起发黄病。

2　由于芒果含糖量较高，故糖尿病患者应忌食。芒果带湿毒，患有皮肤病或肿瘤者，应避免进食。

3　多吃芒果会引起过敏，严重的可能会损害肾脏。过敏体质人应注意。吃完后要及时清洗掉残留在口唇周围皮肤上的芒果汁肉，以免发生过敏反应。