搞定回家过年四大难题

舟车劳顿

3种交通公具的出行秘笈

旅途中要担心的问题太多了——喂奶、换尿布、行李、宝宝哭闹……别担心，每个问题都有解答。

自驾车

·一定要让宝宝坐安全座椅，这是最基本的安全守则。至少有一个人坐在后座上陪伴宝宝。

·出发前尽可能做好细致的规划：要带哪些东西，哪些东西需要放在手边容易拿取，预计旅途要用多长时间。尽可能详细地了解沿途的服务设施，例如每个休息站之间的间隔大概多远、休息站设施的大致情况等。把各种可能发生的情况都尽量考虑到，做好充足的应对准备。

·给宝宝足够的休息时间，即使宝宝只坐在车上，也会非常疲劳，所以隔一段时间应该停车休息一下。负责开车的爸爸或妈妈也要适当休息，不要疲劳驾驶。

·不要在车行驶过程中给宝宝喂食或换尿布，因为车辆颠簸，很容易让宝宝滑落或呛着。

火车上

·经常带宝宝透透气，车厢内人多，空气比较混浊，妈妈最好能每1～2，个小时带宝宝到车厢的连接处透透气，但要注意避开吸烟区。

·长途尽可能选择软卧，软卧的空间和环境相对舒适，照顾宝宝更方便。

飞机上

·预定婴儿护理服务。飞机上的婴儿护理服务很周全，尤其是国际航班，可以事先向航空公司咨询，然后订票时丽丁你需要的服务项目。

·提前到达机场，这样可以挑选一个相对舒适的位置。2岁以上可以独占座位的宝宝，最好不要给他选临过道的座位。宝宝都喜欢伸出手去四处探索，很容易被过往的人或服务车撞伤。

·起飞降落时要给宝宝喝水或喝奶。因为飞机起降时，气压变化会造成鼓膜疼痛，为防止宝宝哭闹，你可以准备一些喝的或安抚奶嘴，起降时宝宝通过吮吸可以减缓耳朵的不适。

回家故事

长途自驾精细准备

珍儿妈妈（宝宝11个月）

交通工具：自驾车

行程：北京－南京，历时15个小时

第—次带珍儿回南京探望外公外婆，是她11个月大的时候，这也是她第—次出远门。出发前我做了详细的规划，考察沿途的休息站和路况，计划什么时刻出发，在哪—站停下给宝宝喂奶、吃辅食，哪一站让宝宝睡午觉等等。

我把行李分成四份：我和老公的东西放—个箱子；宝宝到了老家要用的衣物、用品装一个小箱子，这部分我尽量精简，因为有些用品如纸尿裤、罐头辅食、洗浴用品，甚至宝宝的衣服都能在当地买到，这两个箱子都放在后备箱里。途中宝宝会用到的纸尿裤、替换衣服、小毯子、家庭小药箱、辅食和餐具等途中会用，但不需要随手取的东西装在一个包里，放在副驾的位置。另有—个妈眯包装学饮杯、保温水壶、干湿纸巾、宝宝喜欢的小玩具等，放在后座，我可以随时取到。

其实，一路上还算顺利，我们给宝宝放音乐，带她看车窗外的风景、玩玩具，她没怎么哭闹。但是，宝宝坐车确实更容易累，她原本很规律地只睡一个午觉，结果上午就困了，直接在座椅里睡着了。我们在最近的休息站停车，让她平躺在后座上，睡了大约40分钟。此后，计划就被打乱了，我们也只有骑驴看唱本，依据宝宝的状态停车休息，本来预计傍晚6点到家的，结果8点才到。不过这样也好，开开停停，老公也不觉得辛苦。

根据宝宝的作息规律制定出行计划

诚诚妈妈（宝宝4个月）

交通工具：火车

行程：上海－苏州，历时1小时

诚诚4个月时带他回苏州过年，我怕节前人多，所以特意提前一周出发，还选在近中午的时候，因为平时这个点儿宝宝都在睡觉。出发那天—大早，我带他去游了泳，因为每次游完泳，宝宝都睡得特别好。出发前给宝宝喂了奶，他上车后很快睡着了。一觉醒来我们已经在爷爷奶奶家了。

Parents小调查（来自159位妈妈的经验）

√旅途中带得最有用的东西排行

1、小毯子　—物多用，可以是盖被、尿布垫、哺乳披巾。

2、替换的衣服　外出时，宝宝很可能把衣服弄脏。

3、有很多口袋的包　便于分门别类地放置东西，方便拿取。

×没必要带得太多的东西排行

1、玩具　—两个宝宝最喜欢的玩具足矣。

2、热水　休息站、候车处、火车和飞机上都提供热水。

3、纸尿裤　带够路上用的就行，可以回到老家再购买。

春节回家必带物品清单（来自238位妈妈的经验）

纸尿裤、奶粉、水壶、奶瓶、餐具、婴儿食品、小点心、换洗衣服、大毛巾、毯子纱布巾、棉签、指甲刀、湿巾、分装用的小塑料袋、宝宝洗护用品、抱袋、备用小鞋、常备药箱、相机

水土不服

7招预防节日常见病

春节回老家，旅途劳累、不适应新环境，都容易让宝宝感染上疾病。但是很多情况其实是可以避免的。

节日7招防病守则

·尽量维持宝宝的作息规律，尤其是串亲戚时，可以随时带着宝宝的小被子，让他在陌生环境里睡觉能安心一些。

·不要给宝宝吃过多油腻的食物，辅食中多添加蔬菜水果，多喝水；有节制地控制宝宝饮食，不要暴饮暴食；母乳妈妈要注意不吃油腻、辛辣的食物。

·注意饮食卫生，尤其是在旅途中，宝宝的餐具使用前最好用开水冲一遍，用完后洗净用干净的塑料袋封存，下次使用前再用开水消毒。

·注意气温和气候的环境变化，及时给宝宝增减衣服。

·春节回家旅程长、聚会多，宝宝容易兴奋也容易疲劳，一定要保证宝宝有充足的休息时间。宝宝过度疲劳，会导致抵抗力下降，就容易患病。

·尽量少去人多的地方。秋冬季节是流行病高发期，宝宝初来乍到还不适应，去人多的地方更容易被交叉感染，如果一定要参加聚会，记住每隔半小时就带宝宝去空气流通的地方换换气。

·出发前备好常用药品，以备旅途中、回老家后的不时之需。

回家过年，宝宝容易生的4种病

急性肠胃炎：饮食不规律、吃得太油腻、食物或餐具被细菌污染等情况都可能引发急性肠胃炎，主要症状是呕吐、腹泻、水样便、发热、食欲不振等。当宝宝出现这些症状时，妈妈要尽快带宝宝到医院就诊。同时给宝宝吃清淡的食物，少食多餐，多补充水分，以防腹泻引起脱水。

积食：积食的表现是宝宝食欲下降、面颊发红、舌苔黄腻、大便干结、有口气、发烧、呕吐等。轻微积食，妈妈可以调节饮食来缓解，吃清淡的食物，多吃蔬菜水果，多喝水，吃山楂丸或喝山楂煮水也能起到消积的作用。病情严重时，要带宝宝去医院诊治。

便秘：消化不良，环境、生活作息的改变，都会引起宝宝便秘，妈妈可以多给宝宝吃—些水果和蔬菜，尽量维持正常的生活作息，不要让宝宝暴饮暴食。

感冒：春节期间，无论是回老家的途中，还是回到老家之后，宝宝接触的人比平时多很多，很多场所空气也不够清新，容易交叉感染，加上旅途劳累、对新环境不适应，宝宝的抵抗力可能下降，很容易感冒。宝宝一旦感冒，要让他多休息、多喝水，及时增减衣物，防止二次感冒。

回家故事

益生菌应对水土不服　奥林妈妈（宝宝18个月）

奥林奶奶家在南方，比教潮湿，我们到的当天晚上他就开始有点拉肚子，所以我们格外小心，食谱都按照在家时的安排，可是他还是拉不停，去医院大夫说没有细菌感染就是水土不服。医生说水土不服是胃肠道菌群失调，所以建议我们给宝宝补充一些益生菌。我们听从建议，每天给宝宝吃一袋金双歧，没两天宝宝就不再腹泻了。

回家过年先打预防针　诺儿妈妈（宝宝14个月）

第一次带诺儿去外婆家探亲，小家伙在路上突然发烧了，我准备了一包医护用品，偏偏忘了带温度计，只好向乘务员借用。回到外婆家她的各种感冒症状都出现了，于是去医院，医生说是流感，让在家休养，听说我们是回来省亲，医生建议以后计划春节长途旅行的话，不妨给宝宝先打流感预防针。