陈好:美丽,就是如此简单

自从《粉红女郎》在全国热播以来，“万人迷”这个称号已经成为陈好的独特代名词。很多人想知道，在这位人见人爱的“万人迷”背后，究竟有一套怎样庞大冗杂的美容程序在支撑和维护着她的璀璨笑颜而每次被问及这类问题时，陈好总是轻浅地嫣然一笑：其实，我的秘诀就是没有秘诀呀。

秘诀之一：学会不让烦恼过夜

生活中的陈好是个性格活泼开朗、心地简单纯正的女孩儿，不拜金，不复杂，不喜欢高跟鞋，不喜欢浓妆艳抹，也很少穿那些性感妩媚的吊带裙。更多时候，只喜欢身着一袭朴素的Ｔ恤牛仔裤踏着平底鞋自由来去。

“我总觉得，人活在这个世界上已经很不易了。每一天我们都要去面对这样或那样的问题，如果自己再不试着轻松快乐地过好每一天，那么真的会很累。所以我是一个几乎没什么烦心事儿的人，遇事会很想得开，尽量以一种最平和的态度去看待问题，不会钻牛角尖。很多时候，问题也就这样简单地迎刃而解了。我特别喜欢《飘》里郝思嘉说的那句话，我现在先不去想那些问题，好好睡一觉，明天又是全新的一天了。所以我从来不会让烦恼过夜，每一天都用一种全新的最好的状态去迎接新的工作和挑战。这一点，对于女孩子来说非常重要。”陈好说。

秘诀之二：窈窕身材练出来

在饮食方面，陈好坦言自己平日里会特别注意食物的口味是否清淡和营养是否均衡。如果所处的城市气候干燥，就坚决不碰那些高热量或者口味辛辣的食物，因为它们是导致上火和长痘的罪魁祸首。拍戏很辛苦，经常需要白天夜晚地连轴转，所以她会刻意多吃些富有营养而又不会增肥的东西，比如生鱼片、牛肉、脱脂牛奶等。

当然，让陈好的身材迅速“魔鬼”起来的最有效方法就是运动，她要告诫许多爱美女性的是，很多人都认为游泳能减肥，但其实效果并不明显，而一不小心会令你的胳膊变粗，所以想要快速减肥的朋友，不如尝试每天坚持３０分钟左右的慢跑，或者去打球，让身体尽情地流汗。等减到一定程度了，需要修缮身体各部位曲线的时候，不妨再去游泳。

“健身的目的绝不仅仅是为了强身健体，健身的时候会出很多汗，出汗促进了皮肤的新陈代谢，每次运动完后，都会感觉心情和精神面貌变得特别好。我想，这才是健身最大也是最重要的好处。女孩要保持一个好体形，饮食是关键，运动是辅助，为了健康和漂亮，有时候我们必须杜绝一些诱惑，应该把美丽作为一个良好的习惯长久地坚持下去。”

秘诀之三：面子自己搞定

和所有天生丽质的美女一样，陈好也受不了让别人的双手在自己的脸上摆弄，所以一谈及这个面子问题，她就毫不掩饰地坦言，自己从不上美容院，也说不上有什么特别的独家秘方。

“如果真的要说有什么秘诀的话，那么就是保持皮肤的洁净通透，时刻保持一个良好乐观的心态，保证有一个优质而充足的睡眠。北京的气候很干燥，冬天的时候，我会为自己准备一支保湿剂，感觉面部缺水的时候就往脸上喷一点，平日里会多喝水，勤运动，因为出汗能帮助排泄掉皮肤深层的毒素和污垢，让你看起来更加年轻而生机勃勃。”

陈好还说，生老病死是自然规律，所以生理上的衰老是谁也阻止不了的，但是这并不可怕，关键要看我们自己用一种什么样的心态去对待。女人的美并不完全体现在外表的年轻上，如果将来有一天你老了，皮肤有了皱纹，但是优雅的气质和事业上的成功却会成就你另外一番美。而且这种美，是不会随岁月而老去的，也是没有任何东西可以替代的。最后陈好特别强调，天下没有真正的丑女，只要稍微用一点心，每个女人都能成为生活中真正的“万人迷”！