松筋治疗常见病

睡眠质量不高是现代社会白领阶层亚健康状态的最主要的症状之一。睡眠是身体自我调整、自我休息的重要生理过程，因此，如果睡眠质量不佳，久而久之，会导致各种组织器官的疾病。

局部松筋

后发际圆拨法

用松筋棒的钝角，从一侧的天柱穴起，至同侧的翳风穴，进行均匀柔和的圆拨操作。

在天柱穴、风池穴和翳风穴，有意识地停顿一下，稍用力点压，保持动作的连贯性。一侧做完后再做另一侧，一般每侧操作3～5次。

全头刮法

松筋棒的钝面置于百会穴，自百会穴开始，先到前发际，分别沿督脉、膀胱经、胆经刮拭。

再分别向耳上角、后发际重复以上的刮拭方法，每个方向5～7次，至头皮部微微发热为止。

操作原理在刮拭的过程中力度要保持均匀，并始终是由百会向各个方向操作，不要做往返的运动。

项后部圆拨法

以松筋棒的锐角，沿项部两侧的肌肉，即足太阳膀胱经循行的部位，由上而下，自天柱穴到大杼穴，做轻柔的圆拨法操作，反复操作3～5遍。

前额部划拨法

在额部进行的操作，首先是从印堂穴至神庭穴，以松筋棒的锐端，做划拨法3～5遍，力度宜轻柔。

再由印堂穴沿眉部做划拨法至太阳穴，其中在攒竹穴、鱼腰穴和太阳穴，做力度稍重的点按。

相关穴位松筋

后头部穴位

风府穴、安眠穴(翳风穴与风池穴连线的中点)做重点的开穴操作。

操作原理风府穴为祛除外界风邪的重要穴位，可以调节内风、外风的侵袭；安眠穴直接针对中枢神经系统进行调节，是治疗失眠的经验穴。

前头部穴位

攒竹穴、太阳穴做重点的开穴操作。

操作原理攒竹穴位于前头部，有醒神开窍、镇静安神的功能；太阳穴可以明目安神，调整元神。

四肢部穴位

在神门穴、内关穴做重点的开穴操作。

操作原理神门穴、内关穴可以宁心安神，主要用于调整入睡困难，而且容易醒来的情况。

足三里穴、公孙穴做重点的开穴操作。

操作原理足三里穴、公孙穴可以调整胃肠功能，主要用于调理睡眠不佳，伴有多梦、消化不良的情况。

丰隆穴、阴陵泉穴做重点的开穴操作。

操作原理丰隆穴、阴陵泉穴可以通过调理脾胃的功能，改善痰湿体质，主要用于调理心烦、胃里返吐酸水、身体发沉的症状。