孕妈妈该听什么音乐

“莫扎特效应”是指“将莫扎特的音乐作为胎教音乐，可以提高孩子的智商”。这一结论起源于上个世纪九十年代初美国科学家的研究。于是，一些商家借此大肆炒作，莫扎特的音乐风靡早教市场，在网上搜一下“胎教音乐”，立刻会有许多莫扎特的音乐被罗列出来。

天天的妈妈怀孕的时候，也听过莫扎特的音乐。可是，听完之后，她却觉得这些音乐一点儿都不好听，甚至有些聒噪，与之相比，更喜欢听柔和的轻音乐。究竟应该按孕妈妈自己的喜好选择要听的音乐，还是按别人的研究成果，把莫扎特的音乐放给胎宝宝和自己听呢？哪种音乐对胎宝宝的发展更有利呢？

实际上，后来科学家们也对所谓的“莫扎特效应”给出了相当明确的结论，没有证据说明听莫扎特的音乐可以使人变得更聪明。母体是胎宝宝成长的最主要环境，当孕妈妈感觉不适时，体内会产生不良的化学物质，这些化学物质会传递给胎宝宝，从而影响他的生长发育。所以，孕妈妈应该选择不会让自己觉得不适的音乐来听。有人说，孕妈妈喜欢听什么音乐，就可以听什么音乐，这也不全对。那么，孕妈妈究竟应该听些什么音乐呢？

可以听舒缓的轻音乐

脑科学的研究表明，轻音乐可以激活大脑右半球中的某些区域，可使人呼吸平缓，有助于情绪稳定。除此之外，孕妈妈需要多休息，听轻音乐也有放松、促进睡眠的效果。

可以听活泼的儿歌

听一些活泼的儿歌，不但胎宝宝喜欢，孕妈妈也可以在听儿歌的时候想象宝宝的样子，想象未来与宝宝一起游戏、生活的场景，从而让孕妈妈更乐观、自信。

可以听积极向上的流行歌曲

许多流行歌曲内容健康，有激励人的作用。这些积极向上的流行歌曲会使孕妈妈心情更好，更坚韧、乐观。不要忘了，给孕妈妈一个快乐健康的环境，就是给胎宝宝一个快乐健康的环境。

爱心提示：研究表明，5～6个月大的胎宝宝会对外界的声音、光线有反应，这时，孕妈妈可以做一些有助于胎宝宝生长发育的活动，如，同宝宝讲话，给他讲故事，轻轻抚摸肚皮等。此时，适当地听一些明朗轻快柔和的音乐对胎宝宝来说是有益处的。

然而，有一些音乐对孕妈妈和胎宝宝是有负面影响的，孕妈妈应该尽量不听。

不能听摇滚乐

很多摇滚乐声音很大，节奏感很强，听时让人的身体忍不住跟着节奏动。有些孕妈妈就发现，听摇滚乐的时候，胎宝宝会躁动不安，自己也感觉很累。这正是因为摇滚乐的大音量和较强的节奏不停振动孕妈妈和胎宝宝的神经产生的后果。研究表明，孕妈妈如果长时间听摇滚乐，会增加流产的概率。

不能听令人感到压抑的音乐

你知道“黑色星期天”的悲剧吗？听了压抑的《黑色星期天》乐曲后，一些健康的人选择了自杀。这说明，压抑的音乐对人的心境影响很大。听这些音乐会让孕妈妈心情压抑，从而降低胎宝宝的心跳、抑制其神经活动。因此，压抑的音乐会使流产和死胎的概率增加，诱发母亲抑郁。

不能听下流的歌曲

中国有句古话，叫“非礼勿视、非礼勿听”，一些歌曲本来就“儿童不宜”，那么，孕妈妈还是不要让胎宝宝听这些了。