探讨大学生网络心理健康教育的相关研究发展与趋势

摘要：随着互联网技术的迅速发展，电脑和智能手机的普及，大学生上网时间、便捷性不断增加，网络已成为大学生生活的重要组成。网络环境的丰富性、多元性、自由性和虚拟性，在给大学生的心理健康带来积极影响的同时，也带来了很多消极影响，造成了各种心理健康问题。怎样在网络生活中保持健康的心理显得极其重要。大学生网络心理教育作为一种全新的心理健康教育模式，随着网络这种虚拟社会的发展而发展。笔者从事多年高职学生教育管理工作，十分关注大学生网络心理健康教育的研究，实践中不断接触到网络心理健康相关案例，从中总结了一些经验分享，希望在网络虚拟社会中有利于大学生心理的健康发展。

关键词：大学生 网络心理健康教育 研究 发展 趋势

中图分类号：G444 文献标识码：A DOI：10.3969/j.issn.1672-8181.2013.23.036

1 前言

大学生作为接受高等教育的群体，其心理状态的健康发展是一个国家迅速发展的保障。网络的不断发展，给大学生的观念，心理都带来很大的冲击。大学生网络心理健康教育的问题日渐突出，受到高校以及社会各界的普遍关注。就像去年的“网友‘走饭’自杀事件”，今年的复旦投毒案等也都充分说明大学生的心理健康教育的必要性，网络心理健康教育更是刻不容缓，才能在更大程度上使这些悲剧不再发生。如何有效的对大学生进行网络心理健康教育，虽然目前还在不断摸索阶段，但是可以借鉴传统的教育模式，来探索适合大学生网络心理健康教育的策略。

2 大学生网络心理问题产生的原因

2.1 主要的外在因素是高校网络心理健康教育体系的不完善

目前，大多数高校对学生心理健康教育这一课题都有所关注，采取开设心理健康教育的相关课程，组织心理健康教育主题活动，开展心理健康教育讲座等措施，但这些措施多流于形式，对学生心理健康的教育作用深度不够或时效不长，而网络心理健康教育的措施更是缺乏。有调查显示，目前我国很多高校的网络心理健康教育还是处于空白的阶段。高校的网络心理健康教育的不完善，是大学生网络心理问题产生的外在因素。

2.2 内在因素就是大学生本身对自己的心理自我调适能力不足

大学生面对种种心理冲突时，不能及时对自己进行心理自我调适以及调适后达不到预期的效果是大学生产生诸多网络心理问题最为基本的原因。网络的普及，对心理断乳期的大学生产生了多方面的影响。由此也产生了各种网络心理矛盾和冲突，主要表现在以下几个方面：

第一，“虚拟我”与“现实我”的冲突。现实世界是复杂和具体的结合体，当大学生的“现实我”得不到别人的肯定、体验不到成功时，就会自觉或不自觉地采取回避的态度，然后把目光投向网络所提供的虚拟世界，在虚拟的世界里找寻自我实现的价值。

第二，网络交往需要与现实自我封闭的冲突。网络的虚拟性和身份的隐匿性，在大学生看来是他们安全交流的保障，于是他们就放下心理的芥蒂，在网络中，大学生通过发表评论、开通微博、微信、QQ聊天等网络活动流露自己真实的情感，缓解内心的压力、吐露自己的心声。但是长期活动在网络世界的大学生对现实世界的人际交往慢慢疏远，忽视面对面的交流，导致一些同学自我封闭的情况加重。

第三，性生理和性心理日渐成熟与大学性教育欠缺的冲突。这个话题不仅是大学生这方面教育的缺失，更是中国传统教育很讳疾的一个话题，我们的孩子不像西方的孩子那样从小就接受性健康教育，中国的教育往往把这些东西隐藏起来，不去教育孩子这方面的问题，这就导致了中国学生认为性健康不能拿到台面上去学习，他们往往会转向虚拟的网络去了解。尤其是大学生的性生理和性心理日渐成熟，由于他们从小对这方面教育的缺失，导致他们会选择在网络上去了解，而网络上的价值观是多种因素在起作用，大学生很有可能在这方面产生网络心理健康问题。有的大学生可能会因为这些心理问题而走上犯罪的道路。

2.3 客观原因就是互联网特点符合了大学生心理需求

网络空间的隐蔽性，开放性以及传播的迅捷性，是大学生进行心理压抑释放的主要渠道和选择。他们可以在网上释放压力，张扬个性，还可以了解社会生活的各方面的动态。这些互联网的便利导致大学生对网络的热衷和追捧。甚至有的大学生在网络上进行恋爱，网络这种交流方式让他们不用担心自己外貌，他们之间可以进行平等的交流，与现实社会脱节，久而久之，这就会导致大学生网络心理出现问题。

3 大学生进行网络心理健康教育的有效策略

3.1 高校要加强对大学生的道德教育和网络心理健康的教育

首先，面对日新月异的网络发展，高校作为大学生的培养主体，尤其要重视大学生的网络心理健康教育。不仅要在课堂、课程、讲座、社团活动中开展网络心理健康教育的相关专题，同时要通过班级、宿舍、微博、QQ群、微信群等多平台、多途径对上网学生的网络心理和行为进行引导。通过“课内课外、网上网下”相结合，产生合力，进一步加强大学生网络心理健康教育。另外，高校辅导员、心理健康教育人员要积极参与到大学生的网络生活，及时了解到学生网络心理状态并适时给予关注，防患于未然。其次，高校也要重视大学生的道德教育，使道德教育作用于大学生的网络活动，保证其心理健康。

3.2 政府相关部门要加强网路的监管和网络立法

目前我国相关网络立法还不是很成熟，网络缺少相应的监管。所以政府相关部门要加强网络立法和网络监管，创造良好健康的网络环境，这样才能有利于大学生网络心理健康的教育。

3.3 提高大学生自我调适能力

大学生自己在网络中要严于律己，提高自己的自我调适能力。抵制网络上不良的价值观，重视自己的身心健康发展。

参考文献：

[1]姜巧玲，胡凯.大学生网络心理健康教育研究进展与趋势[J].现代大学教育，2011，（6）：81-86，111.

[2]张由菊.“E时代”大学生网络心理健康教育模式研究[J].价值工程，2011，30（24）：260-261.

[3]田益民.大学生网络心理健康教育研究综述[J].南方论刊，2007，（12）：65-67.

作者简介：王俊峰（1984-），男，汉族，江苏人，学士，助教，研究方向为学生管理、就业指导、心理健康教育，盐城卫生职业技术学院，江苏盐城 224005