玩吧,老年人

有一位哲人说过,人生当玩,活着当玩,晚年更当玩。何谓玩,在现代汉语词典中有多种释义,其中一种解释为做某种活动,多指文体活动。美国著名心理学家研究发现,每个老年人都具有玩的天性,都有玩的欲望,当老年人在玩中品味乐趣和情调的时候,就不会抱怨不会烦恼,不会感到生活单调和无味。玩是开启老有所乐的一把金钥匙,也是养生保健中极为独特的精神滋补方法。衣着随随便便,为人朴朴实实,谈吐随随和和,走在大街上就像一位普通老者,绝想不到他就是全国鼎鼎大名的第一大玩家王世襄。王老说,正是他喜欢玩,才活到 九十 多岁还觉得自己不老。老年人大半辈子为工作为生活为人际所累,好不容易到老退休摆脱了一切琐事烦事,再也不为吃穿住用所扰,该腾出身子好好玩玩了。人到老年时间有限,抓紧时间尽情地玩,玩得兴致勃勃玩得物我两忘。当然,世上凡事有度,玩要玩得适度适宜适量。

玩出健康。人老了第一位的是健康。退休以后从整天忙忙碌碌到一下子无事可作,心里空落落的,便随之产生失落感、寂寞感、孤独感。闲着要闲出病来。加之年龄增大,身体各种机能衰退,免疫力抵抗力减弱,各种疾病便找上身来。专家研究表明,80%的疾病是由心理不适所致,通过心理调控的办法可达到减轻或自愈。老年人有时间有精力,可根据自己的兴趣爱好,挑选自己感兴趣的一两个项目好好玩玩。你也许在玩摄影,也许在玩收藏,或许在玩垂钓,或者游山玩水,这样,你放松了心情,在风光旖旎的大自然中沐浴享受,活动了身子,锻炼了手脚,全身筋骨都得到放松,身上的疾病自然而然地随之远去。健康,就玩出来了。

玩出快乐。快乐是健康与长寿的源泉。世界上人人向往快乐追求快乐,然而快乐到哪里去找?其实快乐就在你的心里和你的身边。境由情造,乐由心生。有的老年人爱养花种草,有的喜爱宠物玩狗弄猫。有的爱玩蛐蛐,不仅到市场上买还自己到农村郊区去抓。也有的人爱听夏天蝉叫冬日虫鸣,还有野生或人工孵育的蝈蝈、油葫芦等。鸣虫养在葫芦里叫,故对葫芦发生兴趣。尤其中国特有的范制葫芦,在幼嫩期内壁套有文字花纹模子,葫芦造型悉如人意巧夺天工。有的老年人爱玩空竹,径自跑到一处空旷地或小树林中一抖半天,空竹放鸣,心随空竹一起颤动,心里那个美啊,不由言表。倘若晚年还童心未泯玩性不减,整日笑容满面一身春风,那必然是能吃能喝能唱能跳能跑能动的快乐之人。世界上还有比这更有乐趣更惬意的事情吗?

玩出友谊。人生在世免不了和人打交道,有一群知己乃是人生之珍宝也!物以类聚人以群分。如到老年大学或老年俱乐部会见老友,结识新友,一块儿琴棋书画,一块儿撰文吟诗,一块儿唱歌跳舞,一块儿说说笑笑,一块儿热热闹闹,岂不是人生一大快事?回忆过去,谈论现在,憧憬未来,共同的爱好、共同的兴趣、共同的语言把大家紧紧连在一起,心心相印肝胆相照,日久天长,友谊日渐加深,情深似海。大家在一起无话不谈,互相学习,互相体贴,互相帮助,取长补短,大家共同为创建和谐社会奉献爱心,增光添彩,为经济振兴共谋良策,增砖添瓦,于人于己于国于民大有益处。

玩出品味。孔夫子说过,五十而知天命六十而耳顺七十而不越矩。人的一生经历过坎坷不平风雨沧桑,谁也不是一帆风顺一路平坦。离退休后是人生最清醒的时候最难得的时光。趁着这时候,不妨拿起笔来,总结自己成败沧桑,把经验教训传给后人;向报刊投稿,为国家经济振兴、和谐发展建言献策,让自己余热生辉。这是最难能可贵的,这是一种金钱难买的精神财富。玩文字玩思考,这时候的玩不是一般意义上的玩,而是玩一种境界、一种智慧、一种品位,在玩中升华精神,在玩中挖掘人生价值。玩成了一种时尚,玩成了一种文化,玩将推动和谐形成、促进经济繁荣发展,这是一种超越。玩吧,老年人,玩出个性,玩出特色,让你的人生在玩中更加精彩璀璨。