为什么我们热爱竞争

太多的幸福书籍―直在教我们要慢下来、要反省，与过去自己感觉幸福的某个时刻建立联系，要冥思，要微笑，要宽恕，要信仰上帝……一部分的你确实从中受益，但憋屈的是，它们同时也在不停地暗示说每日高速运转的你活该不幸。《冲刺：为什么你热爱竞争》这本书不同，它跳出来宣布处于竞争中的人最幸福，所以尽管去奔忙赚钱、对家人大呼小叫和疯狂购物吧，如果你希望成功，这比“慢生活”更容易帮你达成幸福。

女人和男人的竞争

台湾奥美广告董事长庄淑芬一次难忘的成就感源自于和男人“争地盘”并大获全胜。2002年，奥美要搬进一栋独栋的大楼，但庄淑芬却坚决反对，理由很“雷人’：她发现这栋楼里的男厕所数量比女厕所多得多。她火冒三丈地找来承建商：“奥美集团的男女比例是3：7，女厕房间必须要比男厕多。如果你们不改建我们就不搬!”最后这栋大楼的厕所不得不按照庄淑芬的指令重新改建。你完全可以依此说庄淑芬就是一个女权主义者，而她也正是凭着这种“女权主义”很快升任奥美大中国区董事长兼首席执行官。

女人和女人的竞争

许是天性使然，职场中真正的明争暗斗恰恰诞生于女人和女人之间，她们给予对方的满足和成就感无可取代。你也许不认识凯西-布莱克，但你不可能不知道“穿PRADA的女魔头”。在近40年的职场生涯中，凯西不仅仅是气焰嚣张的米兰达的原型，她也曾经是每天早上端着烫咖啡的安迪(安妮-凯瑟薇饰)。就像电影中演的那样，职场中永远缺少不了这样两类女人：菜鸟们个个都把自己当作是“逆境中成长”的安迪，而女性高管们则在内心深处默默与米兰达相比。她们之间颇富女人味的竞争说到底证明了一点：若是没有对方，安迪和米兰达谁也无法成就自己。

女人和自己的竞争

上海浦东星河湾在其副总裁梁上燕的一双“操盘巧手”运作之下，开盘当天6小时之内成交了40亿。当天下午5点钟便有好事者到现场围观，想看看她将怎样庆祝自己的成功、顺便向对手炫耀一把。结果却吃惊地发现梁上燕居然已经在和下属们商谈一个多月后即将开盘的广州星河湾项目了。梁上燕眼里的对手只有自己，她―直以“天鹅理论”自我激励：水面上的天鹅看起来很优雅，但水下它永远在努力划水，只有在压力之下才能够优雅地前行。

竞争带来的正能量超出你的想象

正能量1、竞争中的人不会自私

不在竞争中爆发，就会在竞争中被踩扁。职场的残酷让更多的人懂得了“团结一切可以团结的力量”。“小算盘”打得太多，心也会变得不堪重负。将自己内心的想法毫无保留地与人交流，这是成功的门径，也是释放自身、让自己快乐的方法。竞争不会让人变得自私，因为自私的人一定是第一个出局。

正能量2、避免成为“恐龙女”

恐龙因为没有天敌，习惯了唯我独尊的悠闲生活，所以它们潜意识的反应系统变得越来越迟钝，面对突如其来的灾难很快就走向了灭亡。职场中也不缺乏这样的“恐龙女”：以为自己能力超群、资历无人可敌，于是渐渐放松了警惕；一旦遭遇小小的变故，可能就被潜伏已久的新人取而代之。所以，适当增添一点竞争的压力或许是件好事一一因为你也看见了，每天都必须防范被天敌吃掉的小虫小鸟们才挺过了侏罗纪。

正能量3、竞争是青春永驻的终极秘诀

加班、熬夜、与客户斗智斗勇……以上每一项都足以成为“皮肤杀手”。但是如果没有竞争，可能会导致更严重的“红颜未老心先衰”。大S的婆婆张兰虽然不像自己说的那样“和媳妇一样年轻”，但年过50的她无论出现在什么场合始终容光焕发，犀利的眼神和连珠炮似的谈吐不得不让人敬佩她浑身迸发出的青春活力。在做客杨澜主持的一档访谈类节目时，她说：“我给自己定了一个标准，一年只允许我自己哭一次。我遇到太多值得我去委屈、去哭的事情了，但我始终觉得是工作给我力量，让我每天都开心，让我觉得自己永远都是一个小姑娘。”

正能量4、让对手暴跳如雷是全世界最爽的事

对手永远是你最好的老师。印度裔的德拉・努伊作为百事公司第一位女总裁，最大的乐趣就是跟“隔壁”的可口可乐公司较劲。百事和可口可乐曾同时计划收购桂格公司，而且当时可口可乐的出价高出百事公司近20亿美元。就在关键时刻，可口可乐因为董事会投资人突然反对收购计划而不得不中途退出。努伊借机狠狠咬紧138亿的低价成功得手，可口可乐公司却因错失良机追悔莫及。在沉闷的职场之中，最爽快的事莫过于看着对手被你气得暴跳如雷。遇到这种情景，幸福感绝对像谈恋爱时的费洛蒙水平一样激增!

从“慢生活”中取经为竞争增添幸福感

1、练瑜伽或者学一门乐器

当大脑飞速转动的时候，即便是坐着不动，你浑身的肌肉哪怕是睫毛也会跟着飞快地“微运动”起来。在强压之下'几次深呼吸，几个舒展的动作，都可以助你调节心灵的节奏，更从容地面对竞争。

2、早睡早起

如果能够在一大清早办公室里其他人都神情涣散的时候你却保持着清晰与敏锐，那么还没有开始比拼，你就已经赢了第一步。早睡早起不仅是一种生活状态，更是一种不骄不躁的优雅姿态。

3、心存平凡梦想

我们每天绞尽脑汁地筹谋着晋升、涨薪或是跳槽，别忘了在内心中划出一块“自留地”来妥善安放昔日的梦想。别把自己当成神，某个平凡的梦想正是安抚烦躁情绪的一剂良药。

压力的确使人更幸福

最新的研究成果颠覆了人们的认知：压力的确使人更幸福。就像你不会否认蹦极、坐过山车、看恐怖电影给你带来的，其实它们的原理十分类似。德国精神病学专家马丁・凯克解开了个中之谜：威胁性的信号能激活大脑额叶系统中的紧张激素，使人产生恐慌感和紧张感。这种感觉不仅会伴随着心跳加速、呼吸加快、血压升高的症状，甚至连头发都会竖起。大脑开始评估面临的危险并与以前的经验进行比较，然后将结果传递给大脑额叶系统，从而克服紧张感。在这个过程中，体内的多巴胺和血清素就会激增，使你产生巨大的愉悦感。