胡桃日记范文

胡桃日记范文第1篇

胡桃夹子：现在很多艺人都赶着出书，像伊能静、小S、刘若英等等，更有些人借此升级为才子才女，嗯，Twins是否也有此打算呢？

Boy’z开始储蓄拍过多个广告收入不错的Boy’z，最近才开始储蓄。原来唱片公司怕一向“看中了就买”的Steven（Boy’z成员之一）乱花钱，将他的提款卡收起来了，这才促使两人开始储蓄。

申冤：冤枉！Kenny（Boy’z成员之一）说最近才开始存钱是因为以前的收入都交给家人做家用了。呃，是不是真的啊？不要骗“粉丝”哦！

李玟与前S.E.S.成员Sea结拜姐妹 李玟与Sea在去年夏天相识后，不久就便义结金兰了。虽然两人语言沟通不太方便，但似乎并不影响两人培养姐妹感情。

李玟很欣赏Sea的歌声，还力邀Sea一起赴美发展呢，看样子李玟是有新构想了哦！

与刘若英首次合作萧亚轩为《梁祝》变男声刘若英以小女生的声音化身为祝英台，贯串全场，萧亚轩则刻意压低声线变“男声”，以略带粗鲁的低沉嗓音诠释梁山伯，这对第一次合作的同门师姐妹将和吴宗宪一起入主中影拍摄的动画版《梁祝》。《梁山伯与祝英台》的凄美爱情故事，由奶茶、萧亚轩和吴宗宪演绎就是不一样，有一种很特别的滋味哦。

另外：知道吗？原来吴宗宪是给马文才配音呢，听说简直绝了，嘿嘿，不妨去听听看。

广告肉麻不堪吴君如直指萧正楠娘娘腔吴君如在不久前主持电台节目时，激动地说萧正楠近日参与演出的蛋糕广告肉麻不堪，她还批评萧正楠，说他娘娘腔。

对于君如的批评，萧正楠回应道：“我觉得没什么大问题，拍这个广告很开心，市场反应也很好。拍广告和做戏一样，我收了别人的钱，就要照别人的意思去做。”

胡桃：嗯，不错，萧正楠的心理状态真好，被前辈这样子责骂还能若无其事，真难得！这样就更加博得FANS的同情了，吴大姐别太苛刻了吧！

刘烨、大S一起玩“疑神疑鬼”游戏由刘烨、大S主演的悬疑恐怖片《疑神疑鬼》正在紧张的拍摄当中。据了解，大S在片中扮演一个精神分裂的人，而刘烨扮演的角色则是一个活在大S幻想中的画家，影片围绕两人之间出现的一系列令人毛骨悚然的事情慢慢展开。

另外：刘烨自我暴露说平时看恐怖片都会心惊胆寒，根本没有想过会有导演找自己拍恐怖片，他说答应接演该片完全是出于好玩，也算对自己的突破。呃，不过呢，作为他的影迷，夹子还是在心中暗自祈祷刘烨不要玩得太过火了，一定要保持水准哦！

刘若英新碟预购见面会台北街头骑骆驼近日，刘若英在台北为她的新专辑《原来你也在这里》举行新碟预购见面会，她出人意料地骑着一头骆驼出现在会场，引起路旁过百人围观。

胡桃日记范文第2篇

1　换一个新洗的床单

因为洗涤剂里面有一种味道，让人闻起来很容易放松，放松之后就容易入睡，也睡得安稳。

睡前服用含600毫克的钙和300毫克的镁的营养补充剂，这两种东西对骨头和肌肉很有益，稍稍缺乏就会出现腿抽筋或者疲倦。如果长期服用这种补充剂的话，就在睡前吃。

2　睡前吃一些胡桃

胡桃里面富含色氨酸，可以促进睡眠。温牛奶有同样的效果，因为也富含色氨酸。

3　睡前吃一个香蕉

香蕉里面的褪黑激素和色氯酸一样有促进睡眠的作用。香蕉确实是好东西，钾的含量也高，锻炼以后食用有好处，但香蕉也有一定的热量，可以作为晚饭的一部分，或者饭后的点心来吃，不要刻意为了睡觉好而在睡前才吃，免得长期下来体重上升。

4　睡觉以前如果口渴的话，应该喝水，不要喝果汁或者其他饮料

饮料里面的糖分很影响睡眠，一杯果汁可以让你晚睡20到30分钟。同样也不要吃糖或者甜的东西，喝茶或者咖啡更是有提神的效果。

5　自我按摩

从面部开始，然后是脖子、手背，和其他部位，直到自己完全放松。不仅有催眠效果，而且对减轻肌肉疲劳，增加血液循环都有好处，也能消耗不少能量，对健康有好处。

6　睡觉之前90分钟到120分钟泡个热水澡

热水澡可以让自己放松，体温升高，泡完以后，从澡盆出来，体温下降，这样一冷一热，可以很快入睡，而且睡得很深。

7　睡觉以前记日记

这个习惯让人回顾一下这一天的经历，用这种方法把一切都放下，从一天的经历中解脱出来，心理没有任何压力地入睡，就是不挂念什么事，有什么要紧的事或者明天要办的事，因为写了下来，就不再担心是否会被忘记了，心理上会比较轻松。

8　在床头放一个笔记本

半夜醒来的人往往是因为潜意识地想起还没有完成的事，这些事会使人无法继续入睡。如果把这些事马上记下来，就可以重新放松，能够很快入睡。在睡前也一样，想到什么就记下来，无论是否重要，对睡眠都有好处。

9　独自睡觉

大部分睡眠的问题其实是夫妻相互影响造成的，两个人作息不一致，相互影响，有86％的女人和57％的男人抱怨因为配偶打呼噜而影响自己的睡眠。偶尔分开，独自睡一次会有效地改善睡眠的质量。

10　睡觉以前看专业书

胡桃日记范文第3篇

我的兴趣爱好之一是变戏法，我认为变戏法要求手指的运用灵活，因而对防止老化效果奇佳。人的五指的运动能力与精神能力密切相关。

我们知道，儿童在成长过程中逐步学会写字，这和他们的手指运动能力有直接的关系；众多钢琴家、小提琴家及其他艺术家，年事已高之后仍能为观众演奏，这也与他们的手指运动能力息息相关。

某保险公司曾以306名住在东京的工薪阶层为对象，做了一项题为“请具体阐述老后的不安”的社会调查，结果首屈一指的是健康问题，占53.9%。

我以为，这里所说的对健康的不安，主要还不是担心患上癌症和心脏病等要命的病以及这些疾病给他们带来的痛苦，而是害怕得“老年偏瘫”或“老年痴呆症”，想死死不了，想活又活得极端痛苦。

现代医学在为延长人类寿命方面贡献卓著，同时也制造了大量半死不活的人。从前人类在寿终正寝之前如果得了脑溢血或者结核之类的疾病就会顺利地死去，而现在得了重病也并不见得就导致死亡。现代医学能够从过去回天无术的病魔手中保住患者的生命，可许多保住生命的结果是老年偏瘫或老年痴呆症。且不论以这样的方式活着对患者本人来说是否幸福，但我们不能否认的是，现代医学已不像从前那样让人轻而易举地结束生命。

只要长寿，便无法逃避老化。我们谁都希望在健康状态下长寿，但我们又谁都得面对在衰老中获得长寿这一现实。

至于那一天的到来是早还是晚，取决于我们为保持功能年龄的年轻而做出的努力。也就是说，尽管衰老是我们共同的终点，但由于每个人的意志和努力不同，有的人会像乘坐高速新干线火车一样一下变成老年痴呆，而有的人乘坐的却是普通列车，缓缓才能到达。

如果你现在还在过着用不着运动手指的生活，那么你要赶快寻找一个能够运动手指的爱好，以此作为延缓我们最怕出现的“大脑老化”速度的手段。

运动手指的方式很多，决不只局限于魔术、钢琴、小提琴。最近我的一些熟人正热衷于电脑。用一位朋友的话来说，电脑要求人的手指频繁运动，要求人的大脑和反射神经快速敏捷，它不仅是年轻人必须掌握的本领，更是中老年人防止老化的最佳选择。

用语言的魔术来永葆青春

“老了，已经干不了啦”、“早就知道不行”、“到底还是失败了”、“不行的事就是不行”――这样的话充斥在我们的耳边，人们在情绪不佳的时候，或者事业不顺的时候常常这样说。在年龄大了以后，更是这样说。

说这种话只能使我们的负面正当化，对我们增强信心有百害而无一利。我认为这些话都属于“放弃努力”和“停止思考”的同义词。

我们从著名歌唱家藤山一郎那永恒的和蔼的笑颜、舒展和洋溢青春气息的歌声中，如何能把他和一位八旬老人联系在一起呢？

我听说藤山先生有一个信条，那就是在日常生活中“决不使用否定性的语言”。据说他所说的否定性语言指“不喜欢”、“等等”、“明天再说”一类的话。

语言是一个可怕的怪物，潜伏在我们日常语言当中的暗示，既能增强亦能减弱我们的能力。

如果你想永葆精神青春，就有必要从现在开始像藤山先生那样尽可能不去使用否定性的语言。假如你能把“不喜欢”变成“试试看，不过也许干不了”的话，你的心情便会迥然不同。

把目光放在百分之二十的成功上，不在乎那百分之八十的失败

诺贝尔物理学奖得主、科学家江崎玲于奈曾在某次对谈中介绍过美国人的思维方式，他说美国人对成功的评价是这样的：80%是“最佳”，60%是“极好”，40%是“好”，20%是“还可以”。

而且美国人只有事情糟糕到了无可挽救的地步时，才使用“不行了”、“很不好”的字眼。也就是说，即使身处极端不利的逆境，美国人也尽可能去看事物好的一面，尽可能去正面评价自我。

日本人则与之相反，事情还好好的，却拼命往坏处想，极尽否定之能事。把80%的成功评价为“还凑合”，把60%的成功说成是“相当糟糕”，日本人只把100%成功的事说成“还顺利”。

积极的行动产生于自我评价的基础之上，只有具备“我能干”、“我能行”的意志，才会有积极的行动。美国人那种把80%的失败和20%的成功看作“还可以”的思维方式，有益于我们向积极的好的方面发展。

罗马诗人卢克莱修曾经劝慰说：“为自己的皮肤不够白皙而苦恼的女孩们，你们不妨去赞美胡桃般的褐色肌肤。”假如你对镜而坐，对自己说“我的皮肤像胡桃般美丽”，那么你非但一点也不会再在意你的皮肤不白，反而把它当作自己的动人之处。与此相反，你去说那些否定自己的语言，只会有百害而无一利。

这种思维方式对保持恒久的年轻十分有益。假如你发现你自己常用一些否定自我的语言，就要有意识地改用肯定式的语言。

通过正视过去的自我，完成新起点的起跑

为了不回首过去、只展望未来，我从来不记日记。尽管今天我仍是这样，但我认为，对于一些人来说，有时回首往事有助于增强自信，有助于走向新的未来。

有位英国作家创造了一种十分幽默的摆脱低谷的方法，每当他写不下去作品的时候，就把学生时代的日记找出来看。据说他一看日记就感到很踏实：啊，我的学生时代曾经是那样的。

当然，他的学生时代既有欢乐也有悲伤，但他总能从中发现自己的成长和进步，给他带来积极的意义。日记中记述了我们往日的思想和行为，把今天成熟进步的自我与过去相比较，能使我们扭转低迷挫折的情绪。

写自己的历史，在中老年人中正静悄悄地兴起。写毕后有人把它们自费出书，印成一本装帧精美的册子，有人还把它们进一步凝炼成漫画。

顾名思义，“自己史”就是本人的历史，孩提时代是怎样的，学生时代都做了些什么，工作以后都有哪些经历……当我们把它们文字化以后，会使我们忆起早已被我们抛到九霄云外的许多难忘的事情，也许还会意外地发现几件挺了不起的事情，使你能够更加端正地看待自我。

如果说是写自己的历史，未免有些夸大其词，其实就是写在自己一生中所发生过的难忘之事，并不一定非得正正规规、分年代分类别。你想怎么写就怎么写，也不必在意文笔如何，因为你写的目的并不是为了给他人看。

人们常说，不要沉湎于陈年往事，否则你就要陷入感慨好汉当年勇的怪圈。那样会导致你消极，丧失创造性。关键在于你怎样看待自己的历史，如果视角正确，回顾往昔会使人干劲倍增。

胡桃日记范文第4篇

小派的鼠标在电脑显示屏上滑来滑去，嘴巴里嘟嘟哝哝：“要是编辑部也办一场红毯秀，让我来主持。”

“别做白日梦了，小派，我们的主角都来了，快去迎接！”优优蹦蹦跳跳地冲进来。

“没兴趣，反正不是明星！”小派打着哈欠往门口走。下一秒，他的舌头砸到了脚丫，半天缩不回来。“这是什么哎哎哎……”门口颤颤巍巍地站立着“重量级”的“黑黝黝”的胶片们！

“大惊小怪！主编大人说奥斯卡没有儿童专场怎么行？我们是儿童投票选出的最佳影片，讲作文多么不合适！”

“这里不是电影放映厅，我们曾经请过孙悟空来讲作文……”小派结结巴巴地开口了，“节约预算真是无下限啊，下一次是不是要请外星人？”

“谁叫我？谁叫我！”吵吵闹闹的电影胶片里，外星人E・T・脚不点地地飘了出来。“我第一个发言？哎呀我要先把语言翻译机戴好―”

“你是―鬼呀！”楼道里回荡着小派的尖叫。

《E.T.》

导演：史蒂文・斯皮尔伯格

编剧：梅丽莎・马西森

上映日期：1982-06-11

剧情简介：

艾里奥特发现一个意外走失的小外星人，他悄悄地收留了这个小外星人，并把他介绍给自己的哥哥和妹妹。孩子们与外星人友好地相处，给他吃巧克力，带他去郊外寻找家人留下的痕迹，并为小外星人的特异功能兴奋不已。孤独的E.T.和孤独的艾里奥特成为了最好的朋友，于是他们都不再孤独。

可是不久后，外星人的存在被大人们知晓，无情的追捕行动展开了。E.T.被抓进实验室，艾里奥特也一病不起。孩子们愤怒了，他们自发组织起来，营救外星人。艾里奥特也在心灵的感召下苏醒过来，加入营救行动。他们能成功么？

经典回放：

《E.T.》一度被认为是最有人情味的科幻电影之一，有个腾空的情节是全片的高潮。孩子们的自行车飞越了大人们的重重围堵，而这也象征着纯真超越了世俗的力量。

“胶片怎么讲作文？！”小派推一推架在鼻梁上的眼镜，喃喃自语。

“电影为啥能吸引人？当然是有好的故事情节啦！”外星人E.T.首先拿出一张报纸，“作为一个近30年经久不衰的经典故事，我的秘诀在于好故事要有互动性。记得海报上经典的‘追逃’片段吗？警察们已经严阵以待，就在孩子们一筹莫展之际，E.T.发出异能，使所有的孩子腾空而起，逃出包围圈。月光中孩子们奋力蹬车，御风而行。”“当然，这个片段是电影史上的经典之作啊，但是外星人同学，我们要讲的是作文，作文！”

“记事作文不就是讲故事吗？”外星人E.T.四两拨千斤，“很多故事都是以‘我’作为读者参与的视角，这样更有身临其境的感觉，就像童话里以动物的角度叙述问题，更让人耳目一新。”

“这一点我不敢苟同！”阿道克船长从胶片里探出头来，使劲挥舞着手臂，“外星人就是外星人，怎么能理解地球语言的玄妙？细节，细节最重要。好故事要描绘细节，才能真正给读者留下深刻的印象。不信，来看看《独角兽号的秘密》！”

《丁丁历险记：独角兽号的秘密》导演：史蒂文・斯皮尔伯格编剧：史蒂文・莫法特/埃德加・赖特、埃尔热上映日期：2011-10-26（法国）/2011-11-15（中国大陆）/2011-12-21（美国）剧情简介：《丁丁历险记：独角兽号的秘密》是《海盗失宝》的姐妹篇、前篇。讲述的是有一天，丁丁买了一只古老的船模送给船长作为礼物，于是又一次惊险的历险开始了。从一本古老的日记本上，他们知道了这艘古老船模的历史。独角兽号隐藏着一个海盗和财宝的故事。在他们的朋友杜邦侦探的帮助下，丁丁、白雪和船长开始去揭开独角兽号的秘密。尽管困难重重，丁丁还是成功了，并出发去寻找红色拉克姆的财宝。经典回放：人物设定精致，让人赞叹，仅仅用一张画像就让我们重新回味了丁丁的原型，同时又让人肯定电影的人物形象更加真实丰满。发色、皮肤、瞳色、脸型再到衣着，皆和原作完美接轨，斯皮尔伯格选择CG捕捉技术的用心显而易见：还原我们对于丁丁的感觉，再加以细化。于是电影中的丁丁几乎和原作如出一辙，却又如一个真实的比利时男孩：俊俏可爱还带着那么些果敢和灵气。此外白雪也十分抢戏，聪明可爱得让人惊叹！

“你说的这些都是人物形象设计问题。”E.T.不服气，“剧情上贵片改编自漫画，能真实再现细节吗？”

“白雪追猫以及白雪救主，‘我’的酒醉出场，飞机上的酒精争夺战，以及最后丁丁想要放弃时，‘我’的一语点醒等等，这些细微的场景都还原了人物在漫画中的性格。”阿道夫船长真是快人快语。

“所以说，好作文想要引发读者共鸣，细节就是‘萌点’，对吧，船长！”丁丁举起自己的相机，“来，拍照！”

“我同意丁丁哥哥的意见。”一只雪白的小绵羊咩咩叫着也来凑热闹。“细节是建立在故事大纲的基础上的。要看大片，还看喜羊羊！”

“我们这里不是动画片会啊喂！”小派无力地扶住额头。

“喜羊羊，你可称得上是‘国际巨星’啦！”优优仿佛没听见，还在兴致勃勃地说着……

《喜羊羊与灰太狼之开心闯龙年》

上映日期：2012年1月12日

主演：周笔畅、阿牛、欧弟

适合人群：18岁以上成年观众需要在儿童的陪伴下才能观看

剧情介绍：

在《喜羊羊》系列电影第4部的故事里，青青草原有了新危机。

这一次，喜羊羊和他的伙伴们只有进入龙的世界才能找到解决办法。

这部影片全片均围绕“龙”的概念生动展开。影片以寻找藏匿于龙世界中的救世珍宝“龙笛”为情节主线，讲述了喜羊羊与灰太狼拜师学“艺”，习得神龙秘笈，并以龙的传人的身份最终拯救龙世界的冒险故事。

经典回放：

面对世界末日的来临，懒羊羊边哭边吃边喊出“就算死我也要撑死！”的豪言壮语、“灰太狼”再次将好男人形象发挥到底，在片中他喊出了“英雄总是要经历很多磨难”“英雄不是靠一股蛮劲，还要照顾好身边的人”“男子汉大丈夫，不可以让老婆担惊受怕”这样的感人言语。

而懒羊羊也不示弱，继“我要与布丁共存亡”后，“懒式语录”再出金句！

“好故事需要时代共鸣。”喜羊羊真是个坦率开朗的孩子，“四年，每一年都是在贺岁档期出现，当然要带给同学们不一样的惊喜。好故事为何能让人念念不忘？丁丁在‘细节’下功夫，我们则是在经典语录上绞尽脑汁儿，不信你问问《中华小作家》的读者们―谁都能说出几句贺岁台词！同学们在讲故事的时候，如果老是重复‘铁杵磨成针’，相信读者们都要打哈欠；如果总能出现和时代同步的场景，定然会博得读者会心一笑。

“经典恒久远，佳片永流传。”伴随着悦耳的音乐，与雪花尽情飞舞的小女孩范宁登场了。

“真梦幻啊！《胡桃夹子》也能这样美！”胶片们啧啧称奇。

“一切只是场梦而已，特技制造的美梦。”外星人E.T.有点不服气，“在上个世纪，扣人心弦的情节才是最重要的！”

“这话没错，经典不会被埋没，但是――时代也在进步嘛！”其他胶片异口同声地说。大家戴上3D眼镜，一起来欣赏《胡桃夹子》的奇幻之旅。

《胡桃夹子：魔境冒险》

上映日期：2012年1月17日

导演：安德烈・康查洛夫斯基

主演：艾丽・范宁查理・罗约翰・特托罗

剧情介绍：

虽然影片叫作《胡桃夹子》，但这却不是一部芭蕾舞剧电影，而是关于一个女孩冒险的全新故事，艾丽・范宁饰演了这个角色。

经典回放：

诸多大片汇聚一堂，也少不了此片的身影。柴可夫斯基芭蕾舞剧名声在外，《胡桃夹子》在这个朴实童话的基础上，用大量的特效与3D全新包装，令本片芭蕾不再，舞动依旧。原著本身具有相当的魔幻色彩，以胡桃夹子为主的大量玩具生龙活虎的场面颇有《玩具总动员》的神韵。好莱坞小童星艾丽・范宁在片中也有不俗的发挥。

“好故事值得一再回味。”是的，你可以将来和自己的孩子看两遍。当自己的孩子能够看电影就静静地陪他看，然后等自己渐渐老去，孩子长大之后再看第二遍。这样他就可以把第一次看时的惊异与疑惑弄清楚，这样也算完成了人生的梦幻剧了。”阿道克船长感叹。

“但是，我们的生活不可能像诸位胶片说的这么惊心动魄呀。虽然大家说的都没错，还是要指导实际作文，否则不久成了屠龙之术―没用了吗？”小派反将一军。

四部胶片互相对视了一眼，哈哈大笑起来：“主编请我们来不是‘讲作文’，而是‘品故事’呀！每篇值得称道的作文实际都是生活中故事的缩影，就算是童话、描绘未来这种想象作文，也离不开上面提到的故事四要素：

好故事要有互动性。

好故事要描绘细节。

好故事需要时代共鸣。

好故事值得一再回味。

“什么使故事具有长久的生命力？我更愿意把故事称为一颗神奇的种子。只有不断被人们反复提及，反复回味，不像口香糖那样，咀嚼到没有滋味就丢弃的故事，才能经得起时间考验。”阿道夫船长说得真好。

“在青青草原上，我们发生了许多故事，这些故事就好比平时生活中同学们经历的各种事情：课间活动啦、和同学拌嘴啦、考试成绩不理想要奋发图强啦。要记住，当你下笔之前，不能把所有的经历一股脑儿堆在稿纸上，而要选择大家感兴趣的，觉得吸引人的材料。”喜羊羊年纪小，一番话说得小派心悦诚服。

“我全都记下来啦！”优优拍着本子喊起来。

“优优，你动作真是神速，这么快就深得精髓了？”主编不知什么时候来到会场。优优看着主编如沐春风的笑脸忽然有一种被算计的感觉……

胡桃日记范文第5篇

细想，沈凝却是第一个夸我的男孩，他是爸爸好友的儿子，长我5岁。那时，他每次见到我，都会说：“你的脖子像她，真好看，就像天鹅。”像谁?天鹅吗，天鹅什么样?9岁的我去动物园寻找，不就是大鸭子吗?在我眼中，天鹅细白匀长的脖子，转眼变成了酱香爽辣的卤鸭脖。

直到有一天，我参加了沈凝的中学毕业表演。他在芭蕾舞剧《胡桃夹子》里饰演“胡桃夹子”――彼得，童话里绚丽的场面，饰演克拉拉的女孩，身体修长灵动，水莲花般优雅的开在彼得身边，如玉的脖子施施然，而彼得的眼中只有克拉拉，原来，沈凝说的是像她，这竟让青涩的我有些生气。

虽然是第一次见面，但她眉心指尖大的胭脂记却似曾相识，她见到我也是微微一愣，难道这就是天生的情敌吗?现在想来，夸女孩子脖子好看，是多么婉转的暧昧，既没有遗珠赠宝的俗气，也不会如轻捏脚踝的轻佻。

回家时，我心事重重，兴奋的沈凝浑然不觉，他又一次夸奖了我的脖子，说我应该去学芭蕾。一夜长大，我突然有了目标，芭蕾，我要在这条路上追逐，只是追逐芭蕾吗?懵懂中，也许还有点别的。

在一帮学芭蕾的孩子中，我起步算晚的，老师不喜，同学不屑，资质平凡，像竹节虫一样僵硬，软度开度都不够，韧带的拉伸让我痛不欲生，老师下压手则更像是一支穿云箭，拉成，我幸；拉不成，要我命。胯转开加紧臀，是我听到最多的句子，每晚都如那被哪吒抽了筋的龙王三太子，软糯无力，永远被老师讽刺是只沉重的笨鸭子，一再提醒：“这样下去，没有哪个王子能将你托起来。”这是个大问题，我如果永远也不能和王子见面，连灰姑娘都当不上。戒掉一切零食，吃很少，爸爸心痛女儿，直掉眼泪，说咱不跳了，回家，还能吃顿饱饭。我认真的拒绝了他，我追逐的不是“狗不理”的小笼包，而是足尖一点，远离红尘的万丈一跃。

我饿得瘦骨嶙峋，练成了美人肩，恰到好处，轻抬腿，扶踵过头顶，对镜颔首微笑，想象自己是公主。但就算目空一切，她也还在眼前，因为每次见到沈凝，都有她的消息，那晚《胡桃夹子》里的克拉拉像朱砂一样刻在心头，成了我的硬伤，她像女神，伫立在我和沈凝之间。

当我用两年多的时间，终于能将身体立上足尖时，沈凝送给我一双桃皮色的“格里什科”舞鞋，我在鞋左右仔细缝上粉色的缎带，却舍不得穿。如果《胡桃夹子》里的克拉拉是属于她的，那我就应该是《天鹅湖》里的白天鹅，那时，我才穿，也对着王子轻扬脖子，施施然。

魔・力

小时候，只要爸爸不在身边，我就爱哭泣，看者无不动容，没人能劝，可只要沈凝轻哼“孤独的孩子，你是造物的恩宠”，我就会止息，心想，只有公主才有资格当“造物的恩宠”!沈凝像潘神，在我孤独恐惧时，他就是我腕骨上的脉动，有他在，我如小鹿一样满足，步履轻快。

高中时，我出落得轻盈高挑。漂亮的女生似乎都有种魔力，像拜占庭式教堂里的彩色玻璃，透着让男生信仰的光。

彼时，沈凝已经去了国内最好的舞蹈学院，她也在那里，我们不再常见面，他来的每条短信，我都用笔小心的写在日记本里，包括标点符号。

当别的女生都忙着拥有第一份爱时，我却在嫉恨另一个女人，每年沈凝都会回来陪我过寒暑假，但去哪都有她的影子，可气她却是一副胜利者的姿态，竟然还会摸着我的头，问我要不要吃哈根达斯，笑话，本小姐难道要你请吗?这种廉价的舶来品吃多了有碍健康。然而，我却说不出口，天性让我柔顺内敛，绵绵诺诺，任谁也无法从我这里找到叛逆。她依旧为我买这买那，做好吃的，她是对眼前的我很放心，还是根本就没当我是女人?真想理直气壮的成为她人生里最汹涌的情敌，最锋利的倒钩。

那双桃皮色的“格里什科”舞鞋，就挂在床后面的墙上，对别人解释是为了“辟邪”，其实，它成了我的潘神，只要一仰头就可以瞻仰，像一抹檀香，为我安神。

大三那年，沈凝说要参加莫斯科大剧院的面试，不回来过寒假了，是和她一起去么?我不敢想，不久，收到他发来的一段视频，我哭了。这是一段学院里的古典宫廷舞，沈凝披着斗篷，挺拔英武，她是拽地长裙，柔软纤细，化身成古代欧洲宫廷里的骑士与淑女，丽影双双，他牵动着她，她缠绕着他，用眼神彼此供养，足尖优雅点地，依旧般配。

整个寒假，我都面对落地镜练碎步转，一次次，练到青冥变玄，日月无光，练到呕吐眩晕，食不甘味。好友以为我疯了，寒假结束时，我轻的像片羽毛，学会了立在足尖上旋转30圈。我没有发狂，是沈凝给我的距离感，让我慌张了，只想用最短的时间，追上他。

“丑小鸭”，在记忆深处似乎有谁曾这样形容过我，这种自顾自的卑怯，一直是沈凝给我医治，而此刻他不在身边，我讨厌被他遗忘在角落，希望被他凝视。

我横陈在练习室的地板上，抚摸自己坚硬的小腿，心疼不忍细看的脚趾，皲裂开的指甲，两眼放空，额上汗水细密，窗外，铅云块垒，寒风朔朔。

只要有她，在沈凝面前，我失去一切魔力。

左・边

突然见到沈凝是一个午后，风从对面山上吹来草的味道，他一脸疲惫，说现在惧怕左边。

那是在一个拥挤的空间，沈凝在练习左边空转时突然失去了平衡，眼看就要摔倒，她试图扶住他，可惜纤弱的她非但没接住，反而成了替罪羊，被压在他身下，左耳恰好撞在把杆上，鲜血如注

因为伤了左耳的前庭，再也无法掌握平衡，医生说她很难再跳芭蕾，她安慰着沈凝，没事的，眼睛却红了。

收到大剧院的邀请时，沈凝到处找她，午夜的练习室，她不断跃起旋转，扑地匍匐，跌得满身是伤，胳膊青淤，两腿战栗，却没有放弃。沈凝握紧她，不愿再让她受伤，她终于崩溃了，哭着说，我只是想去莫斯科。是啊，那里有最好的芭蕾舞者，谁不向往，而机会同她曾那样接近。她的梦想，击碎了沈凝，他自责无比，逃回了原点。

我是可耻的，居然有点幸灾乐祸，每出四幕剧演到第三幕时都会出现转折，难道我的人生碰到了转机?

我像个新媳妇，每天陪着沈凝。我做鸡蛋羹给他吃，他说多放些胡椒可以暖胃，她常这样做，我有点尴尬；我为他放柴可夫斯基，他会把某段重复一遍说，这是她最喜欢的，我就把那张CD扔在了雨里。

当然，也有没她介入的时候。有时，我们像老人一样安静，嗅着旷野的风，如此近的靠在一起，他像绿艾草，散发着温热，一句话也不说，我却喜欢这样，希望能隽永下去。而他打破了宁静，突然问我，人生是无常的吗?为何我们如此努力，结果却是这样?

该怎么回答呢，我心如死灰，那个“我们”是他和她，与我无关，我的努力，他看不到，他们的世界是连在一起的，更重要的是，他面对我时，眼睛空旷，不快乐。我心疼的摸他额前的发，希望他快乐，善良的告诉她，沈凝在这里。

执手相看泪眼，竟无语凝噎。她来了，一脸的兵荒马乱，憔悴不堪言，我默默让位。沈凝把头埋在 她肩上，那是依赖和绝不再离开的决绝。

我后悔了，布鲁姆流浪一天就是《尤利西斯》，奥德修斯在外漂泊二十年成了《奥德赛》，而此刻我的“慈悲”会成为谶语，让我《百年孤独》吗?但只要他快乐，只为他快乐，一切都不重要了，毕竟他受伤时，愿意来我这里躲避，不是吗?我是个能让他安心的人，这样就好。

匍・匐

很快，沈凝和她要结婚了，两人拥有了一间芭蕾教室，专教小孩子。

而我终于有在《天鹅湖》里出演白天鹅的机会，且同时要演黑天鹅，白天鹅柔情善良，黑天鹅妖媚恶毒，同时塑造她们，很难，但我立刻告诉了沈凝，我是故意的，只为让她伤心。

彩排一周后，我失望了，团长告诉我，虽然我姿势优雅，节奏完美，第三幕里黑天鹅的32圈“挥鞭转”能漂亮完成，但演员要能感染观众，演白天鹅完全没有问题，但是演黑天鹅时，表情僵硬，或者说是胆怯，少了能魅惑王子的佻挞与悍勇。最后通牒，如果我不能跳出性格桎梏，将会由第二人替代，哪怕她无法完成32圈的“挥鞭转”，至少观众能感到，黑天鹅拥有让人忘却的力量。

醍醐灌顶，生命中我又何尝不这样，那种自顾自的卑怯，如影随形，是种在骨头里的瘟疫，我无法让别人忘却，这种力量，不是拼命练习就有的。

同样遇到麻烦的，还有沈凝，他来告诉我，她要离开他，厌倦了小工作室，跟了个有势力的男人，难道因为我出演《天鹅湖》，她恼羞成怒了吗?这么多年，我一路在她的光环下苟且着，敢怒不敢言，像狂风席卷无法停止的风车，沿着他们的足迹匍匐，没错，第一眼我就认出了她，眉心指尖大的胭脂记，那个指着我大叫“丑八怪”的女孩，很多夜晚，我都会在自卑中醒来。

我抵抗不了她给我的阴影，失去了沈凝，失去了机会，如今，她得到她想要的，却不稀罕了，那沈凝算什么?我的牺牲算什么?为了沈凝我可以忍，但她伤害沈凝，我不能原谅，终于――我生气了!

积累的怨气在压抑，生气产生一种让人发热的酶，我发狠的跳着黑天鹅，准备练完去找这个婆娘，算账，然后，会去勾引一个人，我看到了站在台下的沈凝……团长突然抱住我，很好，我看到了黑天鹅，她活生生在引诱王子。

永・动

我愣住了，是吗?原来，黑天鹅就是这样的感觉?我呆立着，直到她轻轻在耳边说，记住当时的感觉，永远不要忘记，你是最优秀的。

看她轻挽了他的手，我明白了，自己被耍了，他们在演戏，想激我发怒，引动身体的狂热，找到黑天鹅的感觉。为什么要成全我?她坚定的说，因为我是你姐姐，同母异父的姐姐!

沈凝说，你姐姐知道你怕孤独，每年都回家陪你过节假，给你买着买那……他絮絮叨叨，我都不记得，只记得那年，我三岁，她八岁，母亲的改嫁、再次生育、离世，让她痛恨我，在母亲的葬礼上，她哭着说我是“丑八怪”，这大概是八岁孩子，认为最恶毒的咒语吧，也是在那年，我们同时认识了沈凝，我选择性的忘记了她是我姐姐，而始终记得她骂我是“丑八怪”，此后，我开始自卑，她为了赎罪，像母亲一样做了很多，我第一次生理期是她料理，我病了她照顾，我脚被新舞鞋磨了，她帮我穿软，只要我喜欢，她什么东西都可以让给我，包括沈凝，她故意说那样的话，让他内疚离开她。

而在沈凝眼中，我只是个不会照顾自己的孩子，一辈子，都是这样。唉，我认命了。

演出成功，我买了一对摩凡陀表，当做他们的结婚礼物，我知道，摩凡陀表代表永动不息，我希望他们爱的能量永动。

胡桃日记范文第6篇

钱穆于上世纪四十年代曾说：“从鸦片战争五口通商直到今天，全国农村逐步破产，闲散生活再也维持不下来了，再不能不向功利上认真，国人正在开始正式学忙迫，学紧张，学崇拜功利，然而忙迫紧张又哪里是生活的正轨呢。功利也并非人生之终极理想，到底值不得崇拜，而且国人在以往长时期的闲散生活中，实在亦有许多宝贵而可爱的经验，还常使我们回忆与流连。这正是国人，尤其是懂得生活趣味的国人今天的大苦处。”八十年过去，如今满目都是急吼吼的功利心，以致面对即将毕业的高校研究生们，作家王安忆苦口婆心，再三致意：“建议你们不要尽想着有用”，“希望你们不要过于追求效率”，“劝你们不要急于加入竞争”。

切肤之痛

传说金圣叹临刑前曾写家信，托狱卒寄妻子，信中说：“字付大儿看，咸菜与黄豆同吃，大有胡桃滋味，此法一传，我无遗憾矣。”不想我今也有一法，就是将顾炎武的“保天下者，匹夫之贱，与有责焉耳矣”，与晚年黄万里的“我一辈子念书想‘治黄’，可他们没有听我一个字，我白学一场，我真痛心”的哀叹结合着读，其间痛楚尤为切肤。

过犹不及

1915年3月3日，曾任美国总统的塔夫脱在康奈尔大学讲演。胡适听了讲演，认为其讲演“有警策处”，并在日记中录下其中一句：“尝见丛冢中一碣，有铭曰：‘吾本不病，而欲更健，故服药石，遂至于此。’”与此相映成趣的是，据报道，1976年，哥伦比亚堡高塔市的医生罢工五十二天，出现了一个始料未及的“不寻常的副作用”：当地死亡率下降了35%；同年，当美国洛杉矶的医生因对医疗事故保险涨价不满而罢工示威时，全市病人死亡率下降了18%；1973年，以色列全国医生大罢工，为期长达一个月。据耶路撒冷埋葬协会统计，该月的全国死亡人数下降了50%；1983年，以色列医生再次举行全国总罢工，罢工时间长达八十五天。过后，耶路撒冷埋葬协会又做了一次统计，在这八十五天中，全国人口的死亡率又下降了50%……

胡桃日记范文第7篇

不做早餐桌上的逃兵

要吃早餐。研究表明，吃早餐的人，无论是心理状态还是身体状态都要好于不吃早餐的人。同时，吃了早餐可以帮助人们降低压力，可以避免由于血糖浓度过低造成的疲劳感。另外，早餐时吃根香蕉，能够保持白天的好心情。

两餐之间补充点酸奶、或者鱼片、胡桃、或者麦片和坚果类食物，能够消除因为过多的消化负担而产生的困倦感觉。这些食物所含的蛋白质和碳水化合物，摄入后使人感觉振奋，并且降低对甜食的需求。另外，深海鱼类、芥花油等富含脂肪酸，能够活跃脑细胞，并帮助人们保持清醒的头脑。

情绪快快宣泄

不少人会将苦闷留在心中，但是向他人倾诉却能有效地帮你摆脱负面情绪，使你尽快恢复到最佳的心理状态。约约好朋友及时倾诉，当朋友的一句劝慰，一声启发，会消除你心中的不愉快。听听音乐也是一个好办法，音乐可以迅速有效地帮你摆脱负面情绪。科学研究证明，愤怒对于人的身体有很多负面影响，它会影响你的心肺功能，并且让你更容易感到疲倦。

退休后有时间了，可以做自己喜欢做的事情。如走亲访友，结伴旅游，市场消费，打牌下棋，种花养鸟，锻炼身体。还可以学书法、学画画，从中既能得到拜师学艺的乐趣，又能领悟到掌握写字、绘画规律的真谛。

老年人的六条保健准则

环飞燕

老年保健专家总结多年经验，为老年人设计了6条保健准则。

一是目的。生活要有目的性。退休是老年人的一大关口，处理不好，对老年人的身心会造成极大影响。因此，老年人退休后最好能养成记日记的习惯，经常想想自己该做些什么，如看些什么书，到哪里旅游，是否在老年大学读一两门课程等，这样安排能使晚年生活有一种内在动力。

二是锻炼。锻炼包括精神、头脑和躯体三个部分。精神面貌是老年人的精神支柱，要多想过去的美好和成功之处，把已经走过的人生道路上的“失误”丢掉。体育锻炼是健康长寿很重要的一环，每天要温和地活动每一块肌肉和每个关节，在空气清新处每天做5～10分钟深呼吸；散步、慢骑自行车和室内温和运动都是老年人极好的锻炼方式。

三是娱乐。旅游、垂钓、听音乐会和看电视等都是有益的娱乐活动。退休后要想方设法学会“玩”，要玩得快乐、潇洒，要学会自我享乐，开怀大笑，此外还要学会讲笑话，笑是最好的保健品。

四是睡眠。老年人的睡眠时间不应该比年轻人少，一般以睡足7～8小时为宜，并以醒后感觉舒服为准则。

五是氧气。老年人由于新陈代谢作用减慢，因此对氧气的需求特别重要。应经常开窗换气，节奏慢的有氧运动对老年人很有好处。

胡桃日记范文第8篇

常见症状

风团是荨麻疹的特征性表现，单个风团常常持续不超过24小时，绝大部分1～2小时内可以迅速消退，消退后即可见到正常皮肤，不留下任何痕迹。这与风团产生的机制有关，组胺和其他炎症介质可使血管扩张和通透性增加，血浆渗漏进皮肤或黏膜引起短暂肿胀，并形成粉红色或苍白色的风团。整个疾病过程中风团此起彼伏，给人造成一种“游走”的感觉。

荨麻疹瘙痒剧烈，部分患者会合并眼睑和唇部的血管性水肿。需要密切关注荨麻疹患者的血压和呼吸，因为患者喉头出现血管性水肿，会引起窒息，严重的荨麻疹也会出现过敏性休克。如果患者出现胸闷不适、呼吸短促、面色苍白、心跳加速、血压下降等全身症状，需要及时到医院就诊，以免耽误治疗威胁生命。

诱因

荨麻疹根据病程长短分为急性和慢性。所有的荨麻疹一开始都是急性的，但部分患者病程超过6周，称之为慢性荨麻疹。急性荨麻疹常可找到确切的病因，慢性荨麻疹则相对困难。食物是最常见的病因，大多都是我们常说的“发物”，包括鱼、虾、蟹、贝壳类、蛋类等动物蛋白，水果和植物中的柠檬、芒果、李子、杏子、草莓、胡桃、可可、大蒜、番茄等是常见病因，腐败的食物和防腐剂、水杨酸、柠檬酸、安息香酸衍化物等食品添加剂也可引起n麻疹。许多药物容易引起本病，如青霉素、磺胺、抗破伤风免疫血清、各种疫苗以及阿司匹林、吗啡等。随着医学技术的进步，因治疗的需要在身体内植入人工关节、吻合器、心脏瓣膜、骨科的钢板、钢钉及妇科的节育器等，这些外来的异物也可作为过敏原引起荨麻疹。花粉、动物皮屑、羽毛、真菌孢子、灰尘、甲醛、除虫菊等吸入物均可引发本病，并且这类患者常常伴有呼吸道症状。各种急慢性感染因素也可引起荨麻疹，如胆囊炎、鼻窦炎、扁桃体炎以及一些病毒和寄生虫的感染，胃部的幽门螺杆菌感染在少数患者可能是重要的发病因素。另外，摩擦、压力、冷、热、日光照射等物理因素也是荨麻疹的重要病因，皮肤划痕症（人工荨麻疹）是物理性荨麻疹中最常见的类型。搔抓处和其他受摩擦的部位出现线状的风团，该病可持续5～7年，有逐步缓解的趋势。7%～9%的系统性红斑狼疮患者会有荨麻疹，另外，淋巴瘤、甲状腺功能亢进、风湿病和类风湿关节炎、高脂血症、肝病、胃溃疡、糖尿病等系统性疾病也会引起荨麻疹。精神紧张、感情冲动等精神因素及内分泌改变也可诱发本病，部分绝经期、月经期、妊娠期妇女都可出现慢性荨麻疹。

常规治疗

荨麻疹容易诊断，通常不需要做太多的检查。详细询问病史、变应原筛查和食物日记可以帮助患者寻找过敏原。消除诱因或可疑病因有利于荨麻疹自然消退，临床上怀疑与各种感染和（或）慢性炎症相关的慢性荨麻疹，在其他治疗无效时可考虑抗感染或控制炎症等治疗，但仅有部分患者可能会受益。第二代非镇静或低镇静抗组胺药是荨麻疹治疗的首选药物，第一代抗组胺药治疗荨麻疹的疗效也很确切，但因中枢镇静、抗胆碱能作用等不良反应限制其临床应用。常用的一代抗组胺药包括氯苯那敏（扑尔敏）、苯海拉明、多塞平、异丙嗪、酮替芬等，第二代抗组胺药包括西替利嗪、左西替利嗪、氯雷他定、地氯雷他定、咪唑斯汀、奥洛他定等。慢性荨麻疹治疗需要较长疗程，治疗有效后逐渐减少剂量，一般不少于1个月，必要时可延长3～6个月，或更长时间。常规剂量使用1～2周后不能有效控制，可更换品种或获得患者知情同意情况下增加2～4倍剂量，也可睡前联合服用第一代抗组胺药。如上述治疗无效的情况，还可选择糖皮质激素、免疫抑制剂或免疫球蛋白等。

胡桃日记范文第9篇

2021十五元宵节的日记大全1

一大早，我被“噼里啪啦”的鞭炮声惊醒，我仔细一想，今天是正月十五，我想中午街上肯定很热闹，赶紧起床。

吃完早饭后，我便非要爸爸妈妈陪着我上街，我一高兴便跑到窗户边玩，正玩着我无意间看见了外边正在下小雨，便非常沮丧，妈妈安慰我说：“下雨怎么了，我们照样能出去玩。”我想想也是呀!便和爸爸妈妈一起出去玩了。

一到河阳广场的东口处，我便看见了一个“喜洋洋与灰太狼”的花灯，喜洋洋好像在羊村的门口值班，只见喜洋洋手里拿着一个望远镜，而村长和其他小羊们都在羊村里快乐的玩耍，可是灰太狼和红太狼却来到羊村门口，只见灰太狼，叉着腰，皱着眉头，好像又没有抓到羊，非常生气的样子，而红太狼拿着她的秘密武器——平底锅好像要和喜洋洋他们决一死战，这个花灯真是栩栩如生，别有一番趣味。

接下来，我们又来到广场的西北方，那里有一只即可爱又凶猛的大老虎，他好像还冲着我笑呢!再向西走几步，又看到有两只老虎，经过我仔细观察，他们好像父子，小老虎好像刚学会走路，正向前方迈着脚步，大老虎虽然很凶猛可是在小老虎面前是那样温柔可亲，他们真是一对快乐的父子。

在广场周围还有很多花灯，如开屏的孔雀，骑着黄牛的牧童，火红的大灯笼……它们真是五颜六色，各式各样。

今天虽然下着淅淅沥沥的春雨，但是春雨洗去了世界上的尘埃，让我看到了新的万象!

2021十五元宵节的日记大全2

要说我最喜爱的节日就要数元宵节了。那圆圆的汤圆让我百吃不厌。那里面的馅真是五花八门有：桃仁、白糖、芝麻、豆沙……这次包汤圆我们全家是一起上阵的。边包谈论关于元宵节的传说与汤圆的来历，真是太好了。

“当!当!当!”七点钟了，我们一家人围在桌前包汤圆。我一边包一边问：“妈妈，这元宵节是怎么来的呢?”妈妈说：“这元宵节是说农历一月的第一个月圆之日，也就是新的一年的月圆之日。在这一天也有一个传说。传说很久以前，世上风调雨顺，五谷丰登，老百姓丰衣足食安居乐业。突然灾难从天而降，城内洪水泛滥，城外田地干旱，原来是王母娘娘请玉帝喝酒，喝醉了的玉帝回宫办事，于是把雨薄写反了，写成了外雨三分，内雨五分。青龙知道后，就偷偷改了雨薄。这样世上便慢慢恢复了正常。玉帝酒醒后，也发现写错了雨薄，但本想改正，又怕臣民说自己，只好将错就错。但后来发现雨薄被改过了，调查后得知是青龙干的，不由心中大怒就令人杀了青龙。青龙死后化成了神鸟天天到殿外喊冤，玉帝心中惭愧，便让人间每到正月十五都要耍龙舞狮纪念青龙。”“那汤圆的来历呢?”我举着一个包好的汤圆问，“汤圆的来历是源于汉朝，象征着‘团团圆圆’”爸爸抢着回答。

时间飞快，我们的汤圆也一个个闪亮登场了。它们一个个胖胖的、圆圆的看起来就想咬一口。

八点到了，元宵节晚会开始了。我们一家人围在电视机前津津有味地吃着亲手包的汤圆。每个人的脸上都露出了开心的笑容。我真希望每天都是元宵节，每天我们都能这么开心!我盼望着明年的元宵节早日到来。

2021十五元宵节的日记大全3

今天是正月十五，我们一家人一起去宽阔的广场上看各种各样五彩斑斓的花灯，我心里可高兴了!

来到了广场，那里人山人海的，像白天一样十分明亮，整个广场变成了灯的海洋。有的花灯上面是一条雄伟的气宇轩昂的中国龙和一只美丽的五彩缤纷的凤凰，中间是一头庞大的牛再加上几只可爱的小牛，感觉是多么雄伟壮观呀!周围是许多美丽的花环，红色的、黄色的、紫色的……，就像一个美丽的花儿的世界。

我们又来到了水池的中央岸边，这儿的大花灯是四条龙，它们朝着不同的方向，每条龙的嘴前都吐出一颗晶莹剔透的夜明珠，好像在玩戏珠的游戏。每条龙的颜色都不一样，有条龙的身体是橙色的，龙角是银白色的，而龙爪是褐色的，还有着长长的胡须，五彩缤纷的颜色，真好看!

看完花灯，我恋恋不舍的离开了广场，因为花灯太漂亮了，就像离开了一起玩耍的小伙伴。回到家里，我感觉自己仿佛还沉浸在花灯的世界里，知道妈妈她们喊我看元宵联欢晚会，我才突然清醒过来。

在我们聚精会神地欣赏联欢晚会的时候，突然传来一阵响亮的放鞭炮炮声音，吓了我一大跳，正好晚会上在表演抖杠，我感到很惊讶，这么细的杆子，他们还能站得这么稳，实在太厉害了!

看完了无比精彩的元宵晚会，姥姥接着煮了水饺，放到一碗碗一盘盘里，我们吃得津津有味，再喝点凉津津酸甜的果汁，这是一顿多么美味的晚饭呀!

今年正月十五，是我感到最快乐的一天。

2021十五元宵节的日记大全4

这天是元宵节，也是我盼望已久的节日，因为这一天我可以吃元宵，放爆竹，看烟花。吃元宵啦!妈妈手里端着热气腾腾的元宵，嘴里高兴地叫着，元宵象征着一家人团团圆圆，生活像元宵一样蜜甜，我嚼着绵绵的、沙沙的黑芝麻元宵，真是美在碗里，甜在心里。

吃过元宵，我们一家人便欢快的来到街上看烟花，街上的人真多呀，像潮水一样从四面八方涌来，各个脸上洋溢着节日的喜悦，我们随着人流来到文化广场，这里是看烟花的好地方，只听见嗖的一声，一朵大在空中骤然开放，从花芯中绽放出无数个色彩斑斓的花瓣，顿时把美丽的夜空装饰得更加绚丽多彩，人们不约而同的发出赞叹声;紧接着一朵朵色彩各异的梨花在空中竞先开放，争奇斗艳;又听见砰的一声，一个小圆点爆裂了，迸出无数个小圆点，接着无数个小圆点变成了无数个小蘑菇，它们像一个个小伞兵从空中飘落下来，一会儿消失在深邃的夜空中，人们陶醉在了这五彩缤纷的世界里。

放烟花可有趣了。烟花的种类真多!小伙伴们有的放蝴蝶，有的放老鹰，有的放魔术弹，还有的跟着大人放礼炮烟花五颜六色，红的、黄的、紫的、绿的、金黄的、雪白的好看极了!人们正看得起劲，忽然，一个淘气的小朋友点燃一只小蜜蜂，小蜜蜂嗡嗡嗡地飞向人群，人们吓得四处躲藏;我也趁机点起心爱的小飞机，它喷着火焰向前冲去，啪的一声爆炸了，放出五彩的鲜花，胆小的女孩赶紧往远处跑去，我们却乐得哈哈大笑起来。

这天晚上，我们玩的真开心!

2021十五元宵节的日记大全5

正月十五吃元宵，“元宵”作为食品，在中国也由来已久。宋代，民间即流行一种元宵节吃的新奇食品。

这种食品，最早叫“浮元子”后称“元宵”，生意人还美其名曰“元宝”。元宵即“汤圆”以白糖、玫瑰、芝麻、豆沙、黄桂、核桃仁、果仁、枣泥等为馅，用糯米粉包成圆形，可荤可素，风味各异。可汤煮、油炸、蒸食，有团圆美满之意。陕西的汤圆不是包的，而是在糯米粉中“滚”成的，或煮司或油炸，热热火火，团团圆圆。同时，还要吃些应节食物，在南北朝时浇上肉加便便汤汁的米粥或豆粥。但这项食品主要用来祭祀，还谈不上是节日食品。到了唐朝郑望之的《膳夫录》才记载了：“汴中节食，上元油锤”。油锤的制法，据《太平广记》引《卢氏杂说》中一则“尚食令”的记载，类似后代的炸元宵。也有人美其名为“油画明珠”。元宵

唐朝的元宵节食是面蚕。王仁裕(八八○─九五六)的《开元天宝遗事》记载：“每岁上元，都人造面蚕的习俗到宋代仍有遗留，但不同的应节食品则较唐朝更为丰”。吕原明的《岁时杂记》就提到：“京人以绿豆粉为科斗羹，煮糯为丸，糖为臛，谓之圆子盐豉。捻头杂肉煮汤，谓之盐豉汤，又如人日造蚕，皆上元节食也”。到南宋时，就有所谓“乳糖圆子”的出现，这应该就是汤圆的前身了。

至少到了明朝，人们就以‘元宵’来称呼这种糯米团子。刘若愚(生于一五四一)的《酌中志》记载了元宵的作法：“其制法，用糯米细面，内用核桃仁、白糖、玫瑰为馅，洒水滚成，如核桃大，即江南所称汤圆也”。

清朝康熙年间，御膳房特制的“八宝元宵”，是名闻朝野的美味。马思远则是当时北京城内制元宵的高手。他制作的滴粉元宵远近驰名。符曾(生于一六八八)的《上元竹枝词》云：“桂花香馅襄胡桃，江米如珠井水淘。见说马家滴粉好，试灯风里卖元宵”。诗中所咏的，就是鼎鼎大名的马家元宵。

近千年来，元宵的制作日见精致。光就面皮而言，就有江米面、粘高梁面、黄米面和苞榖面。馅料的内容更是甜咸荤素、应有尽有。甜的有所谓桂花白糖、山楂白糖、什锦、豆沙、芝麻、花生等。咸的有猪油肉馅，可以作油炸炒元宵。素的有芥、蒜、韭、姜组成的五辛元宵，有表示勤劳、长久、向上的意思。

胡桃日记范文第10篇

清清凉的冰上芭蕾

在这个炎热的8月，不妨去看一场充满美感又清凉的冰上芭蕾。

圣彼得堡国家冰上芭蕾舞剧团的现任总编导俄罗斯功勋演员唐斯坦丁・拉萨金毕业于瓦岗诺娃芭营舞学，三十年来他孜孜不倦地专注于如何将古典芭蕾与花样滑冰的技巧融合在一起，他先后排出柴可夫斯基的三大舞剧《天鹅湖》、《胡桃夹子》、《睡美人》以及《浪漫诗篇》等作品。这些作品继承和发展了古典芭蕾俄罗斯学派的优秀传统，同时又体现出花样滑冰动作的流畅，高雅和优美，给观众带来更高的审美享受。

与我们常见的《天鹅湖》不同，由于是冰上芭蕾，剧场内，演员们“刹车”的声音都可以听得一清二，演员在冰上游走时，冰刀溅起串串冰花，一直会溅到前排观众的身上，别有一番情趣。

此次圣彼得堡国家冰上芭蕾舞剧团访华演出团带来了四十余名冰上芭蕾明星，其中有不少是体育健将、全俄罗斯和国际花样滑冰比赛的大奖获得者。

圣彼得堡国家冰上芭蕾舞剧团《天鹅湖》

时间：2006年8月22-25日　19：15

地点：上海东方艺术中心一东方歌剧厅　上海浦东丁香路425号

电话：021―58300603、021-50581256、021-51095091

北京

缤纷结婚展

结婚展？好新鲜的名词!

每年的10月是结婚高峰期，也许是为了热身，2006中国婚博会暨第四届北京结婚展将在8月11日至13日的北京展览馆举办。

博览会以“引领中国婚庆时尚与国际婚庆时尚潮流接轨，关注新人需求贴近新人消费”为宗旨，今年打算结婚的朋友一定要注意了，这次展览会上，有2006秋季婚纱新款，新娘造型流行趋势和婚礼流行时尚等等，就算领略行情，也是很有趣的。

2006中国婚博会暨第四届北京结婚展

时间：2006年8月11―13号

地点：北京展览馆北京西城区西直门外大街135号

电话：010-68316677(总机)

广州

和孩子一起动漫

放假了，酷酷的动漫是孩子们的最好。

2006年，广州迎来了一个属于孩子们的节日：“广州国际动漫展”。这次活动的主题是：“玩转角色，欢乐动漫游”。

活动场地中的动漫体验区，是亚洲规模最大的动漫主题MALL。COSPLAY大赛，LOLITA大赛，街舞大赏，青少年现场作画大赛……将在这里轮番上演。这里还设置了COSPLAY和LOLITA专用摄影区，够酷的COSPLAY布景区和华丽的LOLITA布景区将聚焦全场镜头。最吸引大孩子们的恐怕是穗港COSPLAY角色扮演大赛暨中国COSPLAY精英SHOW――来自穗港地区的近30支COSPLAY表演团队将争夺万元大奖。其中，LOLITA(萝莉塔)公主选举大赛将选出 动漫公主。

广州国际动漫展

活动时间：2006年8月5，6，7，8日

官方网站：www．zca．org

活动地点：广州动漫星城

纽约

《Mamma Mia!》火热上演

这出热门音乐剧说的是：20岁的索菲要结婚了，她从母亲的日记里找出妈妈的三位旧爱，一并将他们邀到自己的婚礼上，希望通过此举找到从未谋面的父亲。一个女儿，一个妈妈，还有三个可能的爸爸们，他们将会引发什么样的戏剧冲突？《时代》杂志评价说：“如此美妙的音乐，走到哪就把快乐带到哪里。”

音乐剧《Mamma Mia!》

地点：纽约-百老汇Winter Garden Theatre

时间：2006年8月每周周三一周日　2：00 PM，8：00PM

票价：$97．25－$127．25

巴黎

麦当娜的法兰西之夏

富有传奇色彩的一代巨星麦当娜将在法国巴黎举行一场全新的个人演唱会，演唱会的风格和曲目仍在保密中，从已透露的彩排剧照看相当“夏天”。

地址：法国巴黎BERCY STADIUM剧院

时间：2006年8月27―28日