学生视力健康作文450字

　　现在，随着电磁波的增多，人们的身体病魔也随着增多。会产生电磁波的，如：手机、电视、电风扇、冰箱、电脑、电磁炉等这些家庭电器啊之类的都会产生电磁波。电磁波看不见摸不着，却存在我们的身边，因此，学生们不但会近视，而且还严重影响身体健康。

　　现阶段大部分的学生都配戴眼镜——近视。

　　近视的学生应定期对眼睛进行检查，以免眼睛度数不准导致一些眼疾。注意用眼卫生，注意阅读的照明光线要充足，注意养成良好的阅读。良好的用眼习惯能有效的防止视疲劳，防止近视加深。

　　近视或不近视的都要注意。不能过多地沉溺于游戏机，电视，网络之中。勤洗手，并多做户外活动，眺望远处。多吃各种水果，特别是柑桔类水果，还应多吃蔬菜，粮食'，鱼和鸡蛋。多喝水对减轻眼睛干燥有帮助。

　　不能吃过多于油腻甜腻的食物——糖分的吸收要不少于维生素C1使近视加深。不能长时间用电脑，长时间看电视——眼视疲劳，近视加深。

　　光明很重要，谁都不愿意生活在一个黑暗模糊的世界里。因此，我们需要保护好自己的眼睛。